При беременности часто присутствует изжога. Это явление возникает из-за сдавливания диафрагмы плодом. Однако такой неприятный симптом способны провоцировать и определенные продукты. Врачи рекомендуют не переполнять слишком желудок женщинам, избегать употребления копченостей, острой и жирной пищи, а также использовать некоторые народные средства от изжоги при беременности.
Причины
Изжога при беременности свидетельствует, что развивается воспалительный процесс поверхности слизистой пищевода в зоне возле желудка:
- Основной провокатор возникновения такой неприятности – растущая матка, которая еженедельно увеличивается вместе с плодом.
- Из-за сдавливания пищеварительный процесс замедляется. Затруднение сопровождает все фазы переваривания продуктов: пище сложнее проникать в желудок, она дольше переваривается. Еще большую трудность обязан преодолеть пищевой комок после попадания внутрь толстого кишечника.
- Также провоцирует патологию повышенное производство прогестерона. Этот гормон необходим, чтобы беременность протекала нормально, поскольку от него зависит отсутствие сокращений матки, которые провоцируют выкидыш.
- При расслабленном гормональном фоне ослабляются кишечные мускулы, в том числе и пищеводный сфинктер. Из-за его неплотного прикрытия часть переваренной пищи проникает назад в пищевод, вызывая изжогу.
- Прогестерон одновременно увеличивает желудочную кислотность, поэтому неприятные ощущения усиливаются.
Почему изжога исчезает перед родами?
Бесследно неприятность обычно исчезает за месяц перед родами:
- этот парадокс связан с тем, что организм начинает меньше производить прогестерона, поскольку отпадает в нем необходимость – беременная готовится к предстоящим родам,
- женский живот начинает перед родами опускаться, он меньше давит на область желудка, переставая выдавливать часть продуктов вместе с соляной кислотой в пищевод.
Полезные рекомендации
Хотя не обязательно беременной ждать исчезновения естественным путем неприятности. Вполне достаточно придерживаться определенных рекомендаций, чтобы они устранились. Вот перечень простых способов, помогающих облегчающих у беременных изжогу:
- Для уменьшения давления на желудок от матки, будущей матери запрещается носить одежду, которая хотя бы немного перетягивает талию.
- Беременной нежелательно выполнять наклоны либо ложиться сразу после трапезы, поскольку это провоцирует заброс не полностью переваренной пищи назад в пищевод.
- Требуется забыть о продуктах, которые усиливают выработку соляной кислоты это газировка, свежий хлеб, мороженое, сдобная выпечка, жирное мясо, маринады, черный кофе и острые блюда.
- Непременно следует соблюдать правильное питание. Необходимо забыть о вечерних застольях, ограничивая себя лишь легким ужином. Необходимо ежедневно опорожнять кишечник.
- Ложась спать, приподнимайте немного подушку.
- При тяжелых случаях не обойтись без лекарств. Лучше принимать нейтрализующие кислоту препараты: Фосфалюгель, Смекту либо Маалокс. Их назначение выполняют после анализов, устанавливающих уровень желудочной кислотности.
Народные средства
- Снимает раздражение пищевода вяз ржавый. Это средство безвредно для женщины в положении. Из него можно готовить чай, который следует выпивать при обострении изжоги.
- Рефлюкс прекращается после употребления пары ложек моркови, когда ее хорошо протереть перед употреблением.
- Смешайте такие ароматические масла, как можжевельник, лимон, цветы апельсинового дерева и виноградных косточек. Кроме последнего ингредиента, которого нужно набрать половинку чайной ложки, остальных достаточно по капле. Полученный состав нужно вдыхать при возникновении изжоги, добавлять его в ванну, массировать им спину и грудину.
- Совершенно безвреден при изжоге настой тысячелистника. Нужно залить щепотку травы стаканом кипятка в термосе. Настоять пару часов, а затем пить перед трапезой по глоточку.
- Помогают корень имбиря либо солодки, горох. Достаточно их пожевать или приготовить отвар.
Народные мудрецы уверены, что каждая женщина способна найти свое индивидуальное средство, которое гарантированно поможет ей избавиться от мучающей изжоги. Вот что предлагают знахари для нейтрализации соляной кислоты:
- Хорошо успокаивает изжогу теплое молоко, если в него накапать две капли масла фенхеля. Также в молоко рекомендуется добавить пару щепоток хорошо растертого миндаля. Употреблять напиток необходимо небольшими глотками.
- Картофельный сок и плодово-ягодные кисели обволакивают желудок, успокаивая его. Полезны только домашние кисели из крахмала, сахара и натуральных ягод. При изжоге требуется выпить стакан киселя сразу.
- Популярное средство – минералка Боржоми.
- Стоит при изжоге пожевать немного имбирный корень.
- Если долго жевать при изжоге овсяные хлопья – она исчезнет. Можно превратить такое занятие в ежедневную процедуру после пробуждения. Кроме победы над неприятным жжением, такая процедура успокаивает нервную систему.
- Многим беременным помогает жевание кукурузных зерен молочной спелости. Еще можно посоветовать миндаль, семечки подсолнуха, фундук. При начале дискомфорта их нужно хорошенько разжевать, а затем проглотить. Непременно используйте только сырые орехи и семечки.
- Некоторые беременные устраняют изжогу черствым хлебом.
- Снять приступ способен стакан воды (некоторым помогает только холодная, а иным – лишь теплая вода).
- Достаточно употребить подсолнечное масло в дозировке одной чайной ложечки, чтобы устранить изжогу.
- Помогает медленное рассасывание горького шоколада.
- При изжоге некоторые кладут в рот маленькую щепотку соли. Ферменты, которые выделяет организм при ее проглатывании, нейтрализуют соляную кислоту, тем самым купируя приступ. Это средство нельзя использовать часто, ведь беременным запрещено увлекаться солью.
Каждый из перечисленных способов может помочь приглушить дискомфорт.
Фитотерапия
Рассуждая о нейтрализующем желудочную кислоту действии травяных отваров, необходимо сразу предупредить, что их следует применять крайне осторожно, поскольку у беременной возможна аллергия на них либо индивидуальная непереносимость к отдельным компонентам. Вот несколько рецептов:
- Взять поровну базилик, майоран, имбирь и тысячелистник. Набрать из сбора 1 ч. л. и залить травы стаканом кипятка. Оставить накрытой емкость на четверть часа. Потом следует жидкость процедить и пить весь день.
- Набрать 1 ст. л. вереска, поставить на пламя, залив стаканом воды. После непродолжительного томления процедить. Выпивать снадобье трижды за день по 1 ст. л.
- Залить 30 г тысячелистника парой стаканов кипятка. Накрыть емкость и утеплить ее махровым полотенцем. Выдержать пару часов. Пить после процеживания теплый отвар перед каждой трапезой по глоточку.
- Корни аира мелко порубить, набрать 1 ст. л., 7 минут протомить со стаканом кипятка на водной бане. После остывания и процеживания пить отвар перед трапезой по глоточку.
Чтобы приготовить целебные отвары, спасающие от изжоги, можно также применять зверобой, укроп, горечавку, ромашку либо мяту.