В организме беременной женщины происходят не только физиологические, но и эстетические изменения. Например, растяжки на грудях во время беременности является самым нежелательным аспектом, который, к сожалению, далеко не всегда удается предотвратить. А устранить их и вовсе невозможно – придется смириться и правильно подбирать гардероб.
Не смотря на неприятный внешний вид, растяжки не являются патологией или заболеванием, не несут последствий для организма матери и ребенка. А если правильно подобрать уход во время беременности, то можно существенно снизить риск их возникновения.
Причины растяжек
Стрии в зоне декольте представляют собой микро-разрывы ткани, а не просто растяжения. Во время беременности дерма часто пересыхает, в результате чего теряется ее естественная упругость и эластичность. Тонкая и чувствительная ткань легко рвется под весом грудей, наполненных молоком. Примечательно, что рвется не весь эпидермис, а только внутренний слой, который оперативно восстанавливается.
К сожалению, рубцы на тканях все равно остаются – они и являются синими растяжками на груди во время 
беременности. К слову, оттенок стрий может быть самый различный и отличаться по стадиям. Например, на начальной стадии восстановления соединительная ткань изобилует мелкими сосудами, поэтому рубцы могут быть розовые, лиловые, голубые, фиолетовые или красные. Уже через год-два они полностью обесцвечиваются и сливаются с оттенком кожи, немного отливая перламутром. Необходимо понимать, что стрии не загорают на солнце, так как в них отсутствует меланин, поэтому на загорелом теле они будут выглядеть еще более заметными.
Помимо естественного растяжения под воздействием веса в появлении рубцов «виноваты» гормоны. Повышение уровня прогестерона и эстрогена приводят к замедлению производства коллагена и эластина, которые отвечают за плотность и упругость дермы. В результате этого она не может восстанавливаться без ущерба.
Ну и, пожалуй, самая главная причина стрий у будущих мам – генетическая предрасположенность. Медицина доказала, что если у ваших прямых родственников (бабушка, мама, сестра и т. д.) после родов образовались рубцы, то с большой долей вероятности они появятся и у вас. При этом совершенно не важно, увеличится грудь на 1 или на несколько размеров, ее исходное состояние и работа гормональной системы. Этим объясняется наличие эстетического дефекта у худеньких женщин с маленькой грудью.
Косвенно влияют на риск появления растяжек и другие причины.
- Рацион беременной. Дефицит витаминов приводит к изменению структуры кожного покрова, в результате чего он становится более уязвимой и тонкой.
- Нарушение метаболизма. При некоторых заболеваниях (ожирение, сахарный или гестационный диабет) состояние эпидермиса может резко ухудшиться.
- Вредные привычки. Считается, что курение во время беременности снижает производство коллагена, делает кожу сухой и тонкой, в результате чего малейшие повреждения не проходят бесследно.
Возраст. Выше шанс стрий и у возрастных рожениц, ведь дерма с возрастом сильнее растягивается и медленнее восстанавливается.- Скорость прибавки молока. Иногда случается, что молоко начинает резко прибывать, и буквально за несколько месяцев грудь достигает оптимальных размеров для кормления. В этом случае риск сильных растяжек на груди во время беременности сильно повышается.
- Слабость грудных мышц. Если женщина никогда не занималась спортом, то, скорее всего, мышцы у нее очень слабые и попросту не выдержат веса наполненных молоком грудей. Именно от провисания и появляются некрасивые полоски.
Что можно предпринять?
Если вам от природы не досталась упругая кожа, а мама или бабушка всю жизнь ходят с растяжками, то необходимо принимать срочные меры для их предотвращения. Многие беременные сразу ведутся на рекламу супер-пупер кремов от стрий, за которые производители просят не хилую сумму. Необходимо понимать, что все эта косметика построена на банальном принципе увлажнения и питания дермы, чтобы не дать ей ослабнуть и потерять тонус.
Итак, грамотные мамы спасаются от растяжек комбинированием следующих методик.
- Постоянное увлажнение. Для этого не нужно приобретать специальную косметику – достаточно приготовить домашние маски и смеси. Например, эластичность отлично повышают натуральные масла (оливковое, льняное), скрабы (солевой, медовый). Очень хорошо выполнять обертывания с морскими водорослями (нанести средство под пищевую пленку и теплое полотенце на полчаса).
Массаж. Улучшенная циркуляция крови – залог качественного питания и быстрого восстановления эпидермиса. Используйте для растирания натуральные и эфирные масла, которые не вызывают аллергии, и вы значительно повысить шанс избежать растяжек.- Здоровый рацион. Диетологи указывают, что выработке коллагена и эластина способствуют белки как растительного, так и животного происхождения. Сделайте акцент на бобовых культурах, злаках, орехах, мясе, рыбе и молочной продукции. А необходимые для здоровья кожи витамины А и Е можно найти в сырой растительной пище.
- Контролируйте вес. Если помимо прибавки молока вы в принципе быстро набираете лишние килограммы, то необходимо скорректировать свой рацион и выполнять специальные упражнения для укрепления мышц груди. Также можно носить специальные мягкие бюстгальтеры, которые зафиксируют грудь в одном положении и будут препятствовать ее растяжению под собственным весом.
Помните, если появились растяжки на грудях во время беременности, то уменьшить или скрыть их никак не получится. Целесообразно заранее проводить профилактику этого косметического дефекта.