Беременность связана с появлением многих изменений в организме женщины.
Некоторые из них долгожданные и неповторимые – например, увеличивающийся животик, толчки, которыми малыш сигнализирует о своем присутствии.
Чувство ответственности за будущего малыша обязывает женщину контролировать состояние своего здоровья, которое может соответствовать нормальным показаниям или отклоняться от нормы.
Среди прочего нужно держать под контролем пульс при беременности на 1, 2, 3 триместре, который может меняться в зависимости от срока.
Чем отличается сердцебиение у беременных
При наступлении беременности, во всех органах и системах будущей мамы происходят кардинальные изменения.
Одними из первых изменения происходят в сердечно-сосудистой системе.
Может наблюдаться учащение или наоборот – замедление пульса, на который влияет скорость кровотока по сосудам.
Нужно знать, какой именно нормальный пульс при беременности, поскольку кровеносная система женщины обеспечивает питательными веществами не только ее организм, но и организм ребенка.
Тахикардия при многоплодной беременности
О том, какой пульс считается нормой, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Только врач может дать ответ на этот вопрос, учитывая индивидуальные особенности организма будущей мамы и ее образ жизни. Из-за возникших физиологических изменений, во время беременности частота сердцебиение учащается.
Это зависит от:
- срока беременности,
- многоплодной беременности, которая сама по себе обуславливает развитие тахикардии физиологического характера,
- повышения общего объема крови (гиперволемии),
- гормонов щитовидной железы, эстрогена (полового женского гормона) и кортизола (продуцируется надпочечниками), которые способны повлиять на изменение пульса,
- изменением местоположения сердца в грудной клетке, что обусловлено увеличением матки в размерах,
- уменьшением объема легких, из-за сдавливания диафрагмы маткой.
Какие показатели пульса ожидать во врем беременности
Период беременности характеризуется физиологическими изменениями пульса, которые колеблются в зависимости от этапа. Количество сердечных сокращений у среднестатистического человека варьируется в пределах 60-80 ударов в минуту.
Если у беременной этот показатель немного повышен, это допустимо в силу вышеописанных физиологических и гормональных изменений в организме. Верхней границей допустимого повышения сердечных сокращений считается 100-120 толчков.
Чтобы самостоятельно измерить у себя частоту сердцебиения, потребуется свободная минутка и секундомер.
Для определения количества сердечных толчков нужно приложить два пальца к шейной артерии или запястью, засечь на секундомере 10 секунд и подсчитать количество толчков.
Измерение пульса
Полученную цифру следует умножить на 6. Если сердечный ритм в пределах нормы или незначительно повышен – это не страшно. Но, если пульс при беременности – 120 или намного выше, нужно выяснить причину.
Если у беременной женщины пульс выше среднестатистических показателей, можно говорить о тахикардии. Частота сердцебиения зависит от множества факторов: избыточного веса, физического развития или баланса витаминов и минералов в организме. У спортсменок сердцебиение, особенно во время нагрузок, может учащаться до 120 толчков в минуту или больше.
Особенности своего образа жизни обязательно следует обговорить со своим врачом. Если будущая мамочка резко прекратила занятия спортом из-за своего «положения», у нее может наблюдаться замедление пульса, и это не считается отклонением.
В других случаях понижение показателей пульса может свидетельствовать о брадикардии, которая развивается на фоне сердечно-сосудистых заболеваний и прочих патологических состояний. Отклонение от нормы в сторону замедления сердечного ритма также требует обязательной консультации со специалистом.
Особенности первого триместра
Существует три триместра беременности, каждый из которых отличается своими особенностями.
Организм женщины и ее тело претерпевают изменения по мере увеличения срока беременности, но показатели здоровья должны находиться в пределах нормы.
Нормальные показатели пульса на первом триместре беременности
Одним из таких важных показателей, который необходимо постоянно мониторить, считается сердечный ритм. О времени первого триместра многие вспоминают, как о самом волнительном периоде, особенно если беременность – долгожданная.
Несмотря на новые ощущения и осознание, что внутри растет и развивается будущий малыш, не стоит излишне нервничать и переживать. По статистике, пульс на ранних сроках беременности может колебаться в пределах 70-90 ударов в минуту.
На этом этапе изменения незначительны, поскольку срок еще небольшой. Если пульс в значительной степени превышает норму, это отклонение, по поводу чего нужно проконсультироваться с доктором.
Второй триместр
Норма пульса при беременности во втором триместре отличается от нормы в начале срока. В спокойном состоянии верхняя граница пульса составляет 80-100 толчков.
Показатели могут немного колебаться в зависимости от вышеперечисленных причин, а также возраста беременной.
Норма пульса при беременности во втором триместре
Нужно помнить, что высокий пульс при беременности во втором триместре – это уже повод для беспокойства, ситуация грозит самопроизвольным прерыванием беременности.
Третий триместр
Один за другим остаются позади триместры и приближается самый сложный и ответственный период.
Последние месяцы считаются самыми сложными, поскольку плод уже почти набрал вес новорожденного ребенка, а женский организм готовится к будущим родам.
Пульс при беременности в третьем триместре отличается от предыдущих этапов вынашивания ребенка. Это обусловлено повышением нагрузок на организм будущем мамочки. В зависимости от возраста и веса женщины, показатели пульса могут колебаться от 75 до 120 толчков.
Из-за физических нагрузок сердцебиение может незначительно участиться, это нормально для такого срока.
Но если количество сердечных сокращений превышает верхний порог нормы в спокойном состоянии, и к нему присоединяются другие неприятные симптомы, такие как тошнота, головокружение или слабость – нужно срочно показаться специалисту.
Возможное головокружение на третьем триместре беременности
В течение последних нескольких недель, предшествующих родам, женщине следует с особой тщательностью контролировать свое состояние. Как уже отмечалось выше, физиологическое повышение показателей пульса в последние месяцы перед родоразрешением считаются нормой – при условии, если женщина себя хорошо чувствует.
Если к повышенному сердечному ритму присоединяется рвота, головокружение, тошнота или обмороки, можно говорить о таком патологическом состоянии как гестоз. Такое состояние требует обязательного стационарного наблюдения.
Если есть отклонения от нормы – как поступать
Проявления физиологической тахикардии могут исчезнуть самостоятельно так же неожиданно, как появились.
Учащенное сердцебиение время от времени может появляться у беременной женщины, и это не является проблемой.
Но, если тахикардия не проходит самостоятельно и доставляет дискомфорт женщине, лучшим решением будет консультация у кардиолога.
Запрет на кофе для нормализации пульса при беременности
Единичные скачки пульса можно облегчить или устранить несколькими простыми способами:
- проветрить комнату,
- принять удобное положение тела,
- медленно выпить стакан воды,
- постараться замедлить дыхание во время учащенного сердцебиения,
- исключить содержащие кофеин напитки и горячую еду.
Заключение
Если выполнять все предписания врачей и следить за своим здоровьем, вынашивание ребенка станет самым приятным и незабываемым периодом в жизни.
Женщина сознательно должна избегать стрессовых и волнительных ситуаций, поскольку теперь она ответственна не только за себя, но и за малыша.