Причины потливости

Каковы причины потливости? Почему я потею? Что делать при повышенной потливости? Какие последствия ожидают? Этими вопросами задаются многие люди любых возрастов.

Потоотделение тела – естественный процесс нашего организма, при протекании которого происходит очищение всего тела человека: при сильных физических нагрузках, перегревании, сильном волнении. Повышенное потоотделение лица, ног, подмышечных впадин, головы в медицине называют гипергидрозом.

Виды гипергидроза

Выделяют два типа гипергидроза:

1. Локальный (местный).
2. Генерализованный.

При локальном гипергидрозе подвергаются обильному потоотделению только некоторые части тела. К примеру, только голова, или кисти рук, или ступни ног. Чаше всего, повышенным потоотделением страдают подмышки. 

При генерализованном гипергидрозе потеет все тело одновременно. Возникает обычно при инфекционных болезнях, высокой температуре, лихорадке. Таким способом наш организм борется с недугом. Здесь приема врача не избежать.

Помимо вышеуказанных видов гипергидроз подразделяют на:

• первичный,
• вторичный.

Первичный гипергидроз наблюдается в подростковом возрасте, когда протекает половое созревание. По статистике бывает у 1-2% населения подросткового возраста.

Вторичный гипергидроз – это последствия неврологических, эндокринных и соматических заболеваний.

Симптомы гипергидроза

Повышенную потливость можно диагностировать по следующим симптомам:

1. кожа на участках тела, подверженных сильным потоотделением, влажная, прохладная,
2. присутствует синеватый оттенок кожи кистей рук и ступней ног, это связано с расстройством периферического кровоснабжения,
3. наличие кислого запаха пота обусловлено бактериальной микрофлорой. Сами выделения потовых желез запаха не имеют,
4. окрашивание выделяемого пота присутствует у людей, занятых работой на химических заводах.

Следует отметить, что иногда запах пота не обусловлен жизнедеятельностью бактерий. При выделении с потом могут присутствовать элементы табака, алкогольных токсинов, продукты распада чеснока или лука. Это и вызывает неприятный запах.

Причины повышенной потливости

Главными причинами повышенной потливости могут быть:

• психические и нервные заболевания,
• болезни сосудов и нервных окончаний,
• инфекционные заболевания (различного рода ОРВИ, ОРЗ, сопровождающиеся высокой или, наоборот, очень низкой температурой),
• нарушение гормонального фона в подростковом возрасте, при наступлении климакса у женщин, сахарном диабете,
• заболевания онкологического характера, особенно влияют на повышенное потоотделение злокачественные опухоли головного мозга,
• болезни сердечно , сосудистой системы (проблемы с давлением, тахикардия, сердечная недостаточность),
• наличие туберкулеза,
• хронические заболевания мочевыделительной системы (пиелонефриты),
• нарушение системы терморегуляции в организме,
• последствия острого отравления различной этиологии (алкоголь, наркотические вещества, ядохимикаты, некачественная пища).

Зачастую повышенная потливость может возникнуть при стрессе. Сильное потоотделение в стрессовой ситуации является своеобразной реакцией организма на высокий уровень адреналина в крови.

Точную причину потоотделения можно поставить только после полного обследования человека и постановки диагноза основного недуга.

Лечение

Если причиной потливости является более серьезное заболевание, то лечение назначает только врач. В этом случае не стоит заниматься самолечением!

Повышенная потливость может носить и временный характер, например, связана с конкретным жизненным периодом: половое созревание, климакс, беременность. В этом случае нужно лишь подождать, уменьшив проявления сильного потоотделения.

Борьбу с потливостью необходимо начинать с соблюдением простых гигиенических правил. Принимать ежедневно душ, обтираться мокрым полотенцем. Одежду следует носить предпочтительно из натуральных тканей.

В пище придерживаться рационального питания:

1. сократить потребление соли и специй, 
2. не употреблять фаст-фуд, газированные напитки, чипсы и прочее,
3. ограничить употребление напитков, в состав которых входит кофеин (чай, кофе),
4. исключить алкоголь,
5. включить прием витаминов.

Лучше справиться с повышенной потливостью помогут и медикаментозные препараты. Например, применять успокаивающие лекарственные средства, если причиной потоотделения является психоэмоциональное состояние (стресс). При гормональном дисбалансе в подростковом или климактерическом (климаксе) периодах помогут гормональные препараты.

Также при гипергидрозе широко применяется физиопроцедура под названием ионофорез. Этот метод очищает поры кожных покровов, улучшая тем самым функции сальных и потовых желез.

Если консервативные методы не улучшили состояние, то существует оперативный метод борьбы с гипергидрозом. Это метод эндоскопической симпакэктомии. Суть его в том, что хирург пресекает нервный импульс, который исходит из спинного мозга к потовым железам. Тем самым потовые железы как бы «выключаются».

В частных клиниках широко применяют метод кюретажа. Различают:

• аспирационный кюретаж, при котором разрушаются сами потовые железы,
• ультразвуковой или лазерный кюретаж – более щадящая процедура по сравнению с предыдущим методом, но менее эффективная.

Все виды кюретажа хоть и считаются эффективными способами борьбы против гипергидроза, но и их цена не менее эффектна.

Практически такого же результата можно достичь и при использовании антиперспирантов.

Все антиперспиранты действуют на потовые железы одинаково. При их использовании происходит блокирование функций потовых желез. При этом сам пот продолжает вырабатываться, но выхода на поверхность кожи нет.

Антиперспиранты содержат разные пропорции хлоргидрата или хлорида алюминия. Еще могут использоваться соединения с цирконием. Самое мягкое воздействие имеют антиперспиранты с дифеманилом.

Еще дезодоранты убивают микробов, которые вызывают неприятный запах при повышенном потоотделении, благодаря действию триклозана или фарнезола.

Лучшие дезодоранты – антперспиранты:

1. Одабан (эффект до 10дней),
2. Максим,
3. DryDry.

Нередко дезодоранты могут спровоцировать аллергическую реакцию. Не следует их наносить на поврежденную или чувствительную кожу.

Народные средства

Положительное воздействие при повышенной потливости оказывают народные средства.

Если гипергидроз имеет локальный характер, например, в подмышках, то можно воспользоваться настойкой полевого хвоща. Приготовить ее очень просто: на 10 частей этилового спирта приходится 1 часть хвоща, дать настояться две недели. Обрабатывать зону подмышечных впадин ежедневно 2-3 раза. Таким же способом можно приготовить настойку из грецкого ореха, который благотворно влияет на потоотделение.

Если часто потеет лицо, помогут ежедневные протирания ватным тампоном, смоченным свежим коровьим молоком или крепким чаем. Тампон обязательно смачивать обильно, не отжимать. После протирания лицо не вытирать, пусть обсохнет без полотенца.

При генерализованном гипергидрозе помогут ополаскивания отваром из мяты. Тело споласкивать после душа, дать обсохнуть самостоятельно.

Потоотделение кистей рук уменьшит лимонный сок или борный спирт. От потливости ног помогут вечерние ванночки с отваром коры дуба. Еще применяют раствор пищевой соды. Каждый день перед сном обмывают ноги приготовленным раствором – 1-2 чайные ложки на 1 стакан кипяченной воды.

Профилактика

Если наблюдается склонность к повышенно потливости или потливость носит временный характер, то меры профилактики лишними точно не будут.

Меры профилактики при гипергидрозе:

• Постельное белье должно быть из натуральных тканей, одеяло подбирать по температуре в помещении.
• Спальня должна хорошо проветриваться перед сном.
• Прием водных процедур строго 1 раз в день. 
• Каждодневная смена нательного белья, которое должно быть только из натуральных тканей.
• На ужин принимать легкоусвояемую пищу, исключить крепкий чай, кофе, соль, большое количество специй.
• Поддерживать сой вес в норме, не допускать появления лишних килограммов, ограничить в пище сладкое, мучное.
• Избегать стрессовых ситуаций и психоэмоциональных нагрузок на организм, приветствуется занятие йогой.
• Обувь носить по погоде и выбирать только из натуральных материалов.

Сильное потоотделение у женщин

Чаще всего повышенное потоотделение у женщин наблюдается из-за нарушений гормонального баланса в организме. Причины могут разные:

1. период полового созревания,
2. период беременности,
3. начало менструации,
4. наступление климакса.

В медицине эти явления связывают с резким повышением выработки в организме эстрадиола. Усиленное потоотделение может быть области ладоней, на лице, в подмышках.

Может понадобиться медицинское обследование эндокринной системы, если пот вырабатывается в очень больших количествах, потоотделение не имеет связи с цикличностью гормональной активности. У девушек в периоды менструации повышенная потливость является природным фактором и не требует особого лечения. Конечно, если она не испытывает особого неудобства.

Обильное потоотделение при климаксе: что делать?

У всех женщин чуть более 50 лет наступает менопауза. При климаксе снижается синтез эстрогенов, падает гормональная активность. Этот период часто сопровождается приступами жара, повышенным потоотделением, резкими перепадами настроения, частой раздражительностью.

Гипергидроз при климаксе возникает по следующим причинам:

• нарушение терморегулирующей функции организма,
• дисбаланс кровеносной системы (периодическое сужение или, наоборот, расширение сосудов). 

Наступление климактерического периода – это временное состояние женского организма.  Все сопутствующие симптомы пройдут, как только гормональный баланс восстановится. Справиться с повышенной потливостью в этот период помогут гормональные средства, которые поможет подобрать врач. Из народных средств помогут отвары из трав пустырника, валерианы или красавки. Применение этих трав, в первую очередь, окажет успокаивающее действие на женский организм. Как следствие, при наступлении спокойного состояния уменьшается и потоотделение.

Сильное потоотделение у мужчин

У мужчин потливость наблюдается в связи с высокой физической активностью, при стрессах. Так же, как у женщин, у мужчин бывают гормональные сбои в организме. В мужском организме гормон эстроген вырабатывается в гораздо меньшем количестве, чем в женском. Если наблюдается рост эстрогена, то причиной этого может быть недостаток тестостерона – основного гормона. В этом случае может возникнуть локальный гипергидроз, сопровождающийся приливами жара.

При силовых нагрузках выделение пота является неотъемлемым проявлением. Здесь на помощь придут всевозможные дезодоранты-антиперспиранты.

Важно помнить, что если повышенное потоотделение постоянный спутник мужчины, то следует незамедлительно обратиться к специалисту для полного обследования.

Повышенная потливость у ребенка

Основными причинами потоотделения у ребенка является перегрев организма или наличие инфекционных заболеваний. Чаще всего различного рода ОРЗ, ОРВИ, грипп.

Особенно подвержены интенсивному потоотделению новорожденные дети. Дело в том, что система терморегуляции у грудного малыша еще не совершенна. До трехмесячного возраста идет адаптационный период, в течение которого рецепторы подстраиваются к воздействию внешних факторов. По этой причине температура у малыша может меняться очень быстро, и на тельце выступает пот.

Если же повышенное потоотделение носит постоянный характер, то следует обратиться к врачу.

Гипергидроз у детей может возникать в следствие некоторых более серьезных заболеваний:

1. нарушения сердечно – сосудистой системы (вегетососудистая дистония, различные пороки сердца),
2. нехватка витамина D,
3. эндокринные заболевания,
4. лимфатический диатез,

Для того, чтобы избежать обильного потоотделения, не следует кутать малыша. Одевать его по погоде. По мнению врачей, перегрев ребенка хуже его переохлаждения.

Сильное потоотделение по ночам

Мучает ночное потоотделение? Тогда обязательно нужно сделать флюорографию, т.к. наиболее частой причиной потоотделения по ночам является туберкулезная инфекция.

Намного реже встречаются следующие причины:

• лимфогранулематоз – онкология лимфатической системы, 
• СПИД и ВИЧ-инфекция,
• заболевания щитовидной железы,
• сахарный диабет,
• лишний вес.

Если мучают ночные потоотделения, нужно незамедлительно посетить врача для дальнейшей установки диагноза. Также обильная потливость по ночам может возникать у беременных и кормящих женщин. Это не относится к патологии.

Сильная потливость ног

Это самый распространенный тип локального гипергидроза. Именно повышенная потливость ступней сопровождается ужасным запахом, который отравляет жизнь не только самому носителю, но и окружающим его людям. В этом случае поможет только частое мытье ног, желательно с отваром из коры дуба, применение антиперспирантов для ног, ношение обуви из натуральных материалов.

Почему же пахнут ноги? На ступнях находится достаточно большое количество потовых желез. При неблагоприятных условиях (синтетические носки, ношение обуви не по погоде) они начинают интенсивно выделять пот. Именно наличие пота и отсутствие свежего воздуха приводит размножению бактерий, которые и являются причиной невыносимого запаха.

Постоянная повышенная потливость вызывает изменения кожи ступней. На ней образуются трещинки, волдыри, небольшие складочки. Это доставляет еще больший дискомфорт человеку. В таком случае необходимо обратиться за консультацией к врачу-дерматологу.

И в конце хочется отметить, что если применение народных средств, дезодорантов-антиперспирантов, соблюдение личной гигиены не помогают от повышенной потливости, стоит нанести визит к врачу. Скорее всего, проблема потоотделения кроется гораздо глубже. И чем раньше установится причина, тем эффективнее будет подобрано лечение. Не нужно заниматься самолечением. Ваше здоровье в ваших руках! Успехов!