Из всех неприятных симптомов будущие мамы чаще отмечают, что болит спина при беременности. Болезненные ощущения возникают в области пояснично-крестцового отдела и копчика, так как там проходят все нервы и сосуды, связанные с органами малого таза. Растущая матка передавливает нервные сплетения, что может вызвать ноющие, тянущие спазмы, которые проходят после изменения положения тела или хорошего отдыха.
Если дискомфорт преследует вас несколько дней подряд и мешает нормальной жизнедеятельности, то необходимо исключить патологию, не связанную с беременностью.
Физиологические причины болей
В период ожидания малыша происходят различные изменения в организме и опорно-двигательном аппарате, которые напрямую влияют на мышечный корсет спины, ее периферическую нервную систему:
Увеличивается общая масса тела, в результате чего растет нагрузка на таз и нижние конечности, вызывая застойные процессы в них. Нагрузка на суставы у будущих мам увеличена более чем в 2 раза.- Смещается центр тяжести, что приводит к переносу веса тела, нарушению осанки и прогибу в пояснице.
- Деформируются связки брюшины (разрыхляются, ослабляются и растягиваются), что приводит к повышенной нагрузке и напряжению мышечного корсета спины.
- Ослабляются связки пояснично-крестцового и копчикового отдела, что связано с производством гормона релаксина. Именно он обеспечивает расхождение тазовых костей перед родами.
- При повышенной отечности, которая часто отмечается у будущих мам, ущемляются и сдавливаются нервные стволы, поэтому и болит спина при беременности на поздних сроках.
Боли акушерского характера начинают возникать с самых ранних сроков гестации (до 30% пациенток). Однако, основную часть беременных спазмы в позвоночнике и тянущие боли в пояснице беспокоят только на 20 неделе. В первую очередь, дискомфорт причиняет быстрый рост матки и растяжение ее связок. В нашем организме все взаимосвязано, поэтому маточные мышцы и связки подтягивают спинные, вызывая болезненные ощущения.
В середине первого триместра к процессу активно «подключаются» гормоны. Повышается производство прогестерона и эстрогена, которые обеспечивают нормальную беременность, но влияют на общее самочувствие. Релаксин и вовсе делает сухожилия более мягкими и эластичными, чтобы тазовые кости правильно разошлись.
Также с самых первых недель все полезные элементы из организма матери направляются на построение внутренних систем малыша. Наблюдается дефицит кальция, фосфора и витамина Д. В первую очередь страдают кости и мышцы женщины, в результате чего болит спина при беременности на ранних сроках. Начиная со второго триместра начинает активно расти плод – возрастает давление на крестец и копчик, что вызывает неприятные ощущения. Центр тяжести постепенно смещается вперед, поясница прогибается, а мышцы позвоночника испытывают избыточные нагрузки.
На поздних сроках болевой синдром в пояснице могут вызвать следующие причины:
- давление головки плода на кости таза ближе к 38 неделе, что может сопровождаться тонусом матки,
- тренировочные схватки за несколько недель до родов, которые могут отдавать в пояснично-крестцовый отдел,
- истинные схватки, которые сопровождаются опоясывающими ощущениями вокруг живота и низа спины.
Патологические причины
Болевой синдром может возникнуть и в результате осложнений беременности. Если на фоне спазмов спины возникают кровянистые выделения, схватки или тонус живота, то следует исключить выкидыш, внематочную беременность, пузырный занос или преждевременные роды.
Также у будущей мамы могут возникнуть заболевания внутренних органов и систем.
- Болезни почек. Под воздействием релаксина снижается тонус мочевого пузыря и выделительных каналов, в результате чего может происходить застой мочи в мочевом пузыре (цистит) и почках (пиелонефрит). Воспалительные процессы этих органов часто отдают в нижнюю часть спины. Дополнительно сопровождаются жжением и болью при мочеиспускании, примесями в урине (белок, гной, кровь, слизь), почечными коликами, температурой.
Панкреатит. Иногда боли в спине при беременности могут быть вызваны воспалением поджелудочной железы. Такое бывает, если будущая мама не соблюдает диету и злоупотребляет жирной пищей, алкоголем. При этом спазмы носят опоясывающий характер и чаще всего возникают во время или после приема пищи. Иногда болезнь появляется на фоне стресса. Дополнительно женщина жалуется на тошноту и рвоту, температуру, нарушения стула.- Невралгия. Если у беременной в анамнезе были проблемы опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, спондилез, грыжи, ущемления копчика, радикулит и т. д.), то при вынашивании малыша они могут обостриться. Как правило, стреляющие спазмы, связанные с ущемлением нервов, могут возникнуть на 2 и 3 триместре при возрастании нагрузки на позвоночник.
- Миозит. Переохлаждение организма может вызвать воспаление спинных мышц, в результате чего возникает острый болевой синдром и скованность движений. Дополнительно может болеть плечевой пояс, конечности, шея.
- Симфизит. Является результатом расхождения костей лонного сочленения на поздних сроках. Зачастую передается по наследству. Симптомы заболевания – дискомфорт в области поясницы и живота, «утиная» походка.
Если у будущей мамы сильно болит спина, то не следует терпеть и игнорировать проблему. Современная медицина предлагает ряд препаратов и процедур, которые можно применять при беременности для облегчения состояния.