Чрезмерная потливость – проблема столь же распространённая, сколь и неприятная. Современные стандарты человеческой жизни не одобряют присутствия в обществе людей, источающих неприятный запах. И объяснение того, что это вовсе не связано с чистоплотностью едва ли будут поняты и приняты. С проблемой нужно бороться. И для этого важно понимать причины такого явления.
Причины высокого потоотделения
Проблема чрезвычайно высокого потоотделения у человека известна медицине уже давно. Для неё даже есть специальный термин – гипергидроз (греч. – много воды). При этом, необходимо сразу сказать, что каких-либо прямых опасностей для здоровья заболевание не несёт – учёные относят его к разряду «социальных заболеваний» — таких, из-за которых у человека могут начаться проблемы с нахождением среди других себе подобных. И вот тогда уже могут возникнуть заболевания, связанные с общественным отторжением – нервные срывы, депрессия, в худшем случае всё может дойти до попытки суицида.
Однако все эти мрачные перспективы открываются лишь в том случае, если не бороться с гипергидрозом и не воспринимать его как проблему. Врачи и учёные придерживаются другого мнения и утверждают, что чрезмерную потливость можно и нужно побеждать. Они даже разработали классификацию гипергидрозов, основываясь не только на объёме и ключевых зонах потоотделения, но и уровне общественного отторжения.
Так, по степени выраженности чрезмерное потоотделение разделяют на:
- Лёгкое (потоотделение повышено, однако социальных проблем из-за этого не возникает),
- Среднее (потоотделение сильное, отмечается небольшое социальное отторжение),
- Тяжелое (постоянный запах пота, мокрые пятна на одежде, практически полное социальное отторжение).
По распространённости гипергидроз подразделяется на:
- Общий (повышенное потоотделение характерно для всего тела),
- Локальный (повышенное потоотделение характерно для отдельных зон тела).
Обе классификации не противоречат друг другу, например, у человека может быть легкий общий, или тяжелый локальный гипергидроз. Специалисты отмечают, что общий подвид встречается крайне редко, куда чаще люди страдают локальной формой. Именно поэтому нелишним будет разобраться в причинах повышенного потоотделения в разных частях тела.
Голова
Причин повышенного потоотделения на голове чрезвычайно много, однако не все они связаны с 
гипергидрозом непосредственно. Отделим прежде всего те, которые довольно распространены, но к проблеме не имеют отношения:
- ОРВИ и простудные заболевания.
- Хронические инфекционные и онкологические заболевания.
- Как проявление аллергической реакции
- Побочное действие некоторых медикаментов,
- Стресс и нервное состояние.
- Нарушение обмена веществ.
Как видно, причин для гипергидроза более чем достаточно. Однако, учёные считают основной повышенную активность симпатической нервной системы, а именно возбуждение. Таким образом, ключевой причиной повышенного потоотделения является стресс. Чувствительные, нервные, обидчивые люди более склонны к появлению повышенного потоотделения на голове.
Тело
Как уже говорилось, гипергидроз не является заболеванием сам по себе. Однако, причиной повышенного потоотделения всего тела зачастую являются именно болезни, а именно:
- Генетические заболевания, передаваемые по наследству. К сожалению, лечение подобных заболеваний крайне затруднено, посему легче бороться с самим повышенным потоотделением,
- Опухоли. Как доброкачественные, так и злокачественные заболевания могут стать причиной
гипергидроза. При повышении потоотделения нелишним будет обратиться за консультацией к онкологу, - Заболевания почек. Причём практически все. Обе проблемы взаимосвязаны, посему при наличии болезни в мочеиспускательной системе стоит ожидать повышения потоотделения и наоборот – при появлении гипергидроза стоит проконсультироваться у невролога,
- Заболевания сердца и сосудов. Имеются в виду ишемическая болезнь, гипертония, и последствия инфарктов – всё это факторы появления гипергидроза,
- Инфекции – малярия, гельминты, ВИЧ, туберкулёз, практически все инфекционные заболевания могут вызвать повышенное потоотделение,
- Патологии нервной системы. Опять-таки речь идёт практически обо всём комплексе возможных проблем – фобии, приступы паники, болезнь Паркинсона, инсульты и т. д.
- Заболевания эндокринной системы – диабет, климакс у женщин, повышенная функция щитовидной железы.
Как можно отметить, заболеваний, влияющих на чрезмерное потоотделение множество. Причина такого широкого перечня в том, что учёные до сих пор не могут с точностью определить ключевую причину гипергидроза и составляют перечень возбудителей, основываясь на наблюдениях за пациентами с иными патологиями.
Руки
Гипергидроз рук, в особенности ладоней – один из наиболее распространённых видов повышенного потоотделения в принципе. Многолетние наблюдения позволили выделить основные возбудители этой проблемы:
- Стрессы. Постоянное нервное напряжение – одна из основных причин повышенного потоотделения на ладонях. Если такая проблема возникла, то возможно пришло время для
отпуска, или смены обстановки, - Хронические инфекции. Как и во всех предыдущих случаях, инфекционные заболевания – одна из главных причин гипергидроза, в том числе и рук,
- Высокое количество катехоламинов в крови. Речь идёт об адреналине. У некоторых людей при мельчайшем волнении начинают трястись руки. Многие несправедливо связывают это с алкоголизмом (который также может вызывать гипергидроз), однако чаще всего причина в повышенном количестве адреналина в крови. Он также весьма негативно влияет на количество выделяемого пота,
- Вегетососудистая дистония. Это заболевание выделяют в качестве возбудителя гипергидроза ладоней. Отмечено, что пациенты с данной патологией очень часто жалуются на постоянное потение ладоней. Точную связь двух проблем пока что установить не удалось, однако она несомненно есть,
- Наследственность. Гипергидроз, как уже отмечалось выше, может передаваться по наследству. Не является исключением и чрезмерное потоотделение в руках.
Ноги
С точки зрения гипергидроза, ноги – особенная часть тела, постоянно скованная какой-либо обувью. Именно поэтому перечень факторов, влияющих на чрезмерное потоотделение в ступнях несколько отличается от остальных частей тела.
- недостаточная гигиена тела,
- нервный стресс, повышенная возбудимость организма,
- болезни эндокринной системы,
- злокачественные опухоли,
- инфекционные заболевания,
- поражения ЦНС,
- Грибок. Потоотделение может быть реакцией на грибковую инфекцию. Чаще всего, в таком случае гипергидроз наблюдается именно между пальцев и сопровождается сильным зудом, трещинами в стопе и шелушением кожи,
- Повышенная физическая нагрузка. Постоянный бег, перенос тяжелых грузов, избыточный вес – всё это факторы повышения нагрузки на стопу и, как следствие, притока крови к ней. Температура ног повышается и для терморегуляции организм начинает производить потоотделение,
- Неправильная обувь. Речь идёт не только о неудобной обуви (хотя она также может вызывать гипергидроз), но и о обуви из синтетических материалов. Зачастую можно услышать, что такая обувь «не дышит», не пропускает воздух. Таким образом внутри ботинка, или туфли получается настоящая микробаня, в центре которой находится стопа,
- Недостаточная гигиена. Стопы требуют особо внимательного и тщательного ухода. Любое нарушение правил гигиены ведёт к появлению инфекции и, как следствие – гипергидрозу,
Кроме этих специфических причин, конечно, повышенное потоотделение могут вызывать стрессы, болезни эндокринной системы, онкологические и инфекционные заболевания, аналогично другим частям тела.
Основные симптомы
Несмотря на всю очевидность внешнего проявления, не так-то просто отличить гипергидроз от обычного потения, особенно в жаркие летние месяцы. И что логично, у этого заболевания есть свои собственные симптомы, позволяющие своевременно диагностировать его.
- Патологические изменения кожи. В местах проявления гипергидроза кожный покров
начинает изменяться. Прежде всего необходимо обратить внимание на температуру потных частей тела, по ощущениям они должны быть холодными, а кожа – более мягкой, «тянущейся» на ощупь. На руках и ногах кожа может сморщиться, как после приёма ванной, - Специфический запах пота. Понятно, что едва ли можно найти человека, любящего запах пота. Однако к своему запаху мы зачастую привыкаем настолько сильно, что не замечаем его. В случае гипергидроза пот будет иметь ярко выраженный зловонный запах, неприятный самому человеку, а не только окружающим,
- Цветной пот. Вовсе не метафора. Специалисты отмечают, что в отдельных случаях у больных гипергидрозом выделяется пот нетипичного цвета – обычно красный, или жёлтый. Реже встречается синий, фиолетовый окрас, а также цвет крови.
Профилактика и лечение
В отдельных случаях гипергидроз является наследственным и в таком случае его профилактика не даёт ощутимых результатов. Что до всех остальных, если человек начал замечать, что количество выделяемого пота больше чем обычно, стоит озаботиться профилактикой заболевания, тем более что основные рекомендации полезны для каждого, независимо от наличия, или подозрения на гипергидроз.
- Правильное питание. В последние годы ведётся немало дискуссий на тему правильного питания. Что же до повышенного потоотделения-то для борьбы с ним необходимо максимально сократить употребление продуктов, содержащих разнообразные возбудители – кофе, шоколад, газированные напитки и энергетики, какао и т. д. Кроме того, необходимо быть осторожнее с употреблением приправ – некоторые из них заставляют организм усиливать теплоотдачу, а значит и потоотделение,
- Борьба с вредными привычками. Едва ли не универсальное средство улучшения общего
состояния организма – отказ от табака, курения, и тем более наркотических веществ. Все они пагубно влияют на кровообращение, а соответственно увеличивают количество выделяемого пота, - Правильный выбор одежды и обуви. Не секрет, что одежда из синтетических тканей широко критикуется всеми ведущими специалистами в области здравоохранения. Причина проста – значительную часть воздуха человек получает посредством «анаэробного» дыхания, или дыхания кожей. Синтетика, в отличие от натуральных тканей, мешает этому процессу, стимулируя потоотделения. Наилучшим вариантом для лета будет одежда из хлопковых, или льняных тканей, а зимой – из шерсти. Те же правила касаются и обуви – натуральные материалы будут предпочтительнее даже самой лучшей синтетики,
- Гигиена. Помимо необходимости соблюдения обычных правил гигиены, широко известных всем с детства, для профилактики гипергидроза необходимо регулярно применять контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду. Такие сеансы укрепляют поры кожи, вследствие чего уменьшается потоотделение,
- Занятия спортом. Как это не банально, умеренные физические нагрузки являются одним из наилучших средств профилактики множества заболеваний, включая и чрезмерное потоотделение. Современные люди, к сожалению, часто ведут сидячий образ жизни, что может стать причиной ожирения. А это, в свою очередь неизбежно ведёт к увеличению потоотделения,
- Минимизация стрессов. Конечно, полностью избежать негативных эмоций невозможно. Но можно активно компенсировать их негативное воздействие, не только путём хорошего отдыха, занятия хобби, но и, например, йогой, спа-процедурами, массажем и т. п.
Что касается лечения, то любые процедуры, какими бы эффективными они ни казались, нужно проводить только по согласованию с лечащим врачом. Однако нелишним будет описать основные методы лечения.
Если случай не относится к тяжелым, то вся терапия обычно ограничивается лишь регулированием количества употребляемой воды, естественно в сторону уменьшения. Это комбинируется с ежедневным приёмом ванн с добавлением коры дуба и слабого раствора марганцовки. Кроме того, в продаже имеются специальные растворы и лосьоны для протирания пораженных участков кожи на теле, а также присыпки и пудры для стоп и ладоней.
Если заболевание проявляется в тяжелой форме, обычно применяется комплексная терапия, назначаемая профессиональным невропатологом. Вместе с ней нередко применяют новейшие лазерные методы лечения гипергидроза, однако их эффективность не доказана.