Нередко люди жалуются на то, что несмотря на соблюдение всех правил гигиены, они ощущают неприятный запах под ногтями на ногах. Большинство при этом считает, что причина в недостаточной гигиене и старается просто «замыть» амбре. Зачастую это помогает. Однако в некоторых случаях неприятный запах может быть предвестником куда более серьёзной проблемы, требующей медикаментозного вмешательства.
Причины неприятного запаха
У организма есть множество способов информирования человека о проблемах в своём состоянии. Один из этих способов запах. При соблюдении всех правил гигиены неприятный, резкий запах из-под ногтей может свидетельствовать о развитии серьёзного и неприятного заболевания – грибка ногтей, или онихомикоза.
Это весьма неприятное, и, к сожалению, распространённое заболевание, которое может 
подхватить даже физически здоровый человек, внимательно следящий за гигиеной своего тела. По странной иронии как раз здоровые и активные люди, посещающие бассейны и спортзалы чаще становятся жертвами онихомикоза. И причина здесь вовсе не в ослабленном иммунитете, или неправильной гигиены.
Обычно грибок ногтя возникает после попадания на кожу, споры начинают стремительно развиваться. А попасть на кожу они могут в местах с тёплой и влажной средой и большим количеством людей – бани, сауны, пляжи, бассейны, спортивные залы – всё это потенциальные места риска.
С другой стороны, грибок может возникнуть даже если человек не посещает подобные места – закрытая, тесная обувь, подобранная не по погоде отлично, способствует возникновению заболевания. Активное потоотделение при плохой вентиляции стопы создаёт те же тёплые и влажные условия, необходимые для развития грибка.
Есть и другие, не менее неприятные причины, стимулирующие возникновение и развитие онихомикоза:
- Псориаз. Любые заболевания кожи создают условия, необходимые для развития грибка как минимум тем, что сами по себе вызывают раздражение, шелушение и множественные повреждения кожного покрова. Таким образом на коже может развиваться грибок,
- Сахарный диабет. Не влияет напрямую, однако может способствовать развитию грибка посредством влияния на потоотделение. Одним из факторов, увиливающих гипергидроз является нарушение обмена веществ, в перечень которых входит и сахарный диабет. Постоянное потение стоп неизбежно влечёт развитие бактерий, которые предпочитают влажную и жаркую среду. В их перечень входит и грибок,
- Повреждение ногтя. Подобно бреши в крепостной стене, поврежденный ноготь уже не может быть препятствием для проникновения чужеродных организмов в кожный покров человека. Кожа под ногтем представляет собой идеальное место для развития грибковой колонии – она не защищена, прикрыта от вредных внешних факторов ногтем, пусть и повреждённым,
- Ослабленный иммунитет. Нет, речь идёт не только о ВИЧ, хотя он в этом перечне конечно же есть. Любые ослабления естественной защиты организма, пусть даже и от обычной простуды, способствуют развитию самых различных заболеваний, включая и грибковые. Поэтому после перенесённого заболевания следует посещать любые места скопления людей особенно осторожно,
Симптомы заражения
Как и у любого заболевания, у грибка ногтей есть множество симптомов, обычно вполне отличимых визуально, или по ощущениям.
- Изменение цвета. При появлении онихомикоза поражённый ноготь начинает менять цвет,
обычно на более тёмный – жёлтый, или темно-жёлтый, ближе к коричневому. Изменение цвета – один из первых показателей проблем со здоровьем ногтя и заметив изменения нужно реагировать незамедлительно, - Изменение формы. Вместе с цветом ногтя, может и изменятся его форма. Появляются нехарактерные выпуклости, или наоборот – ямки и многочисленные углубления. Они могут быть связаны и с повреждениями ноги, но если ушибов, или ударов в последнее время не было, то их появление вполне может быть связано с грибком,
- Изменение поверхности ногтя. Сам по себе ноготь довольно крепкий, однако под воздействием грибка его структура начинает распадаться. Внутренние процессы имеют при этом внешнее выражение – ноготь начинает шелушиться, а сама пластина становится чрезвычайно хрупкой и трескаться от несильного нажатия. Безусловно, причиной этого может быть также авитаминоз, однако если количество употребляемых овощей и фруктов достаточно и не ограничивалось в последнее время, то имеет смысл обеспокоиться,
- Появление полости между ногтевой пластиной и кожей. Грибковая колония тоже требует пространства для жизни. И чем она больше, чем больше пространства ей требуется. Настоящие лесные грибы в процессе роста могут даже пробить асфальт. С онихомикоза, конечно же это не произойдет, но и пространства ему недостаточно. При этом визуально грибок увидеть никак не получится. Но причин для появления такого пространства не так много – механические повреждения и сам грибок. Если ушибов не было – это верный признак наличия проблемы,
- Боль в кончиках поражённых пальцев. Онихомикоз развивается и организм сигнализирует об этом, в том числе и через наиболее понятные болевые ощущения. Неприятные, болезненные позывы в кончиках пальцев нельзя игнорировать, на них следует обратить внимание. Даже если других описанных выше симптомов может не быть, это всё равно повод обратится к врачу, ведь кроме грибка есть и множество других заболеваний, требующих немедленного вмешательства профессионала.
Откуда появляется запах от ног
Большинство считает, что неприятный запах от ног связан с выделяемым потом. Действительно, потные конечности часто издают довольно специфический и малоприятный аромат. Однако, это лишь отчасти так.
Сам пот представляет собой ничто иное как излишки воды, выделяемые организмом для 
регулирования собственной температуры. Причём, воды отфильтрованной в почках, практически идеально чистой. Запах появляется из-за бактерий. Многие из них живут и размножаются в теплой и влажной среде и пот для этого подходит идеально. Процесс размножения чрезвычайно быстрый и запах появляется незамедлительно. Это в равной степени касается всех частей тела, не исключая и ноги.
Причем здесь грибок? Это тоже бактерия, однако она непосредственно влияет на терморегуляцию организма, нарушая её в местах собственного скопления в угоду собственным нуждам. По ощущениям в местах где есть грибок кожа постоянно покрыта холодным, скользким потом, который выделяется даже тогда, когда остальные части тела абсолютно сухие и причин для этого, казалось бы, нет.
Таким образом запах, преследующий человека на протяжении всей жизни связан с потоотделением лишь косвенно, а на деле является результатом намного более сложных процессов.
Лечим грибок ногтей народными средствами
Как и в большинстве случаев, для лечения грибка ног существует множество средств народной медицины, так или иначе связанные с обтиранием, или использованием специальных ванн.
Конечно, применение народных средств лечения никак не отменяет необходимость консультации у врача, однако большинство из предложенных средств являются проверенными и подтвержденными большинством врачей:
- Йод. Просто и понятно. В конечном счёте грибок – та же бактерия, а значит бороться с ней нужно антибактериальными средствами. Йод – проверенное и известное средство, ежедневное смазывание им поражённых ногтей поможет бороться с грибком,
- Уксусная ванна. Одно из самых известных средств для борьбы с грибком ногтей. Для
приготовления ванночки столовый уксус разводится с водой в пропорции 1:2, после чего в получившийся раствор погружается пораженная стопа. Держать ногу в ванночке нужно 13–15 минут, после чего насухо тщательно вытереть полотенцем, - Компресс из вербены. Отвар вербены давно известен своими антибактериальными свойствами. Компресс из него может помочь справиться с грибковой инфекцией при ежедневном применении на ночь перед сном,
- Настой прополиса. Спиртовой настой прополиса продаётся даже в аптеках и включает сразу два активных элемента – сам спирт (который обладает мощнейшим антибактериальным эффектом) и прополис, известный своими целебными свойствами с давних времён,
- Лук и чеснок. Эти два простых средства, известных как укрепители иммунитета могут помочь в борьбе с грибковыми инфекциями. Применять их стоит и внутрь, и наружно. И если со внутренним применением всё просто и понятно, то в наружном использовании есть свои особенности:
- Лук. Нужно взять целую луковицу и тщательно измельчить её в плошке, до состояния кашицы. Получившийся состав необходимо прикладывать к пораженному месту на ночь в виде компресса. Запах будет не самый приятный, зато эффект не заставит себя долго ждать,
- Чеснок. Схема приготовления чеснока несколько сложнее, но и конечный результат достигается быстрее. Измельченный чеснок смешивается со спиртом в пропорции 1:1, после чего добавляется дистиллированная (это важно) вода. Получившаяся смесь должна настоятся 3–4 дня и после этого использоваться как для ночных компрессов, так и для протирания поражённых мест на протяжении дня,
Есть множество вариаций на тему данных рецептов и все они в основном отличаются только активным веществом, непосредственно участвующим в процессе заживления. Найти их несложно, а использовать – тем более.
Лекарства и препараты от грибка
Скептикам народных средств лечения не стоит беспокоиться – официальная медицина также обладает внушительным арсеналом средств для борьбы с грибком ногтей.
Множество лекарств от грибка официально продаются без рецепта, но любое лечение стоит 
начинать только после консультации с врачом. Кром того, даже получив назначение определённого препарата, перед применением необходимо проверить наличие противопоказаний и побочных эффектов. К любым ограничениям стоит подойти со всей ответственностью – врач может не заметить чего-то в медицинской карте, да и не всё в ней, в конечном счёте может быть указано.
Все препараты, направленные на борьбу с грибком ногтя можно условно разделить на три типа:
- Направленные на укрепление ногтей. Отсутствие доступа к внешней среде быстро убьёт грибковую инфекцию под ногтем и вернет ноге первозданный вид. Обычно продаются в виде различных лаков и наносятся на поражённые участки 1–2 раза в неделю,
- Направленные на наращивание ногтей. Если повреждения ногтевого покрова весьма серьёзны, вероятнее всего врач выпишет именно такой препарат, продающийся в виде спрея или мази. Суть его действия такая же, однако в отличие от первой группы, он направлен на наращивание ногтя поверх старого. Омертвевшие частицы ногти отпадают и заменяются новыми, таким образом создаются условия, непригодные для существования инфекции,
- Антибактериальные. Если проблема обнаружена ещё «в зародыше» и нужды в укреплении ногтей нет, больным прописываются антибактериальные средства с сильным проникающим эффектом, которые уничтожают инфекцию ещё на этапе развития. Наиболее удобный и быстрый способ, при условии, что сама проблема диагностирована своевременно.
Как предотвратить появления неприятного запаха от ног
Для предотвращения заражения пальцев ног грибком достаточно соблюдать ряд простых правил личной гигиены и помнить об особенностях гигиены в общественных местах.
В первую очередь стопы необходимо ежедневно мыть. В независимости от условий, эта 
процедура должна быть обязательным ритуалом, нарушаемым лишь в исключительных условиях.
Удобная, качественная обувь из натуральных материалов – залог здоровья ног. Не стоит размениваться на приемлемый вариант, лучше потратить больше времени на поиск пары, которая подойдет как визуально, так и по удобству. Стоит обратить внимание и на материал – натуральные ткани пропускают воздух, создавая условия для вентиляции стопы. Любые синтетические материалы наоборот, превращают внутреннее пространство ботинка в баню, где могут успешно развиться практически любые бактерии.
Ну и наконец, гигиена в общественных местах. А сауне, бассейне, на пляже, всегда при себе должны быть свои собственные тапочки и полотенце. Никакое разделение, даже с близким человеком, недопустимо. Только так можно эффективно уберечь себя и окружающих от этого хотя и легко излечимого, но крайне неприятного заболевания.