Современный образ жизни и не всегда правильный рацион способствуют тому, что у человека появляется запор. Устранение и лечение запора требует бдительности и мягкости, так как неправильный подход способен вызвать ряд других заболеваний — гемморой, выпадение прямой кишки и другое. Таким образом, средство для устранения запора должно быть не только эффективным, но и безопасным. Все дело в том, что постоянное использование лекарственных слабительных препаратов ведет к привыканию, что сказывается на работе ЖКТ. Альтернативной являются семена льна при запорах. Чем же они так хороши?
Семена льна при запоре: действенность и безопасность
Льняные семена можно по праву назвать одним из древнейших и эффективнейших средств, которые когда-либо использовались для лечения запора. Все дело в том, что уникальный природный состав семени льна оказывает двойное воздействие на весь организм человека, что позволяет не только оптимально легко и безболезненно избавить от проблемы и при этом насытить организм рядом незаменимых витаминов, микроэлементов(цинк, йод, никель, железо, другое). Особенно ценно в льне высокое содержание клетчатки. Необходимо отметить, что семя льна – это не только прекрасный способ чистки организма, но и отличная профилактика проблем с пищеварительным трактом. Для лечения семена используют в таком виде:
- готовое измельченное семя,
- мука из семени,
- отвар из семени льна,
- льняное масло.
Главным достоинством такого способа — безопасность. При использовании семян никогда не наблюдаются негативные последствия, а результат радует больного уже после первого применения средства. Однако, с любым лекарством необходимо быть осторожным, даже если оно природного происхождения.
Перед использованием семян льна необходимо рассчитать точную дозировку, которая понадобится при лечении и придерживаться таковой схемы до наступления улучшений. Лучше будет получить предварительную консультацию доктора, чтобы избежать ошибок и неправильных расчетов.
Свойства льна
Доктора уверены, что свойства льна по своей природе уникальны, так как они способны справляться с проблемами ЖКТ различной этиологии. Достигается такой эффект за счет следующих характеристик средства:
- усиление работы и перистальтики кишечника,
- естественная слизь оказывает обволакивающий эффект. Это помогает успокоить раздраженные стенки, а также смягчает их, что предупреждает воздействие негативных факторов,
- насыщение организма необходимыми веществами,
- является сорбентом, очищает организм и выводит шлаки и вредоносные вещества, позволяя организму функционировать лучше,
- уменьшает интоксикацию организма,
- содержит большой процент клетчатки, что значительно облегчает эвакуацию каловых масс,
- обладает успокаивающим эффектов.
Таким образом, семена льна при запорах – незаменимое средство. Выбор в пользу натуральных средств убедит в том, что они не только демонстрируют аналогичный результат, но при этом значительно безопасней для организма и экономней для вашего кошелька.
Как применять и готовить слабительные средства изо льна
Чтобы семена льна при запоре оказали ожидаемый эффект, их необходимо научиться правильно использовать. Как принимать семена льна при запорах, если вы ранее это никогда не делали? Для начала необходимо определиться, в каком виде планируется осуществлять лечение, будут ли использовать семена в виде настоя или же в виде масла.
Стоит заметить, что привычнее использование семян льна от запора в виде настоев и отваров. Вода помогает быстрее всасываться в стенки желудка, что ускоряет получение положительного эффекта:
- Настои обладают дополнительным очищающим эффектом. Так, для изготовления берут одну столовую ложку семян и добавляют их в несколько стаканов кипятка, оставить на ночь. Употреблять средство нужно небольшими порциями ( по 100 мл.) перед каждым приемом пищи.
- Отвар прекрасно насыщает организм полезными веществами, способствует более устойчивому эффекту. Для его приготовления используется 1 ст. ложка семян и 1 стакан кипятка. Все это перемешивается и оставляется томиться на медленном огне в течение часа. Отвар использовать после полного остывания.
- Лен используется в киселях, йогуртах. Предварительно добавить 1 столовую ложку семян и употреблять внутрь готовый продукт.
- Семена добавляют в каши, творог, кефир. Свойства средства от этого не меняется, но употреблять его становится куда приятнее. Это является еще одним неоспоримым преимуществом льна перед другими веществами аналогичного плана. Например, семена подорожника при запорах невозможно использовать в столь разнообразных схемах, что делает этот способ лечения менее предпочтительным.
Семена льна при запорах, противопоказания
Несмотря на свои универсальные свойства и эффект, льняное семя при запорах имеет противопоказания. Так, перед тем как начать его использование, стоит исключить ряд нюансов, которые могут отрицательно сказаться на процессе лечения:
- беременность,
- лактация,
- аллергическая непереносимость,
- наличие острых заболеваний ЖКТ или их обострение,
- наличие воспаления в желудке и кишечнике,
- повышенное газообразование,
- фиброма матки,
- эндометрит,
- наличие новообразований в области простаты.
Лен – общедоступное средство, которое используют без острой боязни развития осложнений и непредвиденных побочных эффектов. Приобрести средство можно в любой аптеке без рецептуры от врача.