Раздражение кожи, появившееся из-за нарушения процесса испарения пота, называется потницей или тепловым лишаем. Возникает она не только у грудничков, но и у взрослых. Чтобы узнать, как лечить потницу, нужно определить тип и устранить факторы, провоцирующие её возникновение. Иногда заболевание перетекает в сложные формы – опрелости, пелёночный дерматит и иные кожные заболевания, требующие более серьёзного и продолжительного лечения.
Виды и симптомы
Чаще всего заболевание встречается у детей из-за их нежной ранимой кожи, слаборазвитых протоков, затрудняющих потоотделение и из-за насыщенности детской кожи водой. Потовые протоки окончательно формируются в 5–6 лет и до этого возраста многие дети сталкиваются с потницей. Разновидности потницы:
- Кристаллическая. На теле появляются небольшие прозрачные пузырьки, которые зачастую не вызывают воспаления, через несколько дней высыхают, шелушатся и исчезают.
- Красная. На воспалённой покрасневшей коже появляются белые пузырьки, приносящие
беспокойство и дискомфорт при прикосновении. Зачастую они возникают в районе потовых желёз, зудят и чешутся. Проходят в течение 2 недель. - Глубокая (белая или жёлтая). В подповерхностных слоях кожи образуются волдыри, а к ним присоединяются покрасневшие узлы с пузырьками. Такая сыпь, и раздражение часто появляются в складочках, на шее, груди, спине, в подмышечных впадинах, на голове, в районе лба. Воспалённая потница при натирании повреждённых зон и воздействии на них кала и мочи перетекает в опрелость. Когда пузырьковая сыпь не пропадает, грудничку требуется комплексное лечение.
Важно! Если к покраснению и мелкой сыпи присоединились трещины, гнойные язвочки, эрозии, повысилась температура и при малейшем прикосновении к ним малыш плачет и беспокоится – это повод обращения к доктору. Вероятно, что возник пелёночный дерматит или иное кожное заболевание.
Причины
Потница зачастую развивается при перегревании, обильном потоотделении и при закупоривании потовых протоков. Перегреть малыша легко.
Следует обращать внимание на:
- Бельё ребёнка. Постель, ползунки, майки должны быть натуральными,
- Подгузники. В знойную погоду нужно избегать длительного ношения,
- купание должно быть регулярным,
- Использование специальных кремов. Крем должен быстро впитываться и не нарушать
дыхания кожных покровов, - использование подгузников не по размеру часто становится причиной потницы,
- опрелости и потницу может вызвать рахит.
Если не применить меры, держать малыша в душной комнате, перекутывать, редко менять пелёнки и подгузники, не соблюдать гигиену и продолжать перегревание, безобидная потница перетечёт в опрелость, к которой легко присоединятся бактерии и гнойные инфекции. Иногда даже при правильном уходе и слабом перегреве потница может дать осложнение.
К детям, входящим в группу риска, относятся малыши:
- с избыточной массой тела,
- аллергики,
- детки с нарушенной работой щитовидки и неправильным обменом веществ,
- склонные к поносам и себорейному дерматиту,
- находящиеся на искусственном питании,
- недоношенные.
Диагностирование
При покраснении, раздражении, появлении пузырчатой сыпи нужно исключить следующие заболевания:
- корь, лишай, скарлатина, ветрянка, так как кожная сыпь – это их первый симптом,
- Диффузный и контактный дерматит, крапивница, диатез – дабы отличить аллергию от
обычной потницы, необходима консультация у педиатра. Визуального осмотра будет достаточно, чтобы установить правильный диагноз. Родители могут отличить потницу от аллергии по покраснению и сыпи. Если нет пузырьков, покраснели узелки и есть постоянный зуд – это аллергия, - если к потнице присоединились грибковые и бактериальные инфекции, появились гнойные воспаления, отёчность, язвочки и мокрые трещинки с неприятным запахом, требуется сдать анализы для определения и устранения возбудителя.
Профилактические меры
Дабы избежать потницы нужно:
- Не перекутывать малыша. Ребёнок потеет быстрее, чем мёрзнет. Для того чтобы не мёрзнуть, ему нужно активно двигаться. Малыш скорей согреется в одной кофте, играя, чем сидя под двумя толстыми одеялами,
- Своевременно менять подгузники или пелёнки. Кал и моча вызывают сильное раздражение повреждённых участков, и присоединение болезнетворных микробов будет происходить динамичнее,
- В жаркую погоду лучше отказаться от использования даже самых разрекламированных
подгузников, так как они не дают телу дышать. Обычные сухие хлопковые трусики летом никогда не вызовут потницу, - Подмывать ребёнка после каждого стула и мочеиспускания. Если нет возможности – использовать салфетки, пропитанные настоями трав. Нельзя использовать антибактериальные или ароматизированные салфетки. Они вызывают сильную аллергию. Влажные салфетки с содержанием хлоргексидина опасны для новорождённых,
- надевать подгузники и одежду по размеру,
- Купать грудничка в зимнее время нужно ежедневно раз в день, а в летнее – дважды с использованием качественных моющих средств. При желании в конце мытья можно обливать ребёнка водой на 2–3 градуса ниже привычной. Это будет хорошей профилактикой появления потницы и элементом укрепления организма,
- Воздушные процедуры. В проветренной комнате полностью раздеть младенца и оставить его на 15 мин. Одного раза в день будет достаточно,
- Для стирки пелёнок и ползунков пользоваться гипоаллергенным порошком. Маркировка стиральных порошков отечественного производства под кодом «детский» не всегда правдива и они почти не отличаются от остальных. Главным условием безопасности и безвредности считается низкое содержание ПАВ, отсутствия фосфатов, резких отдушек и запахов,
- Проводить ежедневный визуальный осмотр. Малейшее высыпание и покраснение должно быть обработано соответствующими средствами: кремом, цинковой мазью, маслом.
Лечение
Как лечить потницу, когда она уже появилась? После устранения видимых причин (проветривание, нормальная температура в детской, и регулярная смена подгузников) 
необходимо комплексное лечение с использованием ванночек, мазей, лечебных кремов, дезинфицированных препаратов.
- Ванночки с отварами ромашки, череды, шалфея, коры дуба помогут избавиться от раздражения и снять воспаление. Также можно использовать раствор марганцовки, добавивего в воду. Дабы не обжечь нежную кожу грудничка, следует делать раствор не розовым, а коричневым.
-
Важно! Слишком крепкие отвары трав влияют на сердечную систему. Часто такие ванночки делать нельзя и для купания желательно слегка окрашивать воду свежезаваренными настоями.
- Дезинфицирующие растворы. К ним относят хлорофиллипт, салициловая, борная кислота в растворе, синька лекарственная.
- Присыпки. Они содержат подсушивающие кожу тальк, цинк, крахмал. Есть присыпки с заживляющим и охлаждающим эффектом. В них добавляют анестезин и пантенол. Их наносят на вымытую сухую кожу.
- Крем и мазь должны включать в себя цинк, борную кислоту, пантенол. Они не вызовут раздражения, снимут зуд и устранят воспалительный процесс. Это Бепантен, Деситин,
Сударем, Драполен, Каламин. - Лечебные мази против грибка и бактерий используются по назначению дерматолога и рекомендованы после присоединения инфекций.
Если через 2–3 дня домашняя терапия не даёт положительного результата, покраснение и пузырьковая сыпь не прошли, нужно обратиться к педиатру. Самолечение может навредить грудничку и привести к серьёзным последствиям.
Потница у взрослых
У взрослых она проявляется в виде скопившихся мелких пузырьков и красных пятен на больших участках тела: в зоне подмышечных впадин, на спине, животе, коленных и локтевых сгибах, лице, в паху, на шее, у женщин под грудью. Серьёзной опасности данное заболевание не несёт, оно не заразное, но портит настроение и внешний вид. Если потница проявляется регулярно и 
связана с гипергидрозом – следует пройти обследование и лечить первопричину. К главным причинам её появления относятся:
- сердечные заболевания хронического характера,
- акклиматизационный период в тропических странах,
- потливость в период острых вирусных и инфекционных болезней,
- физические перегрузки,
- синтетическое, некачественное, подобранное не по размеру нижнее бельё и одежда,
- длительное нахождение в помещении без движения воздуха,
- лишний вес,
- перегрев,
- использование некачественных косметических средств, закупоривающих кожу и не дающих ей полноценно дышать.
Лечение потницы
Когда к обычной красной потнице присоединились вторичные инфекции (об этом можно судить по появлению белых и жёлтых пузырьков) рекомендуется обратиться к дерматологу. Он назначит курс антибактериальной терапии. Лечение потницы в домашних условиях начинается с устранения первопричин, ведущих к перегреванию и выделению пота. Для этого следует:
- регулярно проветривать помещение,
- не пользоваться жирной косметикой,
- надевать одежду из натуральных волокон свободного покроя,
- соблюдать гигиену.
Избавиться от жжения, свербежа и отёчности помогут антигистаминные лекарства – супрастин, гидрокортизон, димедрол. Поражённые участки обрабатываются антисептиками. Это салициловая и борная кислота, марганцевый раствор, синька и хлорофиллипт. Также кожу регулярно протирают травяным отваром (дубовая кора и лавровые листья). Рекомендуется чаще принимать ванны с настоями ромашки, пустырника, календулы, тысячелистника. А после просушивания и проветривания обрабатывать повреждённые зоны тальком, в состав которого входит цинк. Для взрослых годятся детские присыпки и кремы, а также бетаметазоновые мази с камфорой, и ментолом, способствующие скорейшему восстановлению кожи.
Народные средства
- Люди, часто страдающие от потницы должны включать в своё питание сливу, чечевицу,
щавель, петрушку, свежие соки, отвар шиповника. - Намыливание кожи не туалетным мылом, а хозяйственным подсушивает и очищает намного эффективнее любого косметического мыла.
- Можно применять содовый раствор, смачивая им больные места.
- Важно хорошо просушивать поверхность кожи. Для этого используется обычный фен.
Профилактика
Уберечься от повторного появления потницы можно выполняя некоторые правила:
- привести вес к норме,
- в жаркую погоду надевать просторные натуральные вещи, а не синтетические футболки и плотно сидящие на бёдрах джинсы,
- постараться избегать физической работы под открытым солнцем в жару,
- Если одежда пропотела, её стоит сменить и избегать повторного касания мокрой ткани с телом. Мокрая ткань легко вызывает потницу,
- Принимать душ ежедневно. Затем желательно просушить и обработать кожу косметическими средствами – пудрой, тальком, антиперспирантом,
- Загорать в разумных пределах. Ультрафиолет сильно сужает поры, что ведёт к закупориванию потовых протоков. Тогда возникновение потницы неминуемо.
- следить за нормальной температурой и влажностью воздуха в жилом помещении.