Несмотря на распространенность такого явления как потливость головы — причины его могут быть самыми разными от банальной жары на улице вплоть до серьёзных нарушений в организме. Так или иначе постоянный пот на волосах – повод обеспокоится собственным здоровьем и обратиться к врачу с целью решения проблемы.
Причины
Многие ошибочно считают, что потливость головы – абсолютно нормальное явление, связанное лишь с температурой. Однако мнение — это ошибочно. Наравне с действительно имеющим место температурным фактором, пот может возникать и из-за целого ряда других причин.
Наука достаточно давно начала наблюдать за повышенным потоотделением у человека и даже дала ему название – гипергидроз. Самое простое определение его таково – гипергидроз это чрезмерное (слишком большое для окружающих условий) потоотделение во всём теле, или отдельной его части.
Многолетние наблюдения позволили установить интересный факт – гипергидроз головы может иметь различные причины у мужчин, женщин и детей. Вместе с тем, ряд факторов, способствующих обильной потливости общий для обоих полов:
- Избыточный вес. Довольно стандартная причина обильного потоотделения – большой вес.
Нарушение теплообмена между телом и окружающей средой являются важной причиной гипергидроза, - Нарушения эндокринной функции. Серьёзным фактором гипергидроза могут быть проблемы в эндокринной системе – нарушения в работе щитовидной железы, гормональные (в том числе возрастные) изменения. Причиной обильного потоотделения может также быть сахарный диабет,
- Нарушения в нервной системе. Современный общество – это мир дедлайнов и стрессов. Они повсюду, они окружают нас и даже самые стойкие порой не могут устоять перед ними. Кроме множества других проблем они могут вызывать и повышенное потоотделение,
- Сердечно-сосудистые заболевания. Специалисты сегодня не могут напрямую связать избыточное потоотделение со всем комплексом заболеваний сердца, однако, как минимум гипертония способна повлиять на количество выделяемого пота.
Приведённый перечень далеко не полный, гипергидроз может вызываться множеством других факторов. Однако, уже сегодня учёные определили, что потливость лица и головы тесно связана с полом человека.
У мужчин гипергидроз головы может вызываться плохой гигиеной тела. Распространенная 
проблема. Вдвойне она обостряется из-за распространённого мнения что различные антиперспиранты способны придать человеку «запах чистоты». Так и есть, но эффективно работают они только на чистой коже. Блокирование пор грязью заставляет организм более эффективно задействовать другие способы вывода излишней жидкости. Из-за волосяного покрова, кожа головы обычно менее грязна по сравнению с остальным телом и организм использует эту возможность. Вторая причина – урологические заболевания, которые особенно распространяются после 35 лет. Моча — суть та же излишняя жидкость и организму не принципиально какие каналы использовать для её вывода.
У женщин потливость головы тесно связана с гормональными циклами, а конкретно с двумя важнейшими – беременностью и климаксом. В эти периоды гормональный фон начинает меняться, что влечёт за собой изменения во всей эндокринной системе человека. Организм может по-разному реагировать на эти изменения и один из способов – чрезмерное потоотделение. В этом нет ничего страшного, однако любые гормональные изменения должны сопровождаться наблюдением у лечащего врача.
Ночная потливость , в чем причины?
Гипергидроз во время сна – явление, требующее особого внимания. Он может быть связан как с объективными (высокая температура, повышенная влажность) причинами, так и с субъективными (ночные кошмары, суть тот же стресс, только во сне) причинами. Однако если есть уверенность в том, что всё это не может вызывать гипергидроз головы в конкретном случае, следует немедленно обратиться к специалисту – медику.
Дело в том, что в состоянии покоя целый ряд факторов, способных вызвать обильное 
потоотделение, автоматически отсекается и определить причину гипергидроза становится легче. Помимо описанных выше причин (психические расстройства, гормональные изменения) есть целый ряд заболеваний, способных вызвать повышенное потоотделение:
- Нарушения в лимфатической системе. Любые проблемы в работе естественных фильтров человека – повод для серьёзного беспокойства. Однако зачастую, эти проблемы проявляют себя слишком неявно. Одно из подобных проявлений – обильное потоотделение во время сна, даже при нормальной окружающей температуре,
- Сердечная недостаточность. Одно из специфических проявлений этого заболевания во время сна – повышенное потоотделение. Недостаточность тесно связана с нарушением ритма сердцебиения. Фактически во время сна сердце начинает работать как при активном беге, ритм ускоряется, однако весь остальной организм находится в покое. Выходом скопившейся энергии служит потоотделение,
- Инфекционные заболевания. Во время сна организм активизирует все силы на борьбу с любыми инфекциями. И даже если это не сильно чувствуется, всё же повышенная температура может вызывать потоотделение. В любом случае эта причина проверяется простым градусником,
- Нарушения в работе пищеварения. Даже проблемы с кишечником могут вызывать повышенную потливость. Дело в том, что даже в нормальном состоянии температура в кишечнике несколько выше чем в остальном теле. При проблемах с пищеварением эта разница становится ещё больше и организм начинает обильно потеть, выбирая для этого наиболее «удобные места», в частности голову и лицо.
Причины потливости головы у ребенка
Потливость головы у детей явление в целом нередкое. Повышенная активность, минимальные 
изменения температуры – всё это влияет на потоотделение у ребёнка. Если же эти причины можно отсечь, стоит обратить внимание на одежду и постель, на которой спит чадо. Любая синтетика пагубно влияет на анаэробное дыхание (дыхание кожи) и вызывает повышенное потоотделение. Если такое имеет место, то стоит при первой возможности заменить их на аналоги из натуральных тканей.
Родителям стоит обратить особое внимание на ситуации, когда обильное потоотделение на голове у ребёнка сопровождается рядом других проблем:
- Прерывистый и неглубокий сон, при котором ребёнок постоянно просыпается,
- Частые перемены настроения. В целом для детей это нормально, через определённые реакции они познают мир. Но если перемены в настроении стали беспричинными и слишком частыми, стоит обеспокоиться,
- Зуд. Любой зуд у ребёнка должен вызывать у родителей беспокойство. В любом случае это не может быть нормальным явлением и требует консультации у врача,
Все эти проблемы вместе с чрезмерным потоотделением могут свидетельствовать о наличие рахита, проблемах в щитовидной железе, или аллергии. Так или иначе, заниматься самолечением в подобных случаях категорически запрещается, необходимо немедля обращаться к врачу.
Лечение и профилактика для мужчин и женщин
К сожалению эффективная профилактика гипергидроза на данный момент отсутствует, ведь сам он скорее является показателем других заболеваний, нежели самостоятельной патологией. Однако это вовсе не означает что нет эффективных мер по борьбе с избыточной потливостью. Они же являются и методами профилактики.
- Гигиена тела. Ежедневный душ обязательно, чаще лучше. Контрастный душ тоже прекрасно
влияет на потоотделение, уменьшая его. Отдельное внимание нужно уделить лицу и голове, - Нормализация питания. Неправильное питание вызывает множество проблем и гипергидроз не исключение из правила. Для того чтобы уменьшить потоотделение необходимо:
- Ввести в рацион оливковое масло. Оно намного легче усваивается организмом и способствует перевариванию других продуктов,
- Уменьшить количество специй и острых продуктов. Лук, чеснок, острый перец и другие специи в принципе вызывают легкое повышение температуры и кроме того, способны влиять на пищеварение. Для борьбы с гипергидрозом их употребление следует максимально ограничить,
- Отказаться от «возбудителей». Черный чай, кофе, газированные напитки – всё это работает
как возбудители для организма. Упрощая, они создают искусственный стресс, позволяющий мобилизовать внутренние ресурсы. Всё это факторы гипергидроза. - Одежда и белье. Бороться с проблемой нужно комплексно. Анаэробное дыхание – важнейшая функция организма. Одежда и бельё из натуральных тканей пропускают воздух куда эффективнее чем синтетика. Людям с избыточным потоотделением следует при любой возможности отдавать предпочтение им.
- Проверить общее состояние здоровья. Куда эффективнее бороться не с последствиями, а с причинами. Гипергидроз может быть вызван множеством различных заболеваний и все их можно диагностировать. Обычно достаточно общего терапевтического обследования, но не стоит игнорировать и узких специалистов – кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога.
Лечение и профилактика у детей
Родителям, подозревающим наличие у ребёнка гипергидроза, необходимо убедиться, что 
проблема действительно имеет место. Это довольно просто – достаточно всего лишь проконтролировать температуру в помещении так, чтобы она по ощущениям была полностью комфортной, «не холодно, ни жарко». Также, нужно убедиться, что одежда и постельное бельё ребёнка полностью состоит из натуральных материалов. Если после всех этих действий избыточное потоотделение сохраняется, следует немедленно обратиться к педиатру за консультацией.