В медицине принято считать нормальным артериальное давление 120/80. Однако, для каждой женщины в положении точкой отсчета являются ее индивидуальные показатели до беременности. У некоторых это — 130/90, у других — 100/60. Отклонение в 15-20 мм.рт.ст. именно от этих цифр будет сигналом для обращения к врачу. Давление во время беременности один из важных критериев, определяющих нормальное ее течение. Оно измеряется на каждой плановой консультации в гинекологии. При незначительных изменениях показателей АД, будущие мамы могут контролировать его в домашних условиях, а при больших отклонениях женщин направляют на лечение в стационар (гинекологию или роддом).
Как правильно измерить давление самостоятельно?
Закрепить манжету на предплечье, чуть выше локтевого сгиба, так чтобы под ней помещалось не более одного пальца.- Накачать грушу чуть выше своих обычных показателей, а затем плавно спустить воздух.
- Рука при измерении АД должна располагаться на твердой поверхности, на уровне области сердца, быть расслабленной.
- Производить контрольные замеры необходимо по назначению врача, минимум 2 раза в день (утром и вечером).
Самые точные показатели дает ручной тонометр, но его самостоятельное использование причиняет неудобства. Автоматические приборы более комфортны, но дают небольшие погрешности в измерениях.
Причины повышения АД у женщин в положении
Естественные факторы:
- физическая активность (ходьба, гимнастические упражнения, выполнение профессиональных обязанностей или домашних дел),
- психоэмоциональное возбуждение (отрицательные эмоции, страхи, стрессы, волнения),
- еда и напитки: шоколад, кофе, чай, энергетики, соленные или копченые продукты,
- лишний вес,
- курение (активное и пассивное),
- прием тонизирующих растительных препаратов на основе элеутерококка, женьшеня, лимонника.
Патологические:
- заболевания обмена веществ (сахарный диабет, ожирение), эндокринные патологии (тиреотоксикоз, аутоиммунный тиреоидит, болезни надпочечников и др.), нарушения работы сердца и сосудов,
- наследственность — частые случаи гипертонии в семье,
- расстройства психики (неврозы, депрессии, фобии, неврастении, истерии).
На повышенное давление во время беременности жалуются около 2-9% женщин. Если гипертония не носит семейный характер и не обусловлена рядом хронических заболеваний, она обычно беспокоит будущих мам во второй половине беременности. Частой причиной повышения АД на этих сроках выступает гистоз — патология, при которой повышенная нагрузка на почки приводит к сбою в их работе (скачкам давления, отекам и появлению белка в моче).
Чем опасна гипертония при беременности?
Спазмом сосудов, в результате питательные вещества поступают к плоду в недостаточном количестве.- Изменениями в сосудах, их деформациями, которые сохраняются и после родов, т.е. на длительный период или на всю жизнь.
- Риском тромбообразования и закупоркой сосудов.
- Отслойкой плаценты и маточным кровотечением.
- Ухудшением зрения, отслойкой сетчатки.
Высокое давление во время беременности необходимо контролировать и лечить. Оно может быть предвестником преэклампсии, грозного осложнения для здоровья и жизни матери. Его прогрессирование может вызвать судороги и кому у женщины, а также гибель плода.
Причины снижения АД у женщин в положении
Естественные факторы:
- низкий уровень физической активности, недостаток движений,
- состояние апатии или депрессии,
- частое употребление чая из мяты, мелиссы,
- низкий вес,
- длительное пребывание в душном помещении (вызывает нехватку кислорода),
- однообразное скудное питание,
- голодание, нерегулярность трапез,
- длительный прием растительных препаратов на основе валерианы, пустырника.
Патологические:
- гиповитаминозы (А, В, С,Д, Е, РР, К),
- недостаток минералов, белка в пище,
- истощение иммунной системы после перенесенных инфекций,
- эндокринные нарушения — гипотиреоз, микседема,
- патологии системы пищеварения, с нарушением переваривания, всасывания и усвоения питательных веществ.
Понижение давления во время беременности характерно для первого триместра. В этот период интенсивные гормональные перестройки сказываются на сосудистой системе женщины, тонусе артерий, вен и капилляров. Поэтому сильные головокружения и обмороки случаются именно на первых месяцах беременности и являются одним из ее признаков. Если такое состояние носит устойчивый характер, к развивающемуся плоду может поступать недостаточное количество питательных веществ и кислорода, а это опасно для его жизни.
Лечение и профилактика
Лекарственные средства для терапии гипертонии и гипотонии назначаются только врачом, принимать препараты самостоятельно беременным женщинам ни в коем случае нельзя.
Для эффективной профилактики и проведения лечебных мероприятий по коррекции АД женщины должны сообщить врачам:
- о предыдущих родах, абортах, самопроизвольных выкидышах, внематочных беременностях и их осложнениях,
- о склонности к отекам, набору веса, головокружениям, обморокам, потере координации движений,
- о проблемах со зрением,
- о хронических патологиях почечной, пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем,
- о частых случаях нарушения нормального артериального давления в семье.