Под запором понимается сбой в работе кишечника, для которого характерны редкие акты дефекации, происходящие реже 4 раз в течение недельного срока. Такое состояние сопровождается болезненными ощущениями при попытках опорожниться. Проблема поражает представителей разных возрастов. Поможет ли массаж живота при запорах?
Описание недуга
В связи с современным ритмом жизни и особенностями приема пищи запоры, носящие постоянный или периодический характер, являются распространенной патологией кишечника. Запором принято считать отсутствие опорожнения кишечника в течение суток. Такое нарушение причиняет значительный вред человеческому здоровью, проявляется в:
- интоксикации организма, когда происходит всасывание в кровь скопленных каловых масс, а вместе с ними и токсичных компонентов, что и становится причиной отравления всего организма,
- нарушении аппетита, возникновении метеоризма, чувства переполненности в брюшной полости,
- появлении тошнотных позывов, рвотных рефлексов, отсутствии сна,
- снижении рабочей активности, вследствие чего наблюдается быстрая утомляемость,
- нарушении эмоционального состояния, которое сопровождается вспышками гнева и чрезмерной нервозностью,
- повышенной восприимчивости к развитию заболеваний инфекционного происхождения,
- возможном повреждении твердыми каловыми массами стенок слизистых кишечных оболочек, что провоцирует внутреннее кровотечение и инфицирование ран,
- деформации прямой кишки и ее последующим выпадением наружу.
Основная причина запоров — неправильное питание. Второстепенными провоцирующими факторами выступают:
- прием медикаментозных препаратов,
- недостаток жидкости в организме,
- употребление в малых количествах пищи растительного происхождения,
- минимальная или отсутствующая двигательная активность в течение дня,
- болезни кишечника.
В группу риска входят люди, профессиональная деятельность которых связана с постоянным контактированием с вредными веществами. У детей грудного возраста причиной запора может стать введение первого прикорма или дефицит потребляемой жидкости. В группу риска входят люди, прикованные к постели, в связи с чем пожилое население и пациенты, проходящие курс химиотерапевтического лечения, часто испытывают трудности с посещением туалета.
Известно множество разных способов избавления от запоров. Однако одним из наиболее безопасных и действенных является массаж. Преимуществом такого «,лечения«, является отсутствие побочных эффектов.
Массаж живота при запорах особенности
Главными показаниями к проведению массажа являются запоры, сопровождающиеся спазмами. В данном случае массажные процедуры носят успокаивающий характер, когда посредством мягких и плавных движений расслабляются брюшные мышцы, устраняются болезненные ощущения. Массаж живота при запорах у взрослых становится необходимым пациентам, у которых наблюдается ослабление мускул толстой кишки, вследствие чего замедляется продвижение кала по кишке. Массирование живота тонизирует мышечные ткани органов пищеварительной системы.
К противопоказаниям к массажу от запоров следует отнести:
- сильный и интенсивный болевой спазм, возникающий в животе и в зоне расположения анального отверстия,
- онкологические проявления,
- повышенные температурные значения тела,
- опьянения, вызванные алкогольной или наркотической продукцией,
- сосудистый тромбоз и другие.
Различают несколько разновидностей массажа, помогающих справиться с запорами:
- Аппаратный. Делается посредством использования приборов.
- Точечный. Заключатся в стимулирующем воздействии на определённые точки в брюшной полости.
- Лечебный. Может проводиться самостоятельно или специалистом в процедурном кабинете.
Сегментарно-рефлекторный. Оказывает положительное воздействие на работоспособность внутренних органов.
Перечисленные методы массажа при запоре у взрослого основываются на приемах трения и давления. В процессе массажных процедур запрещается делать следующее:
- резкие движения, способные спровоцировать чувство дискомфорта или болезненные ощущения,
- подвергать кишечник массажу по истечении менее 2,5 часов после еды,
- выполнять массаж кишечника при заполненности мочевого пузыря,
- массирование кишечника при запорах во время беременности или в менструальный период,
- делать массаж при явных колебаниях кровяного давления,
- сильно надавливать.
Принципы массажа
Перед тем, как делать массаж, целесообразно выпить воду в чистом виде в количестве 100 мл с добавлением половины столовой ложки соли. Перед процедурой следует разогреть руки. Допускается использование массажного масла, что обеспечит более легкое скольжение по кожными покровам. Массаж при запоре:
- принять исходное горизонтальное положение с согнутыми в коленях ногами,
- согнутые конечности способствуют отходу газов, которые нередко становятся причинами развития запоров,
- начинать массаж с пупочной области посредством круговых движений по ходу часовой стрелки,
- в направлении от пупка путем увеличения окружностей процесс массирования продолжают, пока круги не охватят всю область расположения кишечника.
С целью избавления от запоров в короткий период следует знать о 4 основных точках, располагающихся в брюшной полости, при воздействии на которые можно спровоцировать быстрый процесс дефекации:
- Первая. Располагается в месте пересечения толстого и тонкого кишечника, которое можно нащупать в области правого бока. Эта область подвергаться круговым движениям 10 раз без перерывов.
- Вторая. Локализуется в пупочной зоне. При этом массажировать необходимо именно область вокруг пупка. Возможны легкие надавливания на кишечник в процессе выполнения круговых движений.
- Третья. Можно найти в нижней части левого бока. Стимуляция дефекации производится в этой области. Массаж при запорах в данном случае продолжается на протяжении 4 минут.
- Четвертая. Представляет собой среднюю линию живота, находящейся над лобком. Массаж живота при запорах составляет пару минут. В период менструации не рекомендуется массажировать представленную область, поскольку можно спровоцировать сокращение маточных мышц и вызвать обильное кровотечение.
Иногда запоры носят хронический характер. Тогда при надавливании на определенную область кишечника будет ощущаться явная припухлость, что свидетельствует о скоплении каловых масс. Тогда необходима врачебная помощь.