В жизни каждой женщины наступает климактерический период, а именно неизбежное изменение общего состояния. Климакс и давление неразрывно связаны между собой при менопаузе. Дисбаланс половых гормонов и изменение артериального давления указывают на то, что необходимо бережно и с вниманием относиться к своему здоровью.
Проявление климакса
Момент наступления климакса у каждой женщины наступает индивидуально, примерно к 40-50 годам, но показания и симптомы почти у всех одинаковы. Стремительно наступает усталость, приливы и отливы жара, головная боль и головокружения. Однако больше всего хлопот приносит не только высокое, но и низкое давление.
Нормы артериального давления
Артериальное давление обуславливает непрерывность процесса работы сердечно-сосудистой системы человека. При замерах показателей давления учитывают две отметки — верхнее и нижнее.
Для возрастной категории от 40 до 60 лет нормой считается 140/90. Если женщине больше 60, показатели смещаются к 150/90.
Скачки давления в период менопаузы
Может ли при климаксе повышаться давление или понижаться — это интересуют каждую женщину, вступившую в пору менопаузы.
Проявляется это следующими симптомами:
- головокружение и головные боли,
- сужение сосудов головного мозга провоцирует мигрени,
- особенно опасна быстрая смена пониженного и повышенного давления, их чередование.
Очень редко такие перепады давления не несут опасности для жизни женщины. Если не принимать соответствующие, вероятно развитие хронического заболевания.
Низкое
Регулярное понижение называется гипотензией или гипотонией. Низкое давление — это показатель в точке наибольшего расслабления сердечной мышцы. Средние значения колеблются от 70 до 90.
Высокое
В период климакса в организме женщины снижается уровень эластина и увеличивается выработка холестерина, что влечет за собой сужение стенок сосудов. Все эти факторы являются признаками высокого давления.
Стойкое повышение называется гипертензией или гипертонией. Нормальное значение— от 120 до 150.
Симптомы
Даже если ранее здоровье было отличным, то с наступлением климактерического периода начинают проявляться различные вегетативные расстройства. Их наличие обусловлено изменениями функций репродуктивных женских органов.
Симптомы для данного состояния:
- головная боль и головокружение,
- быстрая утомляемость и слабость,
- появление внезапной потливости,
- сухость во рту,
- тошнота, боли в животе и нарушение стула,
- сердечные боли и аритмия,
- онемение конечностей.
Все эти недомогания могут сопровождаться перепадами настроения, чувством паники и тревоги.
Причины
Все органы в человеческом организме работают в унисон друг с другом, но в период угасания женских половых гормонов начинают происходить сбои в этом механизме.
Основной причиной внезапных возрастающих проблем с давлением при менопаузе является снижение уровня эстрогенов.
Нехватка эстрогенов приводит к:
- загустению крови,
- повышению холестерина,
- изменению состояния сосудов, которые становятся узкими и ломкими.
Еще одной из причин является нарушение водно-солевого баланса в организме, что выражается в скоплении лишней жидкости в органах и тканях. Этот фактор тоже влияет на повышение давления при климаксе.
Диагностика
Для ранней диагностики врачи рекомендуют проводить несколько тестов в различные периоды времени, так как уровень гормонов в теле женщины постоянно меняется.
Наиболее популярные методы диагностики менопаузы включают тесты на:
- антимюллеров гормон,
- эстрадиол,
- фолликулостимулирующий гормон,
- правильность работы щитовидной железы.
При положительном результате тесты указывают на наступление менопаузы, при отрицательных возможна вероятность ее отсутствия.
Лечение
С наступлением климакса жизнь не останавливается, просто начинается новый период. Обратившись к врачу и приступив к рекомендуемому лечению, можно прожить долго и счастливо. Большинство недомоганий и болезненных состояний успешно лечатся. Женщинам желательно беречь себя, не перегружаться физически, чаще отдыхать, вовремя принимать лекарства, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Препаратами
При лечении препаратами важно помнить, что у каждого лекарства имеются свои особенности назначения.
Перечень часто назначаемых препаратов:
- витаминные комплексы — Компливит, Алфавит и Кальций Никомед,
- диуретики для вывода воды и соли — Фуросемид, Индапамид и Верошпирон,
- для восстановления сосудов — Бисопролол, Эналаприл и Беназеприл,
- седативные — Афобазол, Персен и Тенотен,
- гомеопатические — Климадинон и Ременс.
Решение о том, какие средства применять для лечения гипотензии или гипертонии с наступлением климакса, должен принимать врач.
Образом жизни
Нельзя с точностью сказать, как долго будут длиться перепады давления. Все строго индивидуально, у всех разный режим и отличительные особенности.
Перенести все тяготы и неудобства менопаузы поможет каждой женщине изменение образа жизни:
- соблюдение правильного питания,
- больше прогулок на свежем воздухе,
- занятия фитнесом,
- плавание в бассейне,
- здоровая сексуальная жизнь,
- исключение вредных привычек.
Залогом здорового образа жизни является ответственный и бережный подход к своему здоровью.
Питанием
Во время климакса замедляется обмен веществ, что влечет за собой резкое увеличение массы тела. В этот момент очень важно скорректировать свое питание.
Соблюдение правильного питания и отказ от определенных продуктов поспособствует улучшению самочувствия.
Необходимо исключить из употребления в пищу следующие блюда:
- маринованные, острые и соленые,
- жирные и жареные,
- сдобные и излишне сладкие,
- фастфуд.
Прием вкусной, сбалансированной пищи поможет привести в норму здоровье и выведет лишнюю жидкость из организма.
Список полезных продуктов:
- каши, бобовые и соя,
- свежие овощи и фрукты,
- рыба,
- нежирные сорта мяса и птицы,
- различные сорта орехов,
- молочные продукты.
Рекомендуется питаться дробно, небольшими порциями и лишь в определенное время суток.
Народными средствами
Лечение скачков при климаксе улучшится при единовременном использовании препаратов и народных средств. Например, пустырник и валериана оказывают успокаивающее действие при нервозности и беспричинном беспокойстве.
Пользуются спросом следующие виды сборов:
- плоды шиповника и розовой радиолы,
- боярышник, крапива и зверобой,
- цветы календулы, подорожник и череда,
- меллиса с валерианой.
Могут использоваться и другие средства, применение которых нужно обговорить предварительно с гинекологом.
Особенности лечения при климаксе
Существует немало особенностей и ограничений при лечении во время климактерического периода.
Заместительную гормональную терапию (ЗГТ) не назначают при наличии следующих болезней:
- почек и печени,
- эндометриоза,
- влагалищных кровотечений,
- опухолей молочных желез,
- сахарного диабета,
- после инсульта или инфаркта.
Может потребоваться дополнительная диагностика, которая позволит определить все нюансы терапии.
Возможные осложнения
Отсутствие надлежащего лечения при менопаузе может привести к опасным осложнениям и поражением сосудов головного мозга.
К возможным проблемам и последствиям относят:
- инсульт и инфаркт,
- атеросклероз,
- заболевание почек,
- ухудшение зрения,
- гипертонический криз,
- сильные головные боли,
- бессонница,
- отеки конечностей.
Гораздо проще изначально избежать представленных заболеваний, чем пролечивать их впоследствии. Поэтому необходимо ознакомиться с превентивными мероприятиями.
Профилактика
Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо заранее побеспокоиться о профилактических мерах при приближении климакса.
К предупредительным мерам относят:
- своевременный прием витаминов и назначенных препаратов,
- отказ от вредных привычек,
- диспансеризацию,
- соблюдение правильного питания,
- занятия спортом,
- исключение стрессовых ситуаций,
- регулярное применение тонометра.
Наличие кальция в организме способствует нормализации состояния, предотвращает образование опухолей, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Поэтому очень важна насыщенность организма этим элементом.
Отзывы
Наталья Владимировна. г. Полоцк, Беларусь: «В 53 года у меня начался климакс, голова болит, сил нет, настроения никакого, думала конец света наступает. По ночам спать не могу, стала бродить по просторам интернета и вдруг наткнулась на статью про климакс и гипертонию. Все внимательно прочитала и на утро побежала к доктору. Сдала анализы, мне назначили принимать гормоны, по утрам стала делать гимнастику, а по вечерам ходить 10 000 шагов, хотя иногда могу и полениться. Сон появился, настроение хорошее. Хочу от всей души поблагодарить автора этой статьи, словом тоже можно вылечить человека.»
Мария Петровна Белая, с. Надежкино, Ардатовский р-н, Нижегородская обл.: «Наконец-то я почувствовала вкус жизни на пенсии, благодаря вашему сайту. Я так долго мучилась от внезапных приливов и отливов жара, белый свет был не мил. Теперь прочитав такую полезную статью, поняла, что случилось с моим здоровьем. Спасибо вам большое.»
Валентина Ивановна, 63 года, г. Саратов: «Я смогла дома, не обращаясь к докторам, победить гипертонию, теперь даже самой не верится. Чего я только не перепробовала, сколько денег напрасно потратила на таблетки, и все зря. Доченька моя, видя мои мучения, стала искать информацию в интернете. Мы с ней читали статьи, обсуждали и пришли к выводу, что нужно мне сбросить вес, побольше гулять и пить отвары из трав. За год я похудела на 8 кг, стараюсь не нервничать, отвары попиваю постоянно. Мне стало легче дышать, я радуюсь жизни. Спасибо вам огромное за подсказки, поняла что мое здоровье в моих руках.»
Видео
В этом видео показано, как бороться с недомоганиями.