Что делать если ноги потеют в обуви, как избавиться от запаха проверенные методы борьбы

Ни для кого не секрет, что организм человека, в том числе и нижние конечности, выделяют пот. Особенно это заметно во время летней жары, после занятий спортом или просто длительной ходьбы. Причины усиленного выделения пота могут быть самые различные. В основном это ношение носков из синтетики, обуви из ненатуральных материалов и неподходящей по размеру, несоблюдение правил гигиены ног. Кроме того, повышенная потливость, в медицинских кругах получившая название гипергидроза, может возникать из-за внутренних заболеваний организма.

Отчего потеют ноги в обуви, что делать с неприятным запахом пота, сопровождающим гипергидроз, рассказывается в этой статье.

Причины возникновения гипергидроза ног

Повышенную потливость стоп могут вызывать как внешние факторы, которые чаще всего зависят от самого человека, так и внутренние заболевания. Прежде чем начинать лечение патологии, надо выяснить причину, почему потеют ноги в обуви и, если это возможно, удалить ее.

Внешние факторы

• Недостаточная и несвоевременная гигиена нижних конечностей.
• Предпочтение синтетических материалов вместо натуральных. Носки и колготы, сделанные из эластана, не только не пропускают воздух, но и не дают выделяемому стопами поту испаряться. Это способствует размножению микроорганизмов на поверхности кожи и появлению неприятного запаха.
• Неправильно подобранная обувь. Если ботинки жмут или сшиты из заменителя кожи, то ноги будут постоянно потеть.
• Длительная нагрузка на стопы. Повышенная потливость часто возникает у спортсменов во время бега или ходьбы.
• Большое количество потребляемой жидкости. Пристрастие к острой и соленой пище.

Внутренние факторы

Если устранены все внешние причины возникновения гипергидроза, а потливость не снижается, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом. Возможно, что дело во внутренних заболеваниях организма. Вот самые распространенные из них.

• Стрессы и сильные волнения заставляют все системы организма работать в аварийном режиме, что провоцирует сильное потоотделение.
• Грибковые заболевания стоп и ногтей.
• Микозы, дерматиты и экземы.
• Повышенное давление сопровождается обильным потоотделением.
• Воспалительные процессы в печени.
• Нарушения эндокринной системы и обмена веществ.
• Появление злокачественных опухолей.
• Генетически заложенная патология.

Это неполный список причин, из-за которых сильно потеют ноги в обуви. Лечить заболевание можно как медикаментозными средствами, так и народными. В любом случае перед тем как выбрать подходящий для себя способ лечения, необходимо пройти обследование у специалиста.

Лечение медицинскими препаратами

В настоящее время в аптеках можно приобрести любое средство от гипергидроза, будь то мазь или раствор, без рецепта врача и по невысокой стоимости. Наиболее популярными остаются дезодоранты и антиперспиранты, которые используются на ранних стадиях заболевания.

• Дезодоранты. В состав дезодорантов для ног входит этиловый спирт, который обеспечивает противомикробный эффект, и косметические отдушки, маскирующие неприятный запах пота. При гипепргидрозе достаточно обработать стопы и обувь дезодорантом, чтобы на некоторое время избавиться от запаха и пота.
• Антиперспиранты. В основе действия этих средств от пота лежит способность цинка или алюминия, находящихся в составе антиперспирантов, подавлять работу потовых желез.
• Тальк. Это медицинское средство от потения ног могут использовать и взрослые, и дети. Порошком припудривают подошвы и межпальцевые пространства, а также его насыпают в носки и ботинки.
• Стельки. На прилавках аптек можно встретить специальные стельки «Степмэн» с пропиткой против бактерий. Чтобы ноги меньше потели, стельки вставляют в ботинки и в конце рабочего дня сушат и проветривают.
• Формагель. Не только значительно уменьшает потливость, но и воздействует на грибок стопы. Обладает дезинфицирующим и дезодорирующим свойством, очень легок в использовании. Достаточно один раз в неделю нанести гель на проблемную зону, как потливость сократится и запах исчезнет.
• Паста Теймурова. В состав этого средства от повышенной потливости ног входит тальк, борная кислота, оксид цинка. Паста подсушивает и дезинфицирует кожу, уничтожая вредные микроорганизмы. Препарат можно использовать почти всем больным, так как из противопоказаний только трещины и воспаления кожи. Наносится на поверхность стопы, подошвы и зоны между пальцами в течение 4 дней вечером перед сном.
• Крем «5 дней». Отлично справляется с запахом пота крем «5 дней» Он не только дезодорирует кожу и уменьшает потоотделение, но и залечивает трещинки, устраняет зуд. Может использоваться каждый день.

Для тех, кто предпочитает пользоваться натуральными средствами, разработаны крема, содержащие в своем составе лишь растительные компоненты. Например, крем «ДЕО-контроль» сдержит масла лаванды и чайного дерева, ши и какао, а в состав крема «911-непотин» входит шалфей, зеленый чай, липа, камфора, ментол. Эти средства помогают избавиться от бактерий, заселяющих стопы, и вместе с этим исчезает дурной запах.

Народные средства от повышенной потливости ног

Многие люди, страдающие гипергидрозом ног, вместо медикаментозных препаратов выбирают народные средства. Ванночки и присыпки, приготовленные в домашних условиях из натуральных продуктов и лекарственных трав, способны вылечить заболевание на ранней стадии развития и предотвратить его рецидив. Кроме того, такие препараты имеют невысокую стоимость и могут применяться для лечения детей и беременных женщин.

Несколько рецептов, заслуженно пользующихся популярностью у людей, страдающих повышенной потливостью ног, приведены ниже:

• В течение недели перед сном надо проделывать такую процедуру: вымыть ноги холодной водой, насухо вытереть полотенцем и пространство между пальцами засыпать жжеными квасцами, после чего надеть носки. Утром водные процедуры повторить.
• При повышенном потоотделении можно сделать присыпку из измельченной коры дуба и на ночь засыпать ее в носки. Лечение повторять до тех пор, пока не уменьшится выделение пота.
• Кроме присыпок, из дубовой коры можно приготовить отвар и два раза в день мыть экстрактом ноги. Кора дуба обладает дубящим и дезинфицирующим свойством, поэтому является излюбленным средством от потливости ног. Чтобы приготовить отвар, надо взять 3 ст. л. коры, перетертой в порошок, и залить 1 л. воды. Нагревать в течение 20 минут, после чего дать раствору настояться до полного остывания. К отвару можно добавить несколько грамм сухих соцветий ноготков.
• Отлично справится с проблемой усиленной потливости ежедневное мытье ног холодной водой с добавлением порошка жженых квасцов или морской и поваренной соли.
• Регулярные ванночки для ног из лавра и соцветий ромашки, подорожника и гвоздики. Для приготовления таких ванночек надо взять по 1 ст. л. лекарственных трав, залить их кипятком и после того, как экстракт остынет, разбавить прохладной водой в количестве, достаточном для погружения стоп.
• Для устранения излишней потливости можно использовать чайную соду. 1 ч. л. соды растворяют в 1 ст. воды. Кусочек марли смачивают в растворе и обтирают чистые сухие стопы, затем кусочки материала с содой раскладывают между пальцами и оставляют на ночь. Средство действует очень быстро и через несколько сеансов пройдут и пот, и запах.
• Такие известные продукты, как лимон и гранат, тоже способны повлиять на потоотделение человека. Для приготовления ванночки, содержащей эти фруктов, надо взять по 1 ст. л. кожуры, добавить 1 ст. воды и варить около 5 минут на тихом огне. Затем отвар остудить и разбавить жидкостью до нужного количества.
• Косточки от абрикоса заливаются небольшим количеством воды и варятся на тихом огне около получаса. Затем полученный отвар остужается и из него делается ванночка для ног.
• Очень простая в приготовлении, но достаточно эффективная ванночка против гипергидроза из обычного пива. Одна бутылка пива разбавляется 2 л. воды. Лечение такими ваннами можно проводить в течение месяца.

С повышенной потливостью ног можно и непременно нужно бороться. Для этого существует множество медицинских средств и народных способов лечения. Если не запускать болезнь и вовремя приступить к лечению, от проблемы не останется и следа.

Отзывы

Марина

Никогда не думала, что меня коснется проблема потливости ног. Но в один «прекрасный» день мы с мужем на пару купили кроссовки из какого-то «дерьмонтина». Через несколько месяцев стала замечать, что ноги ужасно потеют. Кроссовки, конечно, отправились на свалку, а вот проблема осталась.

Стала искать средства против усиленной потливости ног, и в аптеке мне посоветовали купить крем «5 дней». Я сначала сильно сомневалась, что крем за 100 рублей сможет мне хоть как-то помочь. Каково же было мое удивление, когда через несколько применений потоотделение значительно уменьшилось, да и запах стал потихоньку исчезать. Больше никогда не покупаю обувь из ненатурального материала и пользуюсь кремом «5 дней» и всем советую.

Олег

От потливости ног я обычно покупал дезодорант Драй-Драй, но через некоторое время стал замечать, что действие его как-то ослабевает. Думаю, что просто мой организм привык к этому средству и перестал на него реагировать. Перешел на крем «Непотин». Совсем не понравился, зря выбросил деньги. А вот Формагелем остался очень доволен. Главное, соблюдать все правила применения этого препарата, ну и про гигиену ног, конечно, тоже не забывать. Средство действует продолжительное время и не вызывает никаких раздражений кожи.