Изжога при беременности – не редкое явление. Гормональные сбои, увеличение размеров плода по мере развития сильно влияют на организм. Чаще всего с изжогой сталкиваются на поздних сроках, но иногда она посещает будущих мам на первом триместре. Поэтому многие женщины ищут как избавиться от изжоги беременной, чтобы не навредить малышу. Сразу стоит оговориться, что всемирно известную соду для устранения симптомов недуга использовать нельзя. Она вызывает нежелательные химические реакции, способные навредить плоду.
Как отличить изжогу от других болезней?
Во-первых, трудности с идентификацией заболевания могут возникнуть у тех представительниц прекрасного пола, которые не сталкивались с изжогой до беременности. Они могут подумать, что причина кроется в неправильной пище или отравлении, что совсем не соответствует действительности. Основными симптомами изжоги как при беременности, так и без неё являются:
- чувство жжения в области пищевода,
- наличие сильного кислого привкуса во рту,
- постоянное ощущение будто бы в горле застрял ком,
- дискомфорт в области кишечника,
- частая отрыжка пищей,
- сильное чувство тяжести в животе.
Сама по себе изжога обусловлена выбросом в пищевод желудочной кислоты. Слизистой это не нравится, что приводит к болезненным ощущениям. При беременности это состояние провоцируется активной выработкой прогестерона и развитием плода. Прогестерон расслабляет всю мускулатуру в теле, в том числе и органов. Желудочные клапаны тоже являются мышцами, поэтому расслабляются под действием этого гормона. В итоге часть сока попадает в пищевод.
Развитие плода является ещё одной причиной появления изжоги. Во-первых, малыш увеличивается в габаритах, сдвигает органы немного наверх, что может спровоцировать выбросы соляной кислоты. Во-вторых, организму матери необходимо интенсивнее питать плод, что также отражается на работе ЖКТ. Желудок продуцирует больше пищеварительных ферментов, увеличивается количество вырабатываемого сока. Его часть может попадать наверх. После родов всё приходит в норму, изжога исчезает.
Домашние рецепты для борьбы с недугом
В домашних условиях рекомендуется использовать натуральные продукты для устранения жжения в пищеводе. Очень популярно среди них молоко. Достаточно выпивать пару стаканов молока в день, чтобы предотвратить изжогу и восполнить запасы витамина Д в организме. Если по каким-либо причинам вы не можете пить молоко, то можно использовать сотовый мёд. Достаточно съесть кусочек продукта с воском весом 6-7 грамм. Но будьте осторожны, т.к. мёд является очень аллергенным средством.
Морковь и морковный сок в домашних условиях хорошо влияют на работу ЖКТ. Можно протереть её на тёрке и съедать несколько раз в сутки. Морковный сок лучше употреблять с утра. Так вы максимально активизируете ЖКТ. Раздражение с пищевода может помочь убрать вяз ржавый. Но его следует принимать после совета с врачами. Из него готовят чай, который пьют при первых приступах изжоги.
Можно съесть небольшую горсть сырых семян тыквы или подсолнечника. Считается, что они не только снимают симптомы жжения, но и помогают бороться с вредными микроорганизмами. Похожими свойствами обладают орехи. Миндаль, грецкие, лесные и кедровые орешки способны устранить изжогу на несколько часов. Можно приготовить в домашних условиях овсяные хлопья. Они смогут уменьшить проявления жжения и наполнят вас силами.
Общие рекомендации
Изжога у беременных редко возникает на пустом месте. Помимо органических факторов влияет образ жизни женщины. Чтобы как можно дольше не сталкиваться с данным неприятным симптомом, постарайтесь не наклоняться после еды. Если вы собираетесь прибраться в квартире, то делайте это до чаепития и другой физической активности. Откажитесь от ношения тесной одежды на время вынашивания ребенка. Она создаёт дополнительное давление на плод и на органы, что может спровоцировать изжогу.
Лучше отказаться от конфет, шоколада и травяных чаев на время вынашивания малыша. Любительницам специй придётся на время отказаться от чрезмерно соленых и переперченных блюд, т.к. они оказывают раздражающие воздействие на желудок. Кушать лучше малые порции, но делать это часто. Однако увеличение количества приёмов пищи не означает, что вы должны заниматься её приёмом целый день. После каждой трапезы должно пройти минимум 3 часа. Перекусов в этом промежутке времени быть не должно.
Займитесь гимнастикой и физкультурой. Беременность создаёт огромную нагрузку на мышцы, поддерживающие позвоночник. Если они до вынашивания ребенка были слабыми, то их состояние может сильнее ухудшится в период беременности. Поэтому нужно дополнительно их тренировать. Занятие спортом не означает, что вас будут заставлять подымать какие-либо большие тяжести. Все они направлены на восстановление организма.
Народная медицина
Давно известно, что некоторые травы нейтрализуют соляную кислоту, но не все они полезны беременным, как и обычным людям. Поэтому прежде чем идти на кухню и готовить отвар на их основе, необходимо убедиться, что у вас нет аллергии и что в состав трав не входят фитогормоны. Последние вещества могут спровоцировать преждевременные роди или выкидыш, поэтому назначать себе лекарственные травы без беседы с врачом нельзя.
Эффективными от изжоги считаются зверобой, базилик, мята, укроп, имбирь, майоран, тысячелистник, аир, вереск. Из имбиря, майорана, базилика и тысячелистника готовят лечебный сбор. Для этого их смешивают по столовой ложке, заливают литром кипятка. Получившуюся смесь принимают каждые 12 часов. Можно использовать отвар из мяты, чтобы смягчить проявления заболевания. Весьма эффективными считаются горох и солодка. Их можно принимать в сыром виде или заваривать с прочими растениями. Также знахари рекомендуют:
- выпивать по стакану свежевыжатого сока картофеля каждый день,
- есть прокаленные зернышки гречки,
- есть на завтрак овсянку и другие каши.
Сильный приступ изжоги можно купировать щепоткой поваренной соли. Но применять этот способ слишком часто не стоит, т.к. во время вынашивания плода необходимо уменьшить количество сахара и соли.
Лекарственные препараты
Таблетки использовать от изжоги во время беременности следует осторожно и как можно реже. О лекарствах, которые вы принимали до начала вынашивания малыша, следует забыть. Их состав является слишком токсичным для ребенка, может повлиять на формирование его организма. Чтобы этого не произошло, подбирайте таблетки вместе с вашим лечащим врачом. Чаще всего дамам в положении назначают:
- тальцид,
- ренни,
- ламиналь,
- гевискон,
- пепсаль,
- смекта.
Эффективность препаратов зависит от особенностей организма конкретной женщины. Некоторым женщинам неплохо помогают эфирные масла. От одного запаха у них проходит изжога. Но так бывает не всегда. Чаще приходится принимать чай на основе трав или выпивать какую-нибудь таблетку.