Многим представителям сильного пола доводилось сталкиваться с неприятной ситуацией – приходишь в гости, снимаешь туфли и… Неприятный запах ног у мужчин – проблема широко распространённая и всесторонне изученная. Поэтому не стоит краснеть и стыдится – с ней нужно активно бороться.
Причины
Прежде всего нужно развеять небольшой, но очень важный миф. На самом деле неприятный запах пота к самому поту отношения не имеет. Сам пот, ничто иное как вода, запаха, как известно, не имеет. Неприятное амбре вызывают бактерии, для которых пот – прекрасная среда для размножения и роста. Вот с ними-то и нужно активно бороться. Но для эффективной борьбы нужно понять – откуда они взялись.
- Недостаточная гигиена. Порой нет сил и времени чтобы уделить внимание такой простой процедуре как мойка ног. А уделять ей внимание нужно обязательно. Те, кто служили в армии знают, что одним из важнейших правил сохранения здоровья солдата являются сухие и чистые ноги. И не просто так. Стопы испытывают давление всего остального тела, они постоянно находятся в движении и требуют соответствующего ухода, тем более что потоотделение у них в любом случае немалое. Если не соблюдать правила гигиены ног, на стопах будет неизбежно скапливаться грязь, засоряющая поры кожи. В такой ситуации появление вредных микроорганизмов – вопрос времени и довольно малого,
- Некомфортная обувь. Золотое правило гигиены ног – обувь должна быть удобной. Не
сжимать, не давить, подходить по размеру и всем остальным параметрам, В идеале (особенно с летней обувью) практически не чувствоваться. В противном случае на части стопы создаётся дополнительное давление. У детей это даже может привести к деформации ножки. У взрослых такое, конечно же, не случится, но всё же трение, создаваемое обувью, приводит к раздражению кожи. А любая одежда (носки не исключение) впитывает грязь подобно губке. Если грязь перенесётся на раздражённые участки кожи, появления бактерий, способных вызывать запах практически не избежать, - Некачественная обувь. Не одно и то же самое что и не комфортная обувь. Здесь речь идёт о материалах. Даже самый удобный ботинок может привести к повышенному потоотделению. Почему? Он не дышит. Смешно, но, увы, ничего удивительного. Люди получают значительную часть воздуха через кожу. Также и обувь из натуральных материалов пропускает воздух и таким образом стопа может «дышать». Синтетическая обувь на такое неспособна. Таким образом нога может попасть в настоящую «микробаню», созданную своим же теплообменом. Пот будет естественной реакцией организма, а вместе с ним и бактерии, вызывающие запах,
- Грибковая инфекция. Увы даже при всех мерах предосторожности зачастую запах вызывает грибок стопы. Инфекция проникает даже в малейшие трещинки, обычно между пальцев, и нарушает водно-солевой баланс выделяемого пота, что, в свою очередь приводит к плохому запаху.
Как избавиться , лекарства и препараты
В случае повышенного потоотделение люди или стараются решить проблему обычными гигиеническими процедурами (которые вполне эффективны, хотя и дают краткосрочный эффект), или обращаются к врачу (что куда более эффективно).
Современная медицина обладает всем арсеналом, необходимым для борьбы с бактериями, вызывающими неприятный запах стоп. Причем речь идёт не о дезодорантах, а о медицинских средствах, продаваемых в аптеках.
Наиболее понятна ситуация с грибком стопы. Лекарства для борьбы с ним носят общее название 
«противогрибковые» и отпускаются без рецепта, чаще всего в виде мазей. Они проверены временем и довольно эффективны, и здесь не стоит проводить лишних экспериментов, а лучше спросить у своих родных старшего возраста названия препаратов – все они, пусть и под другими наименованиями, продаются и известны аптекарям.
Если же проблема строго в бактериях, врач способен порекомендовать эффективное средство, благо на рынке их немало в довольно широком ценовом диапазоне. Приятно отметить, что даже самые дешевые лекарства вполне эффективны, достаточно подобрать средство по карману и… запаху. Чаще всего запах средства бывает или хвойным, или эвкалиптовым, он достаточно резкий, но не неприятный.
Перед применением необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией – некоторые препараты необходимо использовать в рамках курса лечения, другие – ограниченный срок. Впрочем, есть у них всех и общая черта – наносить их нужно перед сном на чистую, вымытую и сухую кожу, аккуратно втирая, при этом оставляя слой средства на стопе.
Обычно эффект от таких средств не заставляет себя долго ждать. Если же результата не видно после продолжительного применения, стоит вторично обратиться к врачу – не исключено что обильное потоотделение вызывает гипергидроз, к которому необходимо подходить несколько иначе, нежели к простому запаху.
Народные средства в домашних условиях
Поскольку проблема отнюдь не нова, на сегодня существует множество способов народного лечения неприятного запаха ног. На деле их множество, однако большинство из них являются вариациями на основные способы лечения:
- Можно положить в обувь ароматизирующие цветки – гвоздика, или лаванда должны помочь в устранении неприятного запаха ног,
- Ежедневное омовение ног отварами из ромашки, шалфея, зелёного чая, или шиповника.
Травы можно комбинировать для получения комплексного эффекта. В отваре можно даже парить ноги. Естественные составляющие таких отваров помогают эффективно бороться с запахом ног, - Помочь может использование чайного гриба. Это весьма популярное средство. Использование настоя из гриба для омовения ног, или создания примочек считается эффективным средством для борьбы з запахом ног. Его также часто используют в медикаментозных средствах,
- Устранить причины запаха могут помочь эфирные масла – эвкалиптовое, мятное, кипарисовое, лавандовое, эффективно убивают бактерии,
- Поможет в борьбе с излишним потоотделением простой раствор из уксуса и спирта, которым нужно протирать ноги каждый вечер. Впрочем, запах, хотя и не будет неприятным, но весьма резким,
- Ванночка из соды, разбавленная в обычной теплой воде также эффективно борется с неприятным запахом. Достаточно подержать вечером ноги в тазике с раствором в течение 15–20 минут,
- Хорошим эффектом обладает раствор марганцовки. Им нужно омыть ноги, не втирая жидкость и не вытирая их после применения,
- Если есть уверенность в том, что причиной запаха является грибок, достаточно нанести на всю поверхность стопы сметану, или любой другой молочный продукт. В таком состоянии нужно подержать ноги до 20 минут, а потом смыть. Несколько таких процедур и грибок должен уйти.
Медикаментозное лечение
Несмотря на обилие средств в аптеках, люди зачастую теряются с выбором оптимального варианта для лечения неприятного запаха ног.
Прежде всего стоит обратить внимание на состав мази. В неё должны входить дубильные 
вещества, которые сушат кожу и ограничивают потоотделение. Хорошо, если в составе будут бактерицидные вещества – они помогут уменьшить количество бактерий, которые в основном и вызывают неприятный запах.
Другая группа медикаментов связана с применением формальдегида. Так, мазь Теймурова известна всем жившим в советскую эпоху и до сих прекрасно борется с неприятным запахом ног. Сегодня есть множество более современных аналогов, однако принцип их действия неизменен на протяжении многих лет. Однако во всех этих средствах есть существенный недостаток – их нельзя использовать при наличии трещин в стопе, а они, зачастую сопряжены с появлением грибка стопы.
Третья группа препаратов связана с применением бензоиллероксидного геля. Несмотря на жуткое название он абсолютно безопасен и используется в основном для борьбы с угрями. Однако, опыт показывает, что и запах ног он устраняет весьма эффективно.
Широкий выбор препаратов представлен и для людей, которые тяготеют к средствам с натуральным составом. Для эффективной борьбы с запахом ног в них должны входить экстракты и растительные масла.
Ну и не стоит забывать о противогрибковых кремах, которые также предназначены для борьбы с бактериями, вызывающими неприятный запах стоп.
Как лечить потливость ног ванночками
Ванночки – старое и проверенное средство для борьбы с неприятным запахом ног. Рецепты для таких процедур крайне просты, не требуют особых знаний и навыков и тем не менее довольно эффективны.
- Солевые ванны. Соль помогает эффективно бороться с бактериями и неплохо подсушивает кожу. Всё это делает её прекрасным средством для борьбы с запахом ног. Рецепт ванны крайне прост. В литре воды разбавляется половина стакана соли и этим раствором нужно омывать стопы 3–5 раз в день,
- Контрастные ванны. Контрастный душ считается хорошим средством борьбы с повышенным
потоотделением, а контрастные ванночки – его «облегченный» вид. Всё довольно просто, начать необходимо с омовения стоп холодной водой, постепенно повышая температуру до горячей. После провести обратный цикл. Постоянные изменения температуры заставляют кожный покров реагировать, то расширяя, то сужая поры. Так происходит очищение их от грязи, - Ванна с корой дуба. Весьма популярное средство, используемое с давних времен. Кора дуба используется во многих медикаментозных средствах от запаха ног, но можно применять её и в виде отвара. Сама кора в измельчённом виде продаётся в аптеке. Три столовые ложки необходимо залить половиной литра воды, после чего вскипятить и варить на медленном огне около пятнадцати минут. После чего нужно жать отвару настоятся, процедить его и разбавить уже новой водой в пропорции 1:1. Перед тем как принимать ванну, нужно тщательно вымыть ноги и держать их в отваре не менее 15 минут. Ежедневные процедуры в течение двух недель помогут навсегда избавиться от потливости,
- Отвар из шалфея. В этом рецепте используется мускатный шалфей. На три столовые ложки шалфея нужно добавить два стакана кипятка и дать настояться в течение часа. После чего просто принять в нём ножную ванну.
Правила ухода за ногами
Любую проблему лучше предупредить чем лечить. Запах ног здесь не является исключением. Более того, чистота ступней – одна из важнейших составляющих личной гигиены вообще.
Прежде всего стоит позаботиться о каждодневном состоянии ног. Итак, ноги должны быть сухими и в тепле. Всегда. Носки нужно подбирать не только исходя из сезона, но и из индивидуальных особенностей. Незачем одевать толстые зимние носки в холодную пору года если в них ноги потеют. Лучше подобрать для себя то, что подходит и то в чём будет комфортно, пусть даже это буду летние носки при температуре -20 градусов. Впрочем, и перемерзать ногам не стоит.
Обувь должна быть в первую очередь удобной. К каждой новой паре нужно подходить 
максимально претенциозно, не реагировать на ухищрения продавцов. Внешний вид, конечно важен, но приносить в жертву ему удобство ни в коем случае нельзя. Лучше потратить больше времени на поиски подходящей пары, чем схватить первые попавшиеся и потом жалеть.
Подбирать обувь нужно исходя из наличных средств, но при этом стоит отдавать предпочтение натуральным материалам. Даже кожаные зимние ботинки (если они качественные) будут пропускать достаточно воздуха, позволяя ногам дышать и ограничивать потоотделение.
Личная гигиена должна всегда быть в приоритете. И не стоит думать, что уход за ногами — это удел женщин. Определённый минимум должен выполнять и мужчина. Ноги должны быть чистыми, всегда. Ежедневное мытье ступней должно стать традиционным ритуалом, от которого можно отступаться только в исключительных случаях. Ногти должны быть аккуратно подстрижены – под ними может скапливаться грязь, которая становится причиной инфекций. Регулярный визуальный осмотр стоп поможет предупредить о надвигающейся проблеме. Шелушение кожи, трещины на стопе и между пальцев хороший повод обратится к дерматологу и приобрести противогрибковую мазь до того, как заболевание заявит о себе.
Ноги приобретают неприятный запах из-за того что потеют, — в этом убеждено большинство мужчин. Однако появление запаха не всегда связано с гипергидрозом. На самом деле стать причиной запаха могут разные факторы. Появление и усиление дурного аромата могут спровоцировать неправильное питание, носки из ненатуральной ткани и даже ботинки не по размеру. Особенно неприятно пахнут ноги, пораженные грибком стопы. Производители обуви нередко используют при производстве туфель и кроссовок некачественные материалы. Неприятно пахнущая обувь может передать запах ногам.
Почему ноги дурно пахнут
Ноги приобретают неприятный запах по разным причинам. Одни из них связаны с процессами, протекающими внутри организма, другие с внешним воздействием. Запах ног у мужчины может появиться в том случае, если у него:
- тесная обувь,
- обувь из некачественных материалов,
- стресс, волнения, нервное напряжение, бессонница,
- нарушение кровообращения в ногах,
- нарушения в работе сердца и сосудов,
- заболевания нервной системы,
- нарушения в работе эндокринной системы,
- инфекционные заболевания,
- пищевое отравление,
- сахарный диабет,
- кожные заболевания,
- заболевания почек и печени,
- венерические болезни,
- онкологические заболевания,
Если причина появления запаха не связана с наличием какого-нибудь опасного заболевания и не сопровождается другими симптомами, то значит поводов, для беспокойства, нет. Достаточно будет найти фактор провоцирующий потоотделение или появление запаха и избавиться от него. Нередко причина запаха кроется как раз в неудачно подобранной обуви, которая может уже пахнуть чем-нибудь неприятным, ацетоном или аммиаком или эти вещества начинают выделяться уже при носке. Но если, же есть подозрение на то, что появление запаха неслучайно, и сопровождается другими симптомами, то следует обратиться к врачу и сдать анализы.
Что способствует развитию запаха
Существует немало факторов, которые способствуют появлению и развитию запаха ног:
- Запах ног зависит от обуви. Качественные ботинки из ткани или кожи отлично пропускают воздух. В такой обуви нога практически не потеет. Долго остается в тепле и сухости. Если же обувь сделана из ненатуральных материалов, которые не пропускают воздух – это может
спровоцировать появление запаха. Если за обувью не следить, то даже качественная и дорогая может привести к появлению запаха и его развитию. - Болезнь. Некоторые болезни, такие как диабет или туберкулез сопровождаются сильным потением. При этом пот может иметь удушающий запах аммиака или ацетона. Если болезнь не лечить запах будет только усиливаться.
- Грибок стопы. Это наиболее распространенная причина появления и развития запаха ног у мужчин. Он обычно появляется как следствие нарушения гигиенических правил, частого ношения закрытой обуви из резины или кожзаменителя. Редкой смены носков.
- Прием препаратов, провоцирующих потоотделение. Некоторые лекарства способствуют появлению и развитию гипергидроза или выделению через кожу токсинов из-за сбоев в работе печени и почек, вызванных действием препарата.
- Сильные физические нагрузки. Если человек ежедневно проходит несколько километров, то его ноги будут иметь неприятный запах, какую бы обувь и носки он ни носил. Даже частое мытье ног не приведет к желаемому результату.
Как устранить неприятный запах
Чтобы устранить неприятный запах нужно сначала убрать факторы, провоцирующие его появление. Основной фактор появления неприятного запаха пота у мужчин – это пот. Но не сам пот, так как сам по себе он не имеет, ни запаха, ни цвета, а вещества, с которыми он смешивается, бактерии, для которых пот является благодатной средой для размножения. Чтобы снизить потоотделение и тем самым предотвратить появление запаха нужно придерживаться определенных рекомендаций.
- Необходимо ограничить употребление в пищу острых и пряных блюд, кофе, алкоголя. Эти
продукты ускоряют обменные процессы организма, обладают токсическим воздействием, что приводит к росту интенсивности потоотделения и выделению через кожу токсинов, придающих поту характерный запах, - Соблюдать правила гигиены, часто мыться и использовать мыла и другие гигиенические средства без резкого сильного запаха.
- Регулярно проходите медосмотр. Некоторые заболевания могут вызвать появление неприятного запаха. Причем запах приобретут не только ноги, но и другие части тела, подверженные гипергидрозу,
- При покупке обуви следует обратить внимание на материал, из которого она сделана, наличие перфорированных отверстий, состав и качество стелек. Понюхайте. Если ботинки неприятно пахнут, то этот запах может передаться и ногам. Вывести такой аромат впоследствии будет значительно сложнее.
- Ответственно подходите и к выбору носков, которые должны быть сделаны из натуральных тканей. Носки нужно менять 1–2 раза. Надевать нужно только чистые носки. Если не соблюдать это правило, то обувь вскоре приобретет характерный запах из-за кишащих в ней бактерий, который перейдет на ноги,
Правила ухода за ногами
Естественно, что многое зависит не только от факторов провоцирующих потоотделение и придающих потовым выделениям определенный запах. Нередко неприятный запах появляется и в связи с нарушением элементарных правил ухода за ногами. Ниже перечислены основные правила гигиены, придерживаясь которых можно избавиться от характерного аромата от ног.
- Ступни нужно мыть в течение дня несколько раз. Как минимум водные процедуры нужно
проводить 2 раза в день. Желательно мыть ноги сразу же, как только сняли обувь и носки, - Во время мытья ног нужно использовать специальную щетку или пемзу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы они не стали причиной появления и развития бактерий, провоцирующих появление запаха,
- Старайтесь держать ноги в тепле и сухости. Чаще меняйте носки. Даже если ноги не потеют, а на носках не видны следы грязи, все равно их надо сменять, так как в них все равно накапливаются бактерии и запах может появиться совсем неожиданно,
- Пользуйтесь специальными дезодорантами для ног. Если вы не можете приобрести специальный дезодорант, то подойдет аэрозольный или гелевый антиперспирант для подмышек,
- Мыть ноги лучше с использованием антибактерицидным дезодорирующим мылом.
Можно также использовать различные присыпки, которые помогут поддержать ноги в сухости и тепле. Это тальк, квасцы, порошок борной кислоты и другие средства, с помощью которых можно снизить потливость ног или избавиться от грибка стопы. Эти вещества отлично очищают кожу, обладают антибактерицидным свойством, что и приводит к исчезновению неприятного запаха.
Как эффективно бороться с запахом ног — причины и способы устранения
Существует два вида средств, с помощью которых можно избавиться от неприятного запаха ног у мужчин. Это медикаментозный, с применением различных химических препаратов, проведением хирургических процедур, и при помощи народных методов и средств. Каждый из этих способов достаточно эффективен, но имеет свои особенности.
Медикаментозные средства не надо готовить, результат достигается буквально в считанные минуты, но при этом применение связано с некоторыми рисками. Например, химические дезодоранты и антиперспиранты содержат вредные для организма вещества. В качестве лечения медикаментозными средствами в борьбе против запаха ног у мужчин применяют такие препараты как:
- Паста Теймурова,
- Лавилин,
- Дезодорант Dry dry,
- Антиперспирант Vichi,
- Формагель.
Это не весь список препаратов, которые можно использовать в борьбе против запаха. Эти средства не только помогают бороться с запахом ног и потливостью, но и борются с грибком стопы. Способствуют заживлению микротрещин и натоптышей на пятках.
Средства народной медицины менее агрессивны. Они не содержат вредных компонентов, но положительного эффекта можно достичь только при регулярном применении. К тому же для приготовления лечебных ванночек нужно время, да и повозится с готовкой отваров и настоев тоже придется. Обычно, чтобы избавиться от запаха принимают ванночки для ног на основе отваров яблоневых листьев, мелиссы, шиповника, дубовой коры, зеленого или черного чая. Используют присыпки из талька или крахмала.
Отзывы
Дорогие читатели, вы можете оставить свой отзыв в комментариях, он будет полезен другим пользователям сайта!