Что нужно чтобы не потели подмышки

Многих людей волнует вопрос, что предпринять, чтобы не потели подмышки? Сильная потливость доставляет массу хлопот, особенно в зимний период, когда на улице холодно, а подмышками мокро. Выстоять в мороз на остановке, чувствуя, что мокрая одежда липнет к телу и от холода стучат зубы — невыносимо. Лето, жара и духота также не приносят облегчения. Трудно подобрать одежду, которая не будет привлекать внимания к мокрым расползшимся пятнам.

Методы борьбы

Гигиена

Чтобы не потели подмышки необходимо тщательней ухаживать за своим телом. Пот выделяется у всех людей. Это нормальная здоровая реакция организма на агрессивную окружающую среду. Но если влага появляется в большом количестве, следует принимать серьёзные меры и уделить здоровью и гигиене больше внимания.

• Принимать контрастный душ минимум дважды в день. Поры, сужаясь и расширяясь, становятся эластичней, укрепляется нервная система.
• Подмышки нужно мыть с мылом, а в жаркое время чаще ополаскивать прохладной водой. Если обычное туалетное мыло не помогает, можно мыться хозяйственным или антибактериальным.
• Лимон сужает поры, уничтожает бактерии и подсушивает кожу. Следует протирать им подмышки.
• Содовый раствор (столовая ложка, разведённая стаканом воды) губителен для микробов. Он помогает избавиться от сильного увлажнения на некоторое время.
• Можно воспользоваться резорцином 2%. Утром и вечером протирать потеющие зоны.
• Пить травяные очищающие чаи, выводящие токсины.
• Пользоваться подкладками от пота. Они мягкие, лёгкие, эргономичные. Гипоаллергенные, универсальные, незаметные постороннему глазу. Не оставляют следов на одежде, продлят срок её службы, избавив страдающего гипергидрозом от частых стирок. Отлично заменят аллергикам антиперспиранты. Впитают липкий концентрированный пот, устранят запах, не вызовут раздражения.

Антиперспиранты и дезодоранты

Необходимо пользоваться антиперспирантами, блокирующими работу желёз. Контактируя с кожей, активные вещества сужают и закупоривают протоки. Подмышки при этом не потеют. Антиперспиранты бывают:

1. твёрдые в стиках, похожие на мыльце,
2. жидкие роликовые,
3. аэрозоли, спреи.

Все они содержат соли алюминия до 15% и помогают при потливости. Но если потоотделение сильное, можно прибегнуть к медицинским косметическим средствам. активных компонентов в них доходит до 30%. Пользуются такими препаратами не чаще раза в неделю. Это Максим, Одабан, Драйдрай, 5 дней. После душа подмышки обрабатывают тальком, присыпкой, пудрой, впитывающими жидкость. Наносить их сложно и не всегда удобно.

Аптечные средства

Если антиперспиранты не помогают, сильно потеющие подмышки смазывают аптечными средствами в виде крема, геля, жидкости. Это:

• Паста Теймурова. Отличная мазь для подмышек с выраженным мятным запахом. Оказывает дезодорирующее антимикробное действие, подсушивает кожу, убивает бактерии. Наносится на чистые сухие подмышки в вечернее время. Может оставить следы на одежде.
• Паста Лассара. Обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Состоит из салициловой кислоты, окиси цинка, вазелина, крахмала. Давно испытанное средство, которым пользовались до изобретения антиперспирантов.
• Формагель. Эффективное средство, основанное на формальдегиде — токсичном веществе. Пользоваться Формагелем нужно осмотрительно и чётко по инструкции. Гель наносят на чистую кожу ватным диском. Дают высохнуть и смывают водой. 2–3 дня подряд в одно время проводят процедуру. После этого применяют раз в 2 недели.
• Мирра део. Крем от пота, образующий при нанесении тонкую плёнку. Оказывает ухаживающее действие, защищает от влаги, смягчает кожу, не вызывает сухости и раздражения.
• Лавилин. Крем пролонгированного действия. Не закупоривает поры. Состоит из природных компонентов с антибактериальными свойствами. Дезодорирует, успокаивает кожу.

Диета

Избавиться от пота, стекающего по подмышечным впадинам можно, исключив некоторые продукты питания. Кофе, лук, чеснок, пряности, алкоголь, энергетики все они провоцируют потоотделение. Лучше заменить чашку кофе зелёным чаем, вести здоровый образ жизни, отказаться от курения. Регулярно заниматься зарядкой и ограничить употребление свободных жиров – мучное, сладкое, жирное, консервы, копчёности.

Косметические процедуры

Разработаны для борьбы с гипергидрозом. Проводятся в клиниках или салонах красоты.

• Инфракрасная сауна. Оказывает длительное благотворное действие. Улучшает кровообращение и обменные процессы, наполняет ткани кислородом, чистит организм от шлаков, мешающих нормальной работе потовых желёз. Инфракрасный луч согревает организм, при этом температура воздуха остаётся прежней. Имеет противопоказания и перед лечением требуется консультация врача.
• Уколы Ботокса. Дорогостоящая, но эффективная процедура. Неприятный запах, и выделение пота прекращаются на 6–8 месяцев, затем инъекции повторяют.
• Кюретаж – хирургический метод выскабливания желёз из подмышечных впадин. Имеет много побочных эффектов и применяется в крайних случаях, когда обычные методы не действуют.

Народная медицина

Побороть потливость можно и в домашних условиях, не подвергаясь риску возникновения побочных явлений и аллергии, не затрачивая много средств.

• Ромашковый отвар. Ложка цветов на полстакана воды. Настоем протирают подмышки несколько раз в день. Снимает воспаление, раздражение, покраснение, уменьшает потливость, избавляет от неприятного запаха пота.
• Хвощ на водке. Ингредиенты смешивают из расчёта 1/10. Настаивают неделю в тёмном месте, протирают подмышки 5–6 раз в день. Эффективное средство, подсушивающее кожу и устраняющее влагу.
• Уксус. Приготовить раствор просто. 3 ст.л. яблочного уксуса разбавляют литром воды. После душа на ночь ватным спонжем протирают подмышки и ждут, пока они высохнут.
• Мята. В термос насыпают сушёные листья и заливают кипятком. Дают постоять несколько часов. Протирают потливые зоны дважды в день на протяжении месяца. Уже через неделю отмечается снижение потливости.