Климакс в 30 лет

Менопауза — это стандартный период в жизни каждой женщины. Приостанавливается синтез половых гормонов, что приводит к угасанию репродуктивной функции и менструального цикла.

Время прихода этого этапа очень индивидуально, но чаще всего выпадает на 45-50 лет. Однако, образ жизни, наследственность, гинекологические операции и патологии могут привести к наступлению раннего климакса — в 30 лет и даже раньше.

Что такое климакс

Менопауза — это многоэтапный многолетний процесс, во время которого яичники перестают вырабатывать эстрогены и прогестерон. Он сопровождается особыми симптомами, способными усложнить жизнь зрелой дамы и даже навредить здоровью. С годами организм постепенно привыкает функционировать в новых условиях, и неприятные проявления перестают досаждать.

Сроки наступления

Обычно первые климактерические признаки появляются в возрасте 45-50 лет. Бывают случаи, когда представительницы слабого пола сталкиваются с ними раньше (в 40-45 лет) или позже (после 55 лет).

Точный возраст начала менопаузы не сможет предугадать даже опытный специалист, так как ее приход зависит от генетической предрасположенности и индивидуальных особенностей организма.

О том, что такое климакс, можно узнать из следующего видео.

Частота начала менопаузы в 30 лет

Прекращение формирования половых гормонов в яичниках приводит к уменьшению обильности менструальных выделений и увеличению цикла. Если критические дни не приходят в течение одного года, то врач понимает, что у женщины наступила менопауза.

Некоторых девушек интересует, может ли климакс начаться в 30 лет. Действительно, иногда критические дни перестают идти в 30-40 лет и проявляются симптомы менопаузального синдрома. Такое явление наблюдается довольно редко и называется ранним климаксом.

Симптомы раннего климакса

Признаки преждевременной менопаузы классифицируются по времени их возникновения.

Так, ранними симптомами считаются следующие:

1. Приливы — приступы жара, заканчивающиеся ознобом. Обычно беспокоят ночью, но некоторые женщины страдают от них и в дневное время. Могут длиться от нескольких секунд до пары минут.
2. Скачки артериального давления, тахикардия — половые гормоны держат сердечно-сосудистую систему в тонусе. Снижение их уровня приводит к возникновению подобных проблем, а также может вызвать головокружение и учащенное сердцебиение.
3. Эмоциональная нестабильность — резкие перепады настроения, чувство вины, тревожность, плаксивость, нервозность.
4. Снижение либидо — уменьшение сексуального влечения портит не только половую жизнь, но и отношения с партнером.

Также существуют средневременные и поздние проявления синдрома.

Во вторую группу входят:

1. Недержание — слизистая оболочка половых органов истончается, возникает проблема с непроизвольными мочеиспусканиями, особенно во время смеха или кашля.
2. Сухость и зуд в интимной зоне, половой акт сопровождается болезненными ощущениями.
3. Кожа теряет упругость, образуются морщины и пигментные пятна.
4. Волосы и ногти становятся ломкими и сухими, появляется седина.

Болезнь Альцгеймера и остеопороз — поздние симптомы, также к ним относятся аутоиммунные патологии. Они проявляются не у всех, так как являются последствиями отсутствия лечения.

Причины

Определенные факторы способны ускорить процессы, приводящие к наступлению климакса. Если диагноз уже подтвержден, то ничего изменить нельзя, остается только подобрать лечение.

Среди причин возникновения ранней менопаузы стоит выделить:

1. Наследственность — специалистами было доказано, что возраст начала подобных изменений может передаваться от матери к дочери.
2. Синдром хронической усталости, жизнь в состоянии вечного стресса, нервные расстройства — приводят к дисфункции некоторых систем организма.
3. Курение — почти 15 % курящих женщин сталкиваются с ранним климаксом, так как эта вредная привычка оказывает негативное воздействие на репродуктивную сферу.
4. Голодание и жесткие диеты — организм не получает необходимого количества витаминов и питательных веществ, это плохо влияет на женское здоровье.
5. Гинекологические операции, например, удаление яичников.
6. Генетические отклонения — девушки обладают двумя XX-хромосомами, но функционирует только одна из них. Однако, повреждение неработающей X способно привести к проблемам в работе яичников. Также синдром Тернера может спровоцировать наступление менопаузы в 30 лет.
7. Аутоиммунные процессы — подобные заболевания, протекающие в половых железах, приводят к подмене фолликулярной ткани рубцовой. Поражения яичников нередко возникают при инсулинозависимом сахарном диабете и болезни Аддисона.
8. Сильное облучение — интенсивное лучевое воздействие (при терапии малого таза или аварии на атомной станции) способны вызвать необратимые дефекты половых органов.
9. Химиотерапия — лечение опухолей лекарствами, подавляющими деление клеток, оказывает угнетающее воздействие на гормональный фон.
10. Опухоли яичников — интенсивный рост новообразований может повредить здоровые фолликулы.

Этапы

Климакс длится около 5-6 лет, а наступает за 1-2 года до последних критических дней.

Этот долгий процесс делят на три этапа:

1. Пременопауза — яичники еще работают, но менструальный цикл сбивается и кровотечения становятся нерегулярными. В этот период могут проявиться ранние симптомы, например, приливы, потливость и головные боли.
2. Менопауза — репродуктивная система перестает функционировать, месячные прекращают идти. Из-за низкого уровня эстрогенов признаки климакса начинают проявляться наиболее ярко. Костная масса уменьшается на 3 % каждый год, кальций вымывается из костей, что делает их хрупкими и повышает вероятность получения переломов. Могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой.
3. Постменопауза — неприятные симптомы перестают беспокоить, организм привыкает работать в условиях недостатка половых гормонов.

Диагностика

Своевременная диагностика наступления раннего климакса поможет улучшить качество жизни и провести профилактику развития серьезных заболеваний.

Обследование несет комплексный характер и включает в себя:

1. Консультацию специалиста — врач выпишет направление на все необходимые анализы, а после получения результатов даст оценку здоровью и состоянию женщины. После чего он составит план лечения и посоветует подходящие лекарства.
2. Гормональное исследование — выявит снижение концентрации половых и повышение уровня фолликулостимулирующих гормонов (ФСГ).
3. Трансвагинальное УЗИ — покажет истончение эндометрия, синехии, гипоэхогенные участки и скопление жидкости в матке (если имеются).
4. Ультразвуковая допплерография — отметит уменьшение кровоснабжения мышечной области матки.
5. Исследование липидного обмена — отследит содержание холестерина, а также уменьшение уровня липопротеидов высокой плотности.

Рекомендуется проконсультироваться с невропатологом, онкологом и эндокринологом. Также в этот период важно пройти анализы, которые способны определить возможные осложнения.

К ним относятся:

• остеоденситометрия (остеопороз),
• ЭКГ (сердечные патологии),
• ПАП-тест — маммография и цитология соскоба шейки матки (новообразования, опухоли).

Эти исследования помогут отличить проблемы, вызванные климаксом, от заболеваний щитовидной железы и гиперпролактинеми.

Лечение

Большая часть симптомов ранней менопаузы связана с понижением уровня эстрогенов и прогестерона. Комплексная терапия включает в себя средства, призванные нормализовать гормональный фон и ликвидировать неприятные проявления.

К ним относятся:

1. Препараты для устранения дефицита половых гормонов.
2. Анальгетики и противовоспалительные лекарства.
3. Седативные и успокоительные.
4. Химиотерапия, лучевое лечение, хирургическое удаление опухолей (при выявлении онкологии).
5. Народная медицина для облегчения легких недомоганий.

Медикаменты

Многие замечают, что после наступления климакса характер женщин меняется, дама становится раздражительной, очень эмоциональной и страдает резкими перепадами настроения. Пренебрежение этой проблемой может навредить организму и испортить здоровье, поэтому подобные симптомы требуют оперативного устранения.

При проявлении следующих признаков стоит посетить врача:

• бессонница,
• постоянное чувство вины,
• плаксивость,
• гипотония,
• быстрая утомляемость,
• шум в ушах,
• ощущение нехватки кислорода,
• учащенное сердцебиение,
• нестабильное эмоциональное состояние.

Для того чтобы привести нервы в порядок, необходимо избавиться от источника проблемы. В этом помогут успокаивающие медикаменты, они делятся на две группы: антидепрессанты и успокоительные на растительной основе.

Первые являются сильнодействующими препаратами и назначаются лишь при очень серьезных отклонениях, например, апатия, панические атаки, мысли о суициде. Вторые мягко действуют на организм и практически не имеют противопоказаний, но способны лишь временно купировать симптомы, так как не оказывают полноценного лечения.

Среди средств на растительной основе стоит выделить:

• Ново-Пассит,
• Персен,
• Негрустин,
• Фитоседан,
• настойка пиона,
• Гербион.

Стоимость средств — от 10 до 600 рублей, каждый найдет себе действенное лекарство по карману.

Антидепрессанты может прописать только специалист, и чаще всего такие препараты продаются по рецепту.

Популярностью пользуются:

• Флувоксамин,
• Флуоксетин,
• Циталопрам,
• Сертралин,
• Эсциталопрам,
• Пароксетин.

Подобные таблетки отличаются высокой эффективностью, но имеют широкий список противопоказаний и побочных действий.

Гормональные препараты и фитотерапия

Климакс наступает, когда перестают выполняться функции яичников. В таком случае врачи рекомендуют ЗГТ (заместительную гормональную терапию), направленную на восстановление нормального уровня эстрогенов и прогестерона.

Положительные эффекты ЗГТ при ранней менопаузе:

1. Устранение основных неприятных симптомов — приливов, снижения либидо, чрезмерной потливости и нервозности.
2. Профилактика патологических процессов и их осложнений — атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта, инфаркта миокарда.
3. Защита от вымывания кальция и сокращения костной массы — предотвращение остеопороза и переломов.

Выбор лекарства стоит предоставить специалисту. Чаще всего прописывают препараты эстрадиола — в качестве монотерапии или в сочетании с прогестагенами.

Популярностью пользуются таблетированные формы, их удобно принимать в любой обстановке. Еще существуют различные трансдермальные системы и вагинальные гели. Они подойдут при плохой переносимости таблеток. Хорошие отзывы получили кожный крем Эстрожель и пластырь Климара.

Одним из самых известных средств для лечения раннего и позднего климактерического синдрома считается Анжелик. Он обладает множеством полезных свойств и включает в свой состав эстрадиол и дроспиренон. Лекарство назначают довольно часто, так как оно эффективно справляется со всеми проявлениями климакса и не вызывает кровотечений.

Хорошей альтернативой ЗГТ является фитотерапия. Она подходит женщинам, которым по каким-либо причинам запрещено принимать гормональные препараты или боящимся побочных эффектов.

Препараты этой группы состоят из натуральных ингредиентов и содержат вещества растительного происхождения, похожие на женские половые гормоны. Их цель — адаптировать организм к работе в условиях недостатка эстрогенов. Некоторые женщины давно оценили продуктивность подобных средств, но их прием не исключает нулевой эффективности. В этом случае придется снова посетить врача для выбора другого препарата.

Фитогормоны содержат следующие медикаменты:

• Феминал,
• Ци-Клим,
• Эстровэл,
• Ременс,
• Стелла,
• Климаксан,
• Климадинон

Прием при первых признаках преждевременной менопаузы дает хороший результат: приливы беспокоят реже, исчезает бессонница и потоотделение.

Противопоказаниями служат:

• эпилепсия,
• гормонозависимые опухоли,
• беременность,
• заболевания или травмы головного мозга,
• непереносимость лактозы (если пилюли покрыты оболочкой),
• повышенная чувствительность или аллергия на компоненты.

Стоит отметить, что долгое использование (больше 3 месяцев) не рекомендуется. Специалисты считают, что фитогормоны способны облегчить состояние лишь при легких симптомах. Более яркие проявления может устранить только ЗГТ, хоть она и имеет побочные эффекты и ограничения в приеме.

Народные средства

Несмотря на большой ассортимент аптечных препаратов, люди часто вспоминают народную медицину. Популярным и проверенным ингредиентом многих лекарственных средств является красный клевер.

Состав этого растения отличается большой концентрацией фитоэстрогенов, в нем их даже больше, чем в сое. Эти вещества способствуют саморегуляции организма в менопаузальный период. Кроме того, цветок полезен для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также, если верить народным целителям, предотвращает рак молочных желез.

Помимо фитогормонов клевер содержит другие активные вещества, а также впечатляющий объем минеральных компонентов:

• калий,
• хром,
• селен,
• фосфор,
• магний,
• ретинол,
• витамин группы С.

Для приготовления лечебного настоя 2 столовые ложки сухого растения засыпают в термос (или любую термостойкую емкость) и заливают стаканом кипящей воды. Напиток настаивают около 8 часов, фильтруют и пьют за 30 минут до еды ежедневно. Настоя из этого количества ингредиентов хватит на один день.

Полезные качества красного клевера,

• восстанавливает либидо,
• улучшает самочувствие,
• уменьшает сухость кожи,
• предотвращает появление морщин,
• нормализует сон,
• снижает ломкость ногтей и волос,
• избавляет от приливов и потливости.

Эффективность лекарств из этой травы при менопаузе была доказана медицинскими исследованиями.

Обратимость процесса

Стоит отметить, что менструация определяет наличие овуляции и способности к продолжению рода. Именно поэтому климакс в раннем возрасте хотят отодвинуть или прекратить. Самолечение в этом случае не поможет и даже способно навредить организму. Для решения проблемы стоит обратиться к врачу и получить рекомендации по терапии.

Можно ли восстановить месячные при раннем климаксе

Восстановлением критических дней нужно заниматься только при условии, что удастся сохранить репродуктивную функцию.

К самым распространенным и действенным способам относятся:

• фитотерапия,
• ЗГТ,
• рецепты народной медицины.

Хороший эффект дает профилактика ранней менопаузы, которую стоит осуществлять до ее наступления. Если месячные все-таки исчезли — нужно посетить специалиста. Он дополнит медикаментозное лечение массажем и корректировкой образа жизни.

Также не нужно забывать о правильном питании, необходимо включить в меню:

• фрукты,
• овощи,
• белковую пищу.

Еду лучше готовить на пару или с помощью варки. От жареного, копченого и печеного рекомендуется отказаться.

Спортивные нагрузки помогут поддерживать организм и тело в тонусе, а также продлят молодость и красоту. Положительные эмоции и отсутствие стресса способны отсрочить приход менопаузы.

Народные средства стоит выбирать внимательно, ведь существуют не только действенные методы, но и бесполезные, и даже опасные. Ни в коем случае не нужно вызывать месячные йодом с молоком или пижмой. Также не рекомендуется использовать для этих целей большие дозы витамина C.

Можно ли забеременеть при раннем климаксе

Забеременеть во время менопаузального периода вполне реально, это возможно в первые 2 года после прекращения критических дней. Так как яичники останавливают свою работу постепенно, то овуляция продолжает наступать еще некоторое время. Известны случаи, когда женщины умудрялись родить на 5 году климакса, но такое встречается довольно редко.

Возможные осложнения

Если климакс может наступить в 30 лет , то способен вызвать проблемы со здоровьем.

Нередко он осложняется:

• надпочечниковой недостаточностью,
• бесплодием,
• аутоиммунными облысениями,
• маточными кровотечениями,
• инсулинозависимым сахарным диабетом,
• остеопорозом,
• патологическими переломами,
• инфарктом миокарда,
• атеросклерозом,
• болезнями, вызванными низким содержанием эстрогена,
• инсультом,
• гипертонией,
• тиреоидитом Хашимото.

Также возникает риск развития злокачественных или доброкачественных новообразований молочных желез и половых органов.

Профилактика

К сожалению, повлиять на генетическую предрасположенность и развитие наследственных заболеваний практически невозможно. Но все же профилактические меры способны сдвинуть наступление климакса на более поздние годы.

К ним можно отнести:

1. Забота о здоровье с юного возраста.
2. Регулярное посещение терапевта и гинеколога, врачи смогут вовремя выявить тяжелое заболевание, и оно не успеет навредить половой системе.
3. Избегать и своевременно устранять воспаления.
4. Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом.
5. Отказ от вредных привычек.

Не нужно отчаиваться, климакс в 30 лет может быть наказанием или просто очередной ступенькой в жизни — женщина сама решает, как отнестись к подобным изменениям.

Отзывы

После операции по удалению яичников начались проблемы со здоровьем. Анализы показали, что организм готовится к менопаузе. Врач прописала гормональный препарат, также я перешла на здоровое питание. Чувствую себя хорошо, больше не замечаю приливов.

Ольга, 34 года

К маме климакс пришел рано, и меня не обошла стороной эта неприятность. ЗГТ мне противопоказана, поэтому принимаю фитопрепараты. Сначала назначили Ременс, но он не облегчил состояние. Перешла на Ци-Клим и уже через несколько дней перестали беспокоить приливы.

Анна, 32 года

В 31 год столкнулась с преждевременной менопаузой и очень сильно расстроилась. Волосы стали сыпаться, появилась потливость, особенно ночью, из-за этого часто просыпалась, а потом долго не могла уснуть. Меня спасло средство Анжелик, рекомендованное гинекологом. Сейчас мне 40, и состояние нормализовалось, но до сих пор периодически пью чай из красного клевера.

Елена, 40 лет

Видео

О том, что такое ранняя менопауза, и о причинах ее появления можно узнать из следующего видеоролика.