Эффективные препараты для нормализации микрофлоры кишечника и народные средства

Несколько десятилетий назад врачи ошибочно считали, что здоровый организм — это стерильное тело, в котором иммунная система постоянно вступает в борьбу с микробами, с которыми приходится взаимодействовать человеку. Современное медицинское сообщество понимает, что в кишечнике существует целый отдельный мир живых микроорганизмов, и поддержание их баланса надолго сохраняет здоровье.

Нарушение баланса микрофлоры, называемое дисбактериозом, не считают самостоятельным диагнозом. Для него характерен комплекс клинических проявлений, вызывающий серьезные расстройства и заболевания органов пищеварения. Важно выявить первопричины нарушений баланса микроорганизмов, устранить перевес патогенных или условно-патогенных бактерий, своевременно оценить состояние больного, проанализировать сопутствующую симптоматику и подобрать комплексное лечение препаратами для нормализации микрофлоры кишечника.

Признаки дисбактериоза

Ученые подсчитали, что общая масса всех микроорганизмов, обитающих в кишечнике, достигает 2 кг. Не секрет, что основа здоровья и благополучия человека находится в кишечном тракте, точнее, в полезных микроорганизмах, которые его населяют.

Кишечная микрофлора состоит из полезных микробов:

• бифидобактерий,
• лактобацилл,
• бактероидов,
• кишечных палочек.

Колонии целебных бактерий в пищеварительном тракте помогают переваривать и усваивать пищу, борются с патогенными микробами, способными вызывать болезни, и даже составляют большую часть гормона серотонина, который помогает поддерживать настроение на определенном уровне. Принимают участие в обмене веществ, всасывании и выработке витамина К, витаминов группы В, никотиновой и фолиевой кислот, вырабатывают устойчивость иммунитета по отношению к инфекциям.

Вредные микроорганизмы, рост которых в здоровой кишке подавляется «армией» хороших микробов:

• стафилококки,
• протеи,
• стрептококки.

При дисбактериозе коварные кокки начинают быстро размножаться, повреждают стенки пищеварительного тракта и создают патогенную среду.

В нормальном состоянии бактерии в кишечном тракте находятся в равновесии, работают на благо человека, помогают в переваривании пищи, создают основу его иммунитета. Но стоит чему-нибудь нарушать защиту организма, как нарушается кишечный баланс и возникает дисбактериоз.

Следующие признаки могут указывать на нарушение флоры кишечника:

• расстройства стула (диарея/запор),
• повышенное образование газов и ощущение распирания,
• вкус металла во рту,
• боли в животе,
• отрыжка, чувство переполненности желудка, тошнота,
• изменения в стуле (расстройство, пенистость, неприятный запах),
• аллергические реакции.

Лечение таблетками для восстановления микрофлоры кишечника у детей и взрослых является длительным и трудоемким процессом, поэтому он обязательно должен находиться под наблюдением компетентного специалиста. Диагностируя дисбактериоз, врач назначает ряд препаратов, быстро восстанавливающих оптимальную микрофлору.

На какие распространенные симптомы дисбактериоза следует еще обратить внимание:

1. Сухость слизистых оболочек и кожи.
2. Кожные высыпания и зуд.
3. Мигрень.
4. Нарушения сна.
5. Постоянная слабость.
6. Мышечная слабость и синдром повышенной усталости.

Лечение микрофлоры внутренней среды проводят после анализа симптоматики, клинических исследований и результатов микробиологического анализа кала.

Причины заболевания

Толстая кишка человека населена многими микроорганизмами, которые принимают непосредственное участие в обработке поступающих питательных веществ. Если кишечная микрофлора нарушена по каким бы то ни было причинам — последствия окажутся весьма плачевными.

«Армия» полезных микроорганизмов может понести значительные потери в результате:

• повышенной кислотности или щелочности среды,
• недостаточного производства ферментов (приводит к ферментации непереваренных остатков пищи),
• наличия паразитов в кишечнике,
• лечения антибиотиками, которые, как известно, не различают «хороших» и «плохих» и уничтожают все микробы без разбора,
• голодания, несбалансированной еды, плохих привычек (также является причинами гастрита, язвенной болезни, вегетососудистой дистонии, заболеваний печени и кишечника),
• длительного приема гормональных препаратов,
• частых вирусных и инфекционных болезней,
• гидроколонотерапии,
• приема желчегонных и слабительных препаратов.

На основании результатов исследования определяется причина заболевания, и терапевт может перенаправить пациента к гастроэнтерологу или другим врачам.

Виды используемых препаратов

Самостоятельный подбор лекарства для восстановления микрофлоры кишечника может значительно осложнить дальнейшее лечение. Это длительный процесс, и какой препарат лучше всего подойдет на определенном этапе терапии, сможет решить только профессионал.

Актуальные методы лечения дисбактериоза представляют собой последовательные действия, включающие:

• очистку кишечного тракта от токсинов и шлаков с помощью кишечного лаважа (промывание физиологическим раствором),
• лекарственные сборы из природных растений,
• использование бактериофагов (искусственно созданных бацилл) для уничтожения кишечных инфекций,
• употребление живых лакто- и бифидобактерий,
• регулярное соблюдение диеты и принципов здорового питания,
• прием пребиотиков/пробиотиков.

Попытаемся составить список препаратов по видам и механизму действия.

Группы будут выглядеть так:

1. Пробиотики. В эту группу входят вещества из специально выведенных живых полезных бактерий. Попав в организм, бактерии быстро размножаются и подавляют активность патогенных микроорганизмов. В то же время сами микроорганизмы нетоксичны и способны сохранять все присущие им свойства, путешествуя по пищеварительному тракту. Препараты могут содержать штамм только одного микроорганизма или состоять из нескольких видов бактерий. Среди наиболее популярных — Колибактерин, Лактобактерин, Аципол.
2. Пребиотики. В эту группу входят компоненты пищи, которые ускоряют рост микроорганизмов, уже находящихся в кишечнике человека. Пероральные лекарства, попадая в организм, не подвергаются распаду. В результате действующие вещества собираются в нижнем отделе кишечника, где они поглощаются в основном бифидобактериями. Препаратами, которые часто назначаются пациентам, являются — Хилак Форте, Поролак, Полибактерин.
3. Синбиотики/Симбиотики. Еще одна группа лекарственных средств, которые нормализуют баланс микроорганизмов. Это сложные инструменты, которые объединяют свойства первых двух групп. Симбиотики образуют живые культуры бактерий и компонентов, которые усиливают их активность. Среди них можно выделить: Бифидобак, Биовестин-лакто, Мультидофилус.

Эффективные таблетки

Сорбенты

В медицине используют сорбенты для связывания токсинов, ядовитых и химических соединений с помощью адсорбции их из системы пищеварения человека. Цель — избежать интоксикации организма, чтобы вредные вещества не всасывались в кровеносное русло, а вывелись через системы выделения наружу. Такой механизм может быть использован в лечебных целях и для профилактической чистки.

Сорбционные свойства лекарств зависят от сырья, из которого они произведены и делятся на:

• природные сорбенты – на основе растительного сырья, недорогие и безопасные (Фильтрум, Полифепан),
• синтетические ионообменные энтеросорбенты проявляют большую активность, но стоимость их несколько дороже (Холестирамин),
• минеральные — Полисорб, Атоксил.

Форма выпуска сорбентов: для внутреннего применения — порошки и таблетки, наружно используют в виде присыпки, геля и тканевой структуры.

Препараты-сорбенты характеризуются:

• связывающей емкостью, выраженной в единицах физической величины,
• степенью безопасности,
• биосовместимостью с клетками тканей и органов,
• по уровню травматизации слизистой.

Принимая сорбенты, рекомендуют соблюдать повышенный питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Ферменты

При нарушенной функции пищеварения для повышения иммунитета назначают пищеварительные ферменты. Популярные средства этой группы: Мезим Форте, Креон, Панкреатин.

Состоят средства из натуральных человеческих ферментов, выделенных путем получения вытяжек поджелудочной железы свиней или крупного рогатого скота. Дозу препарата подбирают с учетом индивидуальных показаний, а период лечения может быть достаточно продолжительным (до 2 лет).

Побочное действие:

• тошнота,
• расстройство желудка,
• головокружения,
• запоры и диспепсии.

БС на основе живого штамма

Биофармацевтические препараты на основе селекционной биомассы живой культуры рекомбинантных штаммов (в вегетативной и споровой форме) способны вырабатывать альфа2-интерферон.

БС на основе живого штамма обладают такого рода активностью:

• антивирусной,
• антибактериальной,
• снижают общий уровень билирубина крови до 5 раз,
• улучшают клиническое состояние — исчезает симптоматика, характерная для дисбактериозного состояния,
• лечат иммунодефицитные состояния.

Большой спектр биологической активности в сочетании с безвредностью, нетоксичностью и гипоаллергенностью дают возможность использовать живые культуры (штаммы) в качестве основы для лечебно-профилактического применения в медицине.

Зарегистрирован и благополучно используется на практике целый ряд таких медикаментов:

• Споробактерин (российский препарат),
• Бактисубтил (Хорватия),
• Флонивин-БС (Югославия),
• Биоспорин (украинского производства),
• SL-бактерин.

Их используют в лечении диареи, энтерита, колита, гнойных ран, тонзиллита, диатеза, экземы, аллергических заболеваний. Эубиотические свойства живых культур сохраняются на фоне стойкой непереносимости антибиотических средств и сульфаниламидных препаратов.

Пробиотики

Пищевой ингредиент пробиотик состоит из живых микроорганизмов (бактерий или дрожжей), которые, как было доказано, полезны для здоровья человека. Они доступны в форме пробиотических продуктов и ​​напитков. Считается, что пробиотики повышают количество «хороших» бактерий, обнаруженных в кишечнике, улучшают здоровье благодаря поддержке иммунной системы.

На рынке существуют разнообразные виды пробиотиков, но самые эффективные препараты может назначить врач из двух основных групп — Лактобактерин и Бифидобактерин. Независимо от принадлежности к группе, у каждого в составе есть особые штаммы, которые по-разному влияют на организм.

Пробиотики теоретически имеют следующие преимущества для здоровья:

• повышают иммунитет,
• безопасны,
• могут применяться длительное время (чтобы привести организм в порядок хватает 1—3 месяцев приема),
• увеличивают выработку витаминов группы В,
• помогают отражать инфекции,
• сокращают популяцию вредных бактерий,
• улучшают структуру и качество слизистой оболочки.

Хотя многие производители заявляют о пользе пробиотиков для всех видов расстройств, не всегда проводятся исследования, подтверждающие эти утверждения. Может быть трудно проводить качественные тесты пробиотиков из-за большого разнообразия доступных штаммов, поэтому многие исследования показывают смешанные результаты.

Однако, учитывая это, использование пробиотиков действенно при следующих состояниях здоровья:

• антибиотикоассоциированной и инфекционной диареях,
• атопическом дерматите,
• кандидозе,
• пародонтите/гингивите,
• непереносимости лактозы,
• ревматоидном артрите,
• острой вирусной инфекции (у детей).

Полезные бактерии рекомендуют принимать всем без исключения. При острых состояниях диареи нужно принимать дозу препарата каждые 30—60 минут, пока болезнь не отступит.

Кроме того, исследования ученых показывают, что пробиотики могут предотвращать следующие нарушения здоровья:

• астму у детей,
• аллергию на коровье молоко у младенцев,
• проблемы зубной полости,
• поухит (воспаление тонкого кишечника),
• диарею путешествующего,
• заболевания мочеполовой системы.

Пребиотики

Пребиотики содержат в своем составе лактулозу, энтеросорбенты, витамины и ферменты.

Основные популярные препараты этой группы: Дюфалак, Лактофильтрум, Фервитал.

Механизм работы пребиотиков:

• системный эффект на организм в целом, а не только на уровне влияния на пищеварение,
• не гидролизуется пищеварительными ферментами,
• не всасывается в верхних отделах пищеварительной системы,
• способен изменить баланс флоры в стороны нужного организму состава,
• служит селективным субстратом для нескольких видов полезных бацилл.

Пребиотические вещества производятся из различных природных источников и пищевого сырья. Хорошо изученными на сегодняшний день считаются пребиотики на основе фруктоолигосахаридов. Они встречаются во многих растениях — бананах, инжире, топинамбуре.

Внушительная группа пребиотиков способна:

• нормализовать естественную флору кишечника,
• усилить перистальтику кишечника,
• вырабатывать хорошие бактерии и ингибировать патогенные,
• устранять пищевую аллергию,
• стимулировать иммунитет.

Восстановление моторной функции

Необходимость в лекарственном препарате возникает, когда человека беспокоят спазмы в желудке и кишечнике, повышенное газообразование, нарушение моторики кишечного пути. Возникает необходимость в приеме миотропных спазмолитиков, если врач не рекомендовал другое лечение.

Под влиянием действующих веществ в организме:

• снижается тонус гладких мышц,
• уменьшаются процессы газообразования,
• исчезает вздутие и отрыжка,
• восстанавливается стул.

Метеоспазмил и Дюспаталин — эти препараты показали хорошие результаты в лечении кишечных спазмов и метеоризма, эффективно устраняют симптомы раздраженного кишечника, борются с патологиями желчевыводящих путей и расстройством стула. Механизм действия заключается в расслаблении сфинктера желчного и мочевого пузыря, после чего снижаются болевые ощущения. Метеоспазмил более эффективен при симптомах повышенного газообразования, а Дюспаталин — при болезненных ощущениях в области живота.

Иммудон в составе комплексной терапии хорошо активирует иммунитет, который проявляется повышением титра секреторного иммуноглобулина, и стимулирует лимфоциты, которые в ответе за выработку антител. Проявляет антигенные свойства, является хорошим противовоспалительным и антимикробным препаратом. Для профилактики принимают в течение 20—25 дней по 6 таблеток в день. Лечение корректирует врач.

Триметад оказывает непосредственное влияние на энкефалинергическую систему кишечника.

Действенные свойства препарата:

• влияет на процессы возбуждения/подавления,
• снижает тонус пищеводного сфинктера,
• ускоряет желудочное переваривание и опустошение,
• активизирует перистальтику кишки.

В результате восстанавливается моторика и уходят симптомы раздраженного кишечника.

Иммуномодуляторы

Препараты, стимулирующие функцию иммунного ответа, называются иммуномодуляторами. Различают две группы таких препаратов: одна из них (иммуностимуляторы) – активизирует естественную защиту организма, другая (иммунодепрессанты) – рассчитана на подавление иммунитета до его физиологической нормы.

Их управляющий механизм работы используют в лечении:

• воспаления кишечника,
• пищевой аллергии,
• если сильные воспаления не вызывают температуру, сигнализирующую о включении в работу иммунитета.

Эффективными иммуностимуляторами на основе растений являются экстракты женьшеня, лимонника, элеутерококка, бактериальные безинъекционные вакцины.

При кишечных нарушениях в комплексном лечении используют:

• Гепон,
• Дибазол,
• Гропринозин,
• Лактобактерин сухой,
• Холудексан,
• Изопринозин,
• Анаферон,
• Деринат.

Механизм действия иммунодепрессантов используют в лечении воспалений кишечника, которые не поддаются действию других лекарств, ослабляют нагрузку на человека в длительном лечении стероидными гормонами (врач с их вводом уменьшает дозу кортикостероидов).

Например, Имуран и Меркаптопурин успешно применяют в лечении умеренного и острого неспецифического язвенного колита. Препараты хорошо контролируют симптоматику и удерживают болезнь в состоянии ремиссии в течении нескольких лет в 80-85 % случаях. Позволяют практически полностью исключить прием стероидных гормонов.

О чем следует помнить во время приема иммунодепрессантов:

• требуется регулярный контроль анализов,
• понижая иммунитет, возникает риск инфицирования,
• беременным принимать можно только с разрешения врача,
• побочные эффекты могут быть выражены тошнотой, диареей, сыпью и недомоганиями.

Стимулятор эпителия кишечного

В углублениях стенок тонкого кишечника находятся клетки эпителия, функция которых заключается в стимуляции выработки кишечного сока и участие в синтезе ферментов. В толстом кишечнике эпителий представлен в основном всасывающими клетками, которые извлекают из содержимого кишечника жидкость, уменьшая объем каловых масс. Когда нарушается процесс волнообразных сокращений гладких мышц по ходу прохождения пищи, возникают проблемы с дефекацией и нарушаются обменные процессы.

Чтобы привести в порядок перистальтику и не допустить неправильную работу и медленное сокращение кишечного эпителия, нужно обратиться к врачу для подбора правильных препаратов:

1. Для повышения тонуса мышц тонкого кишечника назначают Прозерин и Вазопрессин, которые улучшают моторику и повышают скорость сокращения гладких мышц.
2. Применяют слабительные препараты, например, касторовое масло — распространенное средство для толстого отдела кишечника, увеличивающее скорость выведения масс при дефекации.
3. Гутталакс — слабительные капли, как и другие синтетические препараты, рекомендуют принимать недолго, чтобы не нарушить естественный процесс опорожнения и не вызвать привыкания к ним.
4. Имодиум своим действием замедляет перистальтику и повышает скорость прохождения пищи. Хорошее противодиарейное средство.
5. На все отделы кишечника эффективно воздействуют препараты на основе листьев сенны.

Действие подобных препаратов можно усилить изменением пищевых привычек, исключив из пищи продукты, замедляющие работу кишечника, и организовав дробный прием пищи. Дополнить стимулирующий эффект можно физической нагрузкой и пешими походами.

Популярные препараты

Название	Описание	Принцип действия	Показания	Недостатки	Стоимость (руб.)
Линекс	Содержит бифидобактерии из состава нормальной флоры бактериальной среды	Молочнокислые бактерии снижают кислую среду в кишечнике, вырабатывают метаболиты, антибактериальные вещества, не оставляют никаких шансов на размножение патогенных бактериям	Укрепляет иммунную систему, регулирует и нормализует баланс флоры	Возможны симптомы непереносимости к компонентам препарата	500
Инулин	Естественный пребиотик,природный полисахарид	Улучшает перистальтику кишечника, стимулирует пищеварительный процесс, обеспечивает питание и рост ценных бифидобактерий	Дисбактериоз, атеросклероз, профилактика онкологии толстого кишечника	Метеоризм	400-500
Лактобактерин	Пробиотик первого поколения, содержит в своем составе живые лактобактерии, вырабатывающие в кишечнике молочную кислоту	Лактобактерии нейтрализуют широкий спектр патогенных микроорганизмов (кишечную палочку, стафилококки, протеи). Устойчив к антибиотикам	Колиты и энтериты, дисбактериоз и диарея, развивающаяся на его фоне	Препарат вполне безопасен	200
Энтерол	Пробиотик, увеличивающий численность бактерий, качестве основного компонента выступают не бактерии, а грибки	Положительно влияет на перистальтику, улучшает пищеварение, питает и увеличивает рост хороших бифидобактерий	Дисбактериоз, застойные и воспалительные процессы, диарея, колиты	Индивидуальная непереносимость, нельзя детям до 3 лет	450-500
Энтерофурил	Противомикробный препарат для лечения кишечных инфекций	Около 99 % препарата остается в кишечнике, эффективный в отношении грамположительных/грамотрицательных бактерий, оказывает локальное противодиарейное действие	Острая диарея инфекционной этиологии	Повышенная чувствительность к нифуроксазиде	200—300
Хилак Форте	Антидиарейный препарат для лечения инфекционно-воспалительных процессов в кишечнике	Хилак содержит биосинтетическую молочную кислоту и ее соли, которые помогают нормализовать кислотность кишечника	Дисбиоз, запоры, метеоризм, диарея	Реакции гиперчувствительности в виде кожных высыпаний	450
Иберогаст	Гомеопатическое средство применяют при функциональных желудочно-кишечных заболеваниях, в состав входят 9 лекарственных растений	Регулирует и нормализует моторику, проявляет антиоксидантные, антибактериальные и цитопротекторные свойства	Синдром раздраженного кишечника (СРК), нарушения моторики, гастрит	Содержит этанол, редко — аллергия, зуд, кожные высыпания	270—300
Полисорб	Сорбент, выводящий токсины и шлаки из организма	Эффективно устраняет патогены при пищевом, бактериальном, экзо- и эндогенном генезисе, Полисорб вместе с ацетилсалициловой кислотой усиливают дезагрегацию	Диарея, интоксикации, метеоризм, аллергия	Возможен запор, редко — непереносимость состава	100-280
Пробифор	Самостоятельно противодействует пищевым отравлениями и острым кишечными инфекциями, пробиотик содержит концентрированные бифидобактерии, сорбированные на активированном угле	Быстро справляется с возбудителями диареи, снимает симптомы интоксикации и восстанавливает структуру слизистой кишечника	Кишечные воспаления и инфекции, вздутия, диарея	Непереносимость лактозы	600—700
Бифидумбактерин	Монокомпонентный препарат на основе одного из штаммов живых лиофилизированных бифидобактерий	Заключается в восстановлении нормального уровня бифидобактерий в кишечнике детей и взрослых	При дисфункциях кишечника вследствие дисбактериоза, при пищевых, вирусных или бактериальных инфекциях, хроническом воспалении в толстом и тонком кишечнике, назначают младенцам при раннем переводе на искусственное вскармливание	Аллергия	450
Аципол	Симбиотик 3 поколения, в составе — ацидофильные лактобациллы и кефирный грибок	Активные вещества создают неблагоприятные условия для патогенных микробов, благодаря чему удается сохранить равновесие и баланс флоры, нормализует перистальтику и моторные функции кишечника, активизирует обменные процессы и укрепляет иммунитет	Лечит хронические энтероколиты и колиты	Противопоказано при повышенной сенситивности к составляющим препарата	350
Биовестин-лакто	Комплексный пробиотический БАД, включающий бифидо- и лактобактерии	Восстанавливает кишечную флору после антибиотикотерапии и другого антибактериального лечения	Защита кишечника при дисфункциях, интоксикациях, пищевой аллергии	Непереносимость молочного белка	420-450
Трилакт	БАД с живыми лактобактериями, выращенными на обезжиренном стерильном молоке нормализует нарушения бактериоценоза женского генитального тракта и стимулирует перистальтику кишки, выводит токсины	Лактобактерии препарата обладает повышенной биологической и функциональной активностью	Дизентерия, сальмонеллез, дисфункции кишечника	Непереносимость молочной основы	1100
Биоспорин	Антидиарейный противомикробный препарат	Проявляет высокую антагонистическую активность по отношению к патогенным микробам, синтезирует комплекс ферментов для лучшего усвоения пищи	Нарушения кишечной флоры, бактериальный вагиноз		460-500
Дюфалак	Слабительное средство в виде сиропа с дезинтоксикационным действием	Стимулирует перистальтику кишечника, выводит ионы аммония, ингибирует сальмонеллы	Запор, кишечный дисбиоз, синдром гнилостной диспепсии	Чувствительность к лактозе/фруктозе, в первые дни возможна диарея	450-500
Наринэ-Форте	Кисломолочный продукт, содержащий целебные кислотоустойчивые бактерии, со специфическим вкусом	Штаммы препарата обитают в тонком кишечнике	Дисбактериоз, кожные высыпания, устраняет акне и пигментацию, укрепляет иммунитет		400
Лактовит	Антидиарейные капсулы, бактерии в составе продуцируют молочную кислоту, содержит фолиевую кислоту и витамин В12	Выраженная антагонистическая активность по отношению к патогенным и условно-патогенным микробам, восстанавливает кишечную оболочку.	Острые колиты, инфекции в кишечнике, дисбактериоз	Повышенная чувствительность к какому-либо компоненту препарата	250
Бифиформ	Капсулы для перорального приема с живыми молочнокислыми микроорганизмами, не содержит лактозу	Восстанавливает флору кишечника, помимо целебных бактерий, содержит питательную среду для их роста и размножения	Диарея, дисбактериоз		490-550

Свечи от дисбактериоза

В лечении дисбактериоза лекарственными препаратами, кроме порошков и капсул, используют свечи, которые отличаются своим составом и способом применения (вагинально или ректально).

Одним из преимуществ данных средств является несистемное (местное) воздействие, позволяющее локально привести в норму кишечную флору, не оказывая влияния на весь организм.

Вагинальные

Свечи для вагинального введения предназначены для лечения бактериального дисбиоза экосистемы у женщин, восстановления микрофлоры влагалища.

Полижинакс, Тержинан, Бетадин – свечи с антибактериальным действием, способные угнетать активность вредных микробов (бактерий, грибков), устраняют симптомы трихомониаза и других инфекционных заболеваний. Противопоказанием для применения является беременность, особенно на поздних сроках.

Лабилакт, Вагилак, Гинофлор – свечи-пробиотики, которые состоят из лактобактерий, бифидобактерий, а также эстриола, лактозы и других ингредиентов. Препараты могут восстановить нормальную флору влагалища после антибиотикотерапии, при чрезмерном росте патогенных бацилл из-за гормональных нарушений, при пониженном иммунитете, нарушении обмена веществ и кандидозе.

Ректальные

Ректальные суппозитории по своим свойствам делятся на 2 группы — с антибиотическим и пробиотическим действием.

Апис, Кипферон, Простопин, Анузол, Нигепан, Генферон, Левомицетин, Прокто, Виферон – антимикозные свечи включают в себя местные антибиотики, противовирусные/противогрибковые средства. Дополнительно для предотвращения воспаления стенки кишечника могут быть включены глюкокортикостероиды. Местный способ применения суппозиториев не имеет побочных эффектов, свечи сохраняют свою эффективность при заболеваниях разной степени сложности. Противопоказаны беременным.

Бифинорм, Лактонорм, Лактобактерин, Бифидумбактерин — суппозитории-пробиотики, снабжающие кишечник хорошими бактериями. Используют пробиотики в виде свечей гораздо чаще, чем в таблетированной форме, потому что лакто- и бифидоштаммы не погибают во время продвижения по кишечному пути, а сразу оказываются в привычной для них среде обитания.

В каких продуктах содержатся пробиотики

Много — не всегда означает лучше. Слишком много полезных бактерий в одном препарате могут конкурировать друг с другом, прежде чем смогут закрепиться на определенных участках пищеварительной системы. С другой стороны существуют много хороших бактерий, которые будут чрезвычайно полезны для здоровья кишечника.

Какие продукты являются ключевыми по содержанию пробиотиков (в порядке убывания пробиотических качеств):

1. Йогурт пищевой — лидер по содержанию пробиотиков. Изготовлен на основе молока с включением хороших бактерий (молочнокислых и бифидобактерий). Регулярное его употребление помогает работе сердца, повышает иммунитет и в целом благотворно отражается на пищеварительной системе.
2. Биокефир/бифидок чрезвычайно полезный кисломолочный продукт с большим содержанием пробиотиков. Производят из молока с добавлением кефирных зерен (кисломолочных бактерий). Не подходит людям с аллергией на лактозу.
3. Квашеная (непастеризованная) капуста. Кроме пробиотиков, в ней содержится клетчатка, витамины и микроэлементы , натрий и железо, антиоксиданты, улучшающие зрение.
4. Японские блюда мисо и натто. Хорошие источники белка, клетчатки, марганца, меди и витамина К (укрепляют костную ткань и сосуды).
5. Квас и яблочный уксус. Помогают нормализовать вес, контролируют давление и уровень холестерина.
6. Бананы обладают свойствами пробиотиков, но только если употреблять их в свежем виде.
7. Домашние соления без применения уксуса (моченые яблоки, огурцы, помидоры).

Принципы лечения

Взрослого пациента

Следует понимать, что рассматриваемое нарушение микрофлоры внутренней бактериальной среды не возникает само по себе.

Оно всегда сопровождается различными заболеваниями органов пищеварения:

• гастритом,
• холециститом,
• воспалением поджелудочной железы,
• различными кишечными воспалениями,
• паразитарными заболеваниями,
• состоянием раздраженного кишечника,
• лактазной недостаточностью,
• кишечными инфекциями.

Кроме того, нарушения микрофлоры могут быть вызваны гормональными нарушениями или диетами/голоданием. Назначают продолжительное комплексное лечение дисбактериоза, которое направлено на ликвидацию первопричины болезни, а затем приступают к восстановительным процедурам и коррекции биоценоза.

Лечебный комплекс состоит из следующих этапов:

1. Удаление возбудителей и токсических веществ, которые они выделяют. В случае колонизации инвазиями — назначают антигельминтное лечение.
2. Приведение в норму функций кишечника и выделительной системы.
3. Восстановление баланса микрофлоры, а также количества макро- и микровеществ кишки.
4. Укрепление иммунитета.
5. Поддержание в здоровой форме микрофлоры кишечника.

Быстро вылечить дисбактериоз невозможно, потому что сначала требуется восстановить внутреннюю микрофлору человека, а для этого недостаточно одной только принудительной колонизации лакто- и бифидобактерий. Нужно добиться баланса, а на это потребуется время (до 3 месяцев) и тщательное соблюдение назначений врача.

В зависимости от причин, вызвавших изменение баланса микрофлоры, гастроэнтеролог назначает препараты из определенной группы:

• антибиотики и противовоспалительные средства,
• ферментные препараты,
• желчегонные,
• гепатопротекторы,
• стимуляторы моторики,
• детоксиканты/антиоксиданты,
• пробиотики/пребиотики,
• синбиотики/симбиотики.

Недопустимо подбирать лекарства самостоятельно, особенно антибактериальные препараты, так как это может привести к еще большему дисбалансу во внутренней среде.

В лечение взрослых с симптомами хронического кишечного дисбактериоза дополнительно включают иммуномодулирующие средства и витаминные комплексы, но главное — соблюдение специальной диеты.

Беременной

Внутренняя бактериальная среда человека меняется в зависимости от окружающей среды, диеты, веса, гормонов и других факторов. Поэтому неудивительно, что происходят значительные изменения в кишечной микрофлоре во время беременности, когда женщина резко набирает вес и проявляются метаболические/иммунологические изменения. В отличие от определенных состояний, таких как ожирение, когда дисбактериоз вызывает лишь отрицательные последствия, микробные изменения, которые наблюдаются во время беременности, — жизненно важны для здоровья будущей мамы.

Микробиоз кишечника тесно связан со многими аспектами нормальной физиологии человека, включая:

• питание,
• обмен веществ,
• иммуномодуляцию,
• поведение,
• реакцию на стресс.

Дисбактериоз кишечника может быть причиной многих заболеваний, влиять на функции разных систем организма. Во время беременности материнское тело претерпевает серьезные физиологические изменения, чтобы поддерживать рост плода. Одновременно с этим возникает дисбиоз кишечника (метаболизм микробиоты), который может прямо или косвенно нарушать физиологический баланс и привести к нарушению здоровья матери.

Поэтому, когда речь идет о беременных пациентках, нужно использовать более щадящие травяные и диетические подходы. Они будут и лечить инфекцию, и контролировать чрезмерный рост бактерий безопасными для мамы и ребенка средствами.

Шесть способов оздоровления кишечного тракта при беременности:

1. Безглютеновая диета. Непереносимость глютена может способствовать возникновению таких состояний, как кишечная непроходимость или «протекающая кишка», поскольку содержит трудно перевариваемые белки, которые взаимодействуют с плотными соединениями слизистой оболочки кишки. Кроме того, глютен способен активировать иммунные клетки, вызывая воспаление. Этот вид диеты даст передохнуть пищеварительной системе и сократит крахмалистую зерновую «пищу» для дрожжей и бактерий.
2. Продукты с низким содержанием сахара устранят дискомфортное состояние, связанное с коликами.
3. Пробиотики. Полезны для беременных для лечения и профилактики всех заболеваний кишечника, оказывают положительное влияние на ребенка, так как микробиом мамы — это, в конечном счете, и его микробиом. Помогают укрепить иммунитет и снять воспалительные реакции.
4. Противомикробные природные препараты. Используются во время вынашивания ребенка и кормления грудью вместо антибиотиков. Безопасная альтернатива биологически активному аллицину — чеснок. Перед приемом любых антимикробных средств необходима консультация врача.
5. Имбирь или цитрат магния. Наиболее безопасны при беременности. Они повышают моторику кишечника при вялом пищеварении или запорах (особенно в первом триместре, когда уровень прогестерона высокий). Магний также помогает при болях в мышцах, а имбирь устраняет приступы тошноты.
6. Витамин Д3 поддерживает гомеостаз слизистой оболочки кишки. Витамин Д вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Положительно влияет на настроение.

Ребенка

Для того, чтобы лечить детские нарушения кишечной микрофлоры, нужно выявить и устранить причины, которые спровоцировали болезнь. После излечения основного заболевания — проявления дисбиоза исчезают.

Чаще всего провокаторами подобных нарушений являются:

• частое воздействие вирусных инфекций, расстройства эндокринной системы, тяжелые травмы,
• нарушения работы органов пищеварения,
• кишечные инфекции,
• стрессовые ситуации,
• прием антибиотиков на протяжении длительного времени,
• погрешности диеты, раннее введение прикорма у детей до года, переизбыток углеводов и животных жиров в рационе.

Главным подходом к коррекции биоценоза считают не только избавление от неприятных симптомов, но и устранение условий для размножения патогенной микрофлоры, восстановление равновесия между целебными и вредными бактериями.

Как лечить ребенка от дисбактериоза:

1. Наладить правильное здоровое питание. Диета не должна содержать сырых фруктов, овощей, молочных продуктов, соков и сладких газированных напитков. Будет очень полезно ввести в ежедневное меню больного ребенка рисовую и пшенную каши, нежирное мясо (курица, кролик). Если у ребенка плохой аппетит, небольшое количество съеденного следует обильно запивать: водой, чаем с сахаром или раствором для восполнения жидкости в организме. Нормализовать жидкий стул можно с помощью отвара из риса или травяного чая, обладающих укрепляющим и противовоспалительным действием: черники, хвоща, ромашки, шалфея, зверобоя.
2. В тех случаях, когда одной диеты для устранения проявлений болезни недостаточно, в рацион включают продукты, содержащие молочные культуры и положительно влияющие на работу кишечника (Бифилакт, Лактобакт, Биолакт, Нарине).
3. Необходимо провести лабораторные исследования и выяснить, какие микробы вызвали проблему.
4. Для успешного лечения дисбактериозных проблем у детей не должно быть причин для стресса. Они должны быть защищены от эмоциональных перегрузок, семейных конфликтов и других переживаний.
5. Лекарства для восстановления микрофлоры кишечника у детей можно разделить на две группы: пребиотики и пробиотики. Поскольку принцип их действия на организм различен, применять препараты для лечения ребенка следует только после консультации с компетентным специалистом. Часто назначают Линекс, Примадофилус, Плантекс, чай из семян фенхеля.

Принципы питания

Кроме правильного подбора здоровых продуктов, необходимо уделить внимание режиму приема пищи и способам обработки продуктов. Для восстановления кишечника и активирования аутофагии — процесса регенерации, при котором клеточная структура очищается, избавляется от старых и поврежденных материалов, чтобы омолодиться и чувствовать себя моложе, можно попробовать поститься в течение 16 часов (как минимум) каждые три дня. Прерывистое голодание даст кишечнику отдохнуть, улучшит гормональный и бактериальный баланс.

Помните о таких рекомендациях:

1. Принимать пищу лучше дробно в течение дня, не менее 5 раз.
2. Готовить продукты на пару, тушить или запекать в жарочном шкафу или мультиварке.
3. Не переедать. Переедание тормозит процесс переваривания пищи.
4. Кушать свежеприготовленную пищу в теплом виде.
5. Не забывать устраивать эффективные, а главное, вкусные разгрузочные дни (например, на овощах, гречке, кефире).

Рекомендованные продукты

Необходимо дополнить ежедневное меню обязательным приемом кисломолочных продуктов: йогурта, кефира, творога, сметаны пониженной жирности, ряженки. Положительно влияет на баланс микроорганизмов в кишечнике и потребление растительной клетчатки, которая содержится в злаках, муке, овощах и фруктах. Можно включить мясо цыпленка, индейки, рыбу (все органическое, где это возможно приобрести).

Ежедневно включайте в свой рацион здоровые продукты и некоторые специи:

1. Артишоки и брокколи. Тип волокон в этих овощах служит пищей для полезных кишечных бактерий. Чтобы сразу не перегрузить бактерии, начните с небольших порций один раз в день.
2. Авокадо, оливковое масло первого отжима, сырые орехи и семена, включая шелуху псиллиума (подорожника), ореховые масла, кокосовое масло — источники здоровых растительных кислот и клетчатки.
3. Квашеная капуста и соленые огурцы домашнего способа маринования — отличные продукты, их пищевые пробиотические бактерии чрезвычайно выносливы, не погибают по пути следования в толстую кишку. Объем этих ферментированных продуктов не ограничен — ешьте столько, сколько захотите.
4. Несладкое миндальное, рисовое или кокосовое молоко.
5. Листовая зелень (шпинат, руккола). Содержат клетчатку и легко усваиваются.
6. Специи (куркума, тмин, корица, шафран) оказывают противовоспалительные свойства и полезны для здоровья.
7. Сезонные овощи и фрукты — хорошие источники клетчатки. Лучше употреблять их в сыром виде.

Если все озвученное приемлемо для вас, нет причин ждать следующего курса антибиотиков или медицинских процедур. Лучше начать «кормить» своих микробов полезными продуктами уже сегодня.

Запрещенные продукты

Есть продукты, которые приводят к росту нежелательных бактерий. Их употребляют, конечно, в некоторых количествах, но нужно стремиться к исключению из рациона или сведению к минимуму.

Рекомендуется исключить из рациона:

• коровье молоко, мороженое,
• жирные, острые, соленые блюда,
• алкоголь,
• красное мясо (как вариант, в пищу употреблять не чаще 1—2 раз в неделю),
• сладости (особенно сахар, не более 25 грамм в день),
• кофе,
• жареную еду (картофельные чипсы, гамбургеры),
• недоваренные яйца и морепродукты несут риск инфицирования сальмонеллой или кокками,
• пищу, способствующую процессам брожения (свежую капусту, виноград, черный хлеб, кислые фрукты и овощи),
• выпечку из белой муки (рафинированные продукты).

Питьевой режим

Употребление негазированной чистой воды, особенно теплой и натощак, — это одна из лучших вещей, которую можно сделать для своего пищеварения.

Полезные свойства теплой воды:

• потребляет меньше энергии для переваривания,
• стимулирует пищеварение,
• одновременно выводит из организма токсины,
• способствует активному перевариванию пищи.

Начните свой день по крайней мере с одной полной чашки воды комнатной температуры, прежде чем употреблять пищу.

Рекомендуемый питьевой режим: не меньше 2 литров родниковой воды и чаев из трав в течение всего дня.

Особенности диеты

Большую роль при нарушении флоры играют правильная диета и сбалансированное питание. Именно правильный набор потребляемых продуктов способен нормализовать пищеварение и помочь организму компенсировать недостаток витаминов и бактерий.

Диета подбирается индивидуально и зависит от выраженных симптомов.

Некоторые особенности диеты заключаются в:

1. Дополнении питания пребиотиками для поддержки иммунитета. Особенно ценно употребление цикория, лука, чеснока, зелени одуванчика, спаржи, отрубей, бананов.
2. Поддержании в норме уровня лакто- и бифидобактерий. Полезно каждый день добавлять в рацион кисломолочные продукты, активизирующие работу желудочно-кишечного тракта и синтезирующие витамины К и В.
3. Употреблении гречки и геркулеса. Они хорошо восстанавливают обменные процессы в организме, выводят токсины и шлаки.
4. Выборе ягод и фруктов кислых сортов, которые состоят из органических кислот и помогают устранению проблем с кишечником. Будут полезными в меню клюква, вишня, шиповник, алыча, яблоки.

При запорах

Тип и серьезность симптомов могут варьироваться от человека к человеку. Некоторые люди испытывают запор очень редко, в то время как для других он является хроническим заболеванием.

Запор имеет множество причин, но часто является результатом медленного продвижения пищи через пищеварительную систему.

Болезнь может быть связана:

• с обезвоживанием,
• неправильным питанием,
• приемом лекарств,
• с заболеваниями нервной системы или с психическими расстройствами.

К счастью, определенные продукты могут помочь уменьшить запор. Они добавят нужную объемность и размягчат каловые массы, уменьшив время прохождения через кишечник и увеличив частоту стула.

Продукты, которые могут помочь уменьшить симптомы запора:

1. Чернослив. 100 г чернослива в день значительно улучшат частоту и консистенцию стула. Наслаждайтесь черносливом в чистом виде, салатах, хлопьях, овсянке, выпечке, смузи и пикантных рагу.
2. Яблоки. Одно яблоко среднего размера с кожурой (около 182 г) содержит 4,4 г клетчатки, что составляет 17 % от рекомендуемой суточной дозы. Пектин поможет ускорить движение стула через кишечник и увеличить количество полезных бактерий в кишечнике.
3. Груши. Помимо полезных свойств клетчатки, груши особенно богаты фруктозой и сорбитом, проявляют стимулирующие дефекацию свойства. Действуют как естественное слабительное средство.
4. Киви. Употребление 2 штук в день в течение 4 недель приводит к более спонтанным движениям кишечника, снижает необходимость употреблять слабительные средства, ​​повышает подвижность и частоту испражнений.
5. Инжир. Трехнедельное употребление 300 г инжирной пасты в день поможет ускорить транзит масс в толстом кишечнике, улучшит консистенцию стула и устранит дискомфорт.
6. Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты и мандарины, являются освежающим перекусом, хорошим источником клетчатки, пектина и витамина С.
7. Зеленые овощи (шпинат, брюссельская капуста, брокколи). Помогают увеличить объем и вес каловых масс, что облегчает их прохождение через кишечник.
8. Артишок. Оказывает пребиотическое действие, способствует регулярности стула и снижению уровня вредных бактерий.
9. Ревень — активно стимулирует работу кишечной системы. Листья не используют, годятся стебли, которые можно добавлять в пироги и мюсли на завтрак.
10. Семена льна. Традиционное средство от запоров (содержит 2,8 г клетчатки), оказывает естественное слабительное действие. Можно добавлять в каши или салаты.
11. Льняное масло. Употребление 1 столовой ложки натощак способствует быстрому и легкому движению каловых масс по кишечнику.
12. Овсяные отруби. Добавление 7—8 г отрубей приводит к существенному сокращению использования слабительных. Хорошо сочетаются с мюсли, запекают в хлебе и кексах.

При диарее

Если одолевают приступы диареи, нужно употреблять определенные продукты, которые помогут пищеварительной системе вернуться в нормальное русло и будут иметь решающее значение для более быстрого выздоровления.

Для укрепления стула рекомендуют включать в рацион:

1. Рис, бананы, овсянку, тосты, яблоки (лучше в виде пюре).
2. Пюре из кабачков, отварной цветной капусты и моркови.
3. Брусничный морс и черничный кисель.
4. Блюда из мяса и рыбы на пару.
5. Чистую воду с витаминами или электролитами (для поддержания водного баланса).

В процессе лечения помните о продуктах, которые могут усугубить симптоматику и продлить диарею.

Продукты, которые следует избегать:

• молочные (в тот числе протеиновые напитки на основе молока),
• жареная и жирная пища,
• сырые овощи,
• все цитрусовые,
• алкоголь, кофе, газированные напитки,
• свинина/телятина,
• острая пища.

Соблюдение рекомендаций поможет быстрее восстановиться и почувствовать себя здоровее, а значит — как можно скорее вернуться к привычной еде, которую любите.

При метеоризме

Следование простым советам по изменению диеты и образа жизни может помочь уменьшить метеоризм и облегчить его симптомы.

К запрещенным продуктам при кишечных газах относятся:

• все бобовые,
• молоко и его производные,
• злаковые изделия и выпечка,
• некоторые овощи (сельдерей, морковь, обыкновенная и брюссельская капуста, огурцы),
• газированные напитки,
• фрукты (абрикосы, бананы, яблоки),
• сухофрукты (изюм, чернослив).

При метеоризме и вздутии живота необходимо повышать уровень белка в ежедневном рационе.

Меню с продуктами, мало продуцирующими газообразование:

• легкие бульоны,
• паровые омлеты,
• куриная грудка,
• картофель в запеченном виде,
• тушеный шпинат,
• клюквенный сок или обезжиренное молоко (не больше 1 стакана).

На ранних стадиях заболевания может быть рекомендована врачом поливитаминная/минеральная добавка.

БАДы

Рекомендуют принимать комбинацию из шести различных биологически активных добавок (БАД), особенно во время очищения кишечника.

Полезные свойства добавок:

• поддерживают пищеварение,
• помогают усвоению питательных веществ,
• защищают и излечивают слизистую,
• заселяют полезными бактериями кишечную слизистую.

Добавки хороши как во время проведения очистительных процедур, так и для улучшения общего состояния кишечника.

Если лечащий врач не возражает, можно применять для очистки кишечной среды следующие добавки:

1. Пробиотики в порошке или капсулах — это способствует развитию здоровых кишечных бактерий. Ищите тот, который содержит не менее 15 миллионов штаммов микробных тел. Например, мультипробиотик Апибакт, Симбитер, Эмпробио, Нормобакт и другие. Побочка проявляется в виде индивидуальной непереносимости, детям до 6 месяцев препарат не назначают.
2. Алоэ вера и порошок спирулины (зеленая водоросль) — они оба способствуют очищению и восстановлению кишечной оболочки, хорошие антиоксиданты, усиливают умственную деятельность и повышают мозговое кровообращение. Возможны проявления аллергии и кожные высыпания.
3. Глютамин в порошке или капсулах (дорогая серия BCAA) — укрепляет и поддерживает слизистую оболочку кишечника, повышает выносливость, является дополнительной аминокислотой в организме. Единственный побочный эффект — передозировка (более 15 мл). Последствия — несварение желудка и острая диарея.
4. Капсулы с пищеварительными ферментами: на растительной основе (Ораза, Пепфиз), содержащие панкреатин (Панкреатин, Креон), имеющие в составе панкреатин и желчь (Фестал, Энзистал) — способствуют оптимальному пищеварению и усвоению питательных веществ. Эффективны при повышенной пищевой нагрузке и вызывают редкие осложнения.
5. Капсулы с рыбьим жиром (Омега-3) — оказывают сильное противовоспалительное действие. Ищите 1000 мг капсулы. Показаны для улучшения состояния кожи и волос, являются сильным антиоксидантом, снижают риск переломов костей, регулируют давление.

Из числа БАДов для улучшения кишечной среды при дисбактериозе самые хорошие результаты показал пребиотик ОртоПребио. Эффективное действие препарата объяснимо уникальностью состава — это обогащенный олигофруктозой инулин. Ингредиент является оригинальным средством, который запатентован в Бельгии.

Свойства препарата уникальны:

• защищает весь толстый кишечник,
• не вызывает аллергию, как в случае с пребиотиками на молочной основе,
• не проникает в кровоток через слизистую, не нужна фильтрация и выведение почками,
• эффективно взаимодействует со смолой акации, производимой во Франции,
• имеет сладкий привкус, благодаря олигофруктозе.

Если нужно выбрать только один препарат, лучше всего справится с этой задачей пробиотик, так как в диетах часто не хватает целебных, способствующих здоровью штаммов.

Народные средства

Очень эффективно сочетать традиционную терапию и лечение народными средствами — дисбаланс во внутренней бактериальной среде восстанавливается гораздо быстрее.

Используйте растения, которые не приносят вред и обладают антибактериальной активностью:

• зверобой,
• аир,
• ежевику сизую,
• анис обыкновенный,
• веронику лекарственную,
• мать-и-мачеху.

Травы-лишайники

Эффективными средствами при дисбактериозе кишечной среды считаются травы-лишайники, содержащие кислоты, такие как пармелия бороздчатая, цетрария снежная и клавдия альпийская.

Основное действие лишайников:

• обладают антибактериальными свойствами,
• содержат натуральную горечь,
• стимулируют желудочную секрецию,
• выполняют адсорбирующие функции (выводят токсины из организма),
• содержат йод, который улучшает работу щитовидной железы.

Лишайники обладают узким спектром антибактериального действия, поэтому сборы следует дополнять другими травами.

Травяной сбор

Хорошее сочетание трав в лекарственном сборе — залог успешного лечения.

Ингредиенты:

• полевой хвощ — 15 г (1 столовая ложка),
• ягоды шиповника — 30 г,
• тысячелистник обыкновенный — 75 г,
• листья подорожника — 40 г,
• ромашка аптечная — 30 г,
• зверобой — 30 г,
• кипяток — 0,5 л.

Подготовка и применение:

1. Соединить компоненты в указанных количествах.
2. Взять одну столовую ложку смеси и в течение 0,5 часа кипятить на водяной бане.
3. Дать травяному чаю остыть и процедить.
4. Пить по 125 мл настоя 3 раза в день до еды в течение дня плюс 1 раз перед сном.
5. Продолжить лечение в течение 3 недель.

Домашний йогурт

Попробуйте полечиться собственноручно приготовленным йогуртом.

Готовится просто:

• 1 л домашнего молока довести до кипения, остудить,
• добавить в молоко сухарики из ржаного хлеба,
• через день добавьте еще крекеров, предварительно натертых чесноком,
• пейте ежедневно во время или после еды.

Настойка прополиса

Также народные целители рекомендуют принимать настойку прополиса на спирту — достаточно 15 капель на полстакана теплой воды. Выпивать за 30 минут до приема пищи не чаще 3 раз в день. Курс терапии составляет 7—10 дней.

Йогурт с чесноком

Попробуйте полечиться йогуртом с чесноком:

• съесть зубчик чеснока за 1 час до еды,
• запить натуральным йогуртом,
• повторяйте процедуру регулярно перед сном до улучшения состояния.

Только правильное использование народных средств поможет оздоровлению и коррекции биоценоза.

Чесночное масло

Эффективным способом восстановления флоры толстой кишки считается чесночное масло.

Приготовление:

• берут 5—7 зубчиков чеснока и измельчают до кашицеподобного состояния,
• готовую смесь пересыпают в стеклянную емкость и заливают стаканом растительного масла,
• настаивают сутки в холодильнике,
• принимают с каждым приемом пищи.

Смесь сухофруктов

Хорошим и вкусным способом поддержать кишечник является смесь из нескольких сухофруктов в равном количестве. Используют в этих целях курагу, чернослив и инжир. Измельчите их любым способом и принимайте вместе с натуральным медом по 1 ч. л. два раза в день до еды.

Отвары и настои

Поддержать кишечную флору можно травами и приготовленными из них настоями/отварами.

Помогает рецепт настойки из корня аира и подорожника:

• травы смешать между собой и 2 ч. л. залить 0,5 л кипятка,
• настаивать полчаса,
• употреблять по четверти стакана до еды до 5 раз в сутки,
• рекомендованный курс лечения — 10 дней.

Укропная вода

Одним из самых действенных способов, которым можно лечить даже малышей от расстройства желудка, является настой на основе семян укропа.

Готовится просто:

• 2 ст. л. укропных семян залить стаканом кипятка,
• поставить на водяную баню на 15 минут,
• настаивать в течение часа,
• принимать по 2 ст. л. каждые 2 часа.

Очищение кишечника

В течение многих десятилетий врачи советовали проводить процедуры чистки кишечника для улучшения здоровья и самочувствия пациента. Но эта концепция заработала плохую репутацию: чистки, которые обещали быстрый результат, не снабжали организм питательными веществами, в которых он нуждался. Очистка является необходимым шагом в восстановлении больного кишечника. Хорошее очищение рассматривается как услуга, а пища и добавки — это топливо высшего качества.

Процедура очистки выполняет три основные функции:

• заживляющую желудочно-кишечный тракт,
• транспортную — улучшает поставку пробиотиков полезным кишечным бактериям,
• снабженческую — обеспечивает клетчаткой кишечник.

Очищение кишечника полезно не только тем, у кого проблемы с животом.

Есть много симптомов, устранить которые может помочь процедура очищения кишечника, в том числе:

• запор и диарея,
• синдром хронической усталости,
• состояние депрессии,
• кожные высыпания,
• перепады настроения,
• лишний вес,
• головная или суставная боль.

С этими проблемами связаны общие механизмы: воспаление, плохое усвоение питательных веществ и клеточная дисфункция — все это напрямую зависит от функции и состояния кишечной микрофлоры.

Очистка кишечника — это, по сути, чистая диета из необработанных, неочищенных полезных для кишечника продуктов, а также некоторых пищевых добавок.

В зависимости от симптомов проводить ее можно 1—2 раза в год под присмотром врача. При более серьезных жалобах на здоровье проводите очистку раз в 4—6 недель, для общего оздоровления и профилактики — двухнедельным курсом.

Показания к проведению своевременной очистки:

1. После приема антибиотиков. Необходимо наполнить кишечник полезными бактериями, которые погибли в ходе химической атаки.
2. После праздничных мероприятий. Прием алкоголя и разной несбалансированной пищи наносят ущерб кишечным бактериям и кишечной оболочке.
3. При желании сбросить лишний вес и поддерживать стройную форму. Часто сосредотачиваясь на килоджоулях для похудения, нужно помнить, что без здорового кишечника потерять ненужные килограммы будет очень сложно.
4. Если диагностирована болезнь с трактовкой «непонятная этиология» или «неясный генез». Возможно, причина в гельминтозах, и для проведения дальнейшего лечения очистка кишечника будет полезна.

После процедуры очистки по-прежнему включайте в свой рацион привычные для кишечника продукты и питательные вещества.

Негативные последствия дисбактериоза

Недолеченный дисбактериоз может привести к хроническим заболеваниям.

Последствиями дисбактериоза кишечника являются:

• бронхиальная астма,
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
• гастродуоденит,
• повреждение печени,
• почечная недостаточность,
• геморрой,
• внутреннее кровотечение,
• кариес и заболевания десен,
• гипертония/гипотония,
• болезни костно-мышечной системы,
• онкологические заболевания,
• желчнокаменная или мочекаменная болезнь,
• нарушения менструального цикла,
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Немедленно обратитесь к врачу, если испытываете необычные или постоянные боли в животе или раздражение кожи. Чем раньше врач диагностирует ваше состояние, тем меньше вероятность развития дополнительных осложнений.

Возможные осложнения

Лучше всего микробиоз лечится профессиональным врачом. Самостоятельное назначение лекарств или применение народных рецептов грозит риском осложнений и развития синдрома раздраженного кишечника.

Длительность лечения зависит от таких факторов:

• причина болезни,
• образ жизни,
• возраст,
• исполнительность и ответственность пациента.

В среднем лечение длится около 2 недель, но с развитием осложнений или тяжелой стадии заболевания основные симптомы дискомфорта могут продолжаться до 3—4 месяцев.

Последние исследования в области медицины показывают, что кишечник обладает способностью самовосстанавливать микрофлору при эффективном лечении болезней, вызывающих ее нарушение. Поэтому прежде всего необходимо своевременно устранить факторы, провоцирующие развитие дисбактериоза. Это поможет сократить продолжительность болезни или вовсе избежать серьезного лечения.

Если при дисбактериозе своевременно не принять мер, то процесс может прогрессировать и перерасти в:

• железодефицитную анемию,
• воспаление слизистой прямой кишки — проктит,
• недостаток витаминов — авитаминоз,
• кишечное инфицирование и сепсис,
• энтероколит затяжного течения.

Стоит учитывать, что идеально подобрать препараты для восстановления кишечной среды невозможно. График лечения определяется в зависимости от индивидуальных показаний и после тщательного изучения состава кала на бактериологическую инокуляцию.

Кроме того, состав флоры каждого человека немного отличается. Что полезно одному, другому может принести значительный вред. Поэтому любые рейтинги препаратов для восстановления кишечника априори не могут быть достоверными, а значит — существует вероятность возможных осложнений.

Профилактика нарушений

Если профилактика нарушений микрофлоры еще не соблюдалась, необходимо начать принимать препараты для ее поддержки и регенерации.

Какие препараты для профилактики дисбактериоза нужны:

• живые лактобациллы и бифидобактерии,
• пробиотики,
• пребиотики,
• иммуномодуляторы.

Кроме того, в рационе необходимо увеличить количество кисломолочных продуктов (кефир, йогурт) и продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Определенные изменения образа жизни также могут помочь сохранить бактериальный баланс и предотвратить чрезмерный рост плохих бактерий.

Профилактические советы по улучшению кишечной среды и регулированию баланса желудочно-кишечных бактерий:

1. Принимайте антибиотики только под наблюдением врача.
2. Обсудите с ним добавление пре- или пробиотических добавок в свой распорядок дня.
3. Пейте меньше алкоголя или вообще избегайте его во избежание серьезных нарушений баланса бактерий в кишечнике.
4. Тщательно чистите зубы и ежедневно пользуйтесь зубной нитью для предотвращения роста бактерий во рту.
5. Используйте презервативы при занятиях сексом, чтобы предотвратить распространение венерических бактерий и инфекций.

Нужно помнить, что любой курс лечения антибиотиками требует одновременного применения специальных препаратов для защиты нормальной флоры кишечника. От того, насколько тщательно будут соблюдаться профилактические меры при лечении антибактериальными средствами, будет зависеть, сколько времени потребуется для лечения дисбактериоза после этого.

Не может быть и речи о нормальном здоровье или восстановлении, если организм не заселен 100-триллионными колониям целебных микроорганизмов, способствующих пищеварению, всасыванию, выработке большого количества витаминов и ферментов, а также борющихся с вредными бактериями, не предоставляя им почву для укрепления своих «позиций». Используйте только высококачественные пробиотические препараты и добавки, которые станут залогом укрепления и восстановления кишечника, что положительным образом отразится на здоровье человека в целом.

Отзывы

Пропила курс бифидумбактерина по назначению врача. Убедилась в его эффективности после жесткой антибиотикотерапии. Неприятные симптомы со стулом и вздутием живота прошли, даже своей малышке давала для профилактики колик. Хорошее средство, а главное — действенное.

Виктория, 45 лет, Курск

Знакомые рассказывали о Флористине. Относился с недоверием, пока не пришлось самому испытать его действие на себе. И не разочаровал — диспепсии и боли в животе намного уменьшились. Небольшой минус — меняется запах и вкус при длительном хранении средства.

Максим, 33 года, Московская область

Рекомендую препарат-фермент Мезим. Мне нравится тем, что его всегда можно купить в аптеке, даже круглосуточной, стоит приемлемо и быстро помогает. Через полчаса после приема таблетки тяжесть в желудке уходит. Особенно важно перед хорошим застольем — с перевариванием жареного и жирного непременно справится.

Ника Петрова, домохозяйка, Ялта

Малыша мучили запоры. Давали, казалось бы, все. Стул привести в порядок не получалось. Приобрели качественный вариант лактулозы Дюфалак (по совету Комаровского) со сладковатым вкусом. Благо, что детям разрешен и безопасен. Теперь только им и пользуемся. После увеличения дозировки — результат не заставил ждать. Просто чудо, мы очень довольны.

Родители Саши Миронян, Абхазия

Принимала по рекомендации врача Элиминаль гель. Соблюдала даже меньшую дозировку, а подействовал быстро. Очистительные процессы не заставили ждать. Будьте готовы уже на 2 день к частому посещению туалета. Зато, как говорится, — результат на лицо. Даже кожная сыпь ушла.

Олеся, 27 лет, Беларусь

Видео

Из этого видеоролика можно узнать, как действуют на организм пробиотики.

О лечении СРК и его симптоматике расскажет видео ниже.

Хорошую схему лечения от дисбактериоза предлагает врач в следующем ролике.