Люди, зависимые от курения, практически всегда начинают свой день с сигареты. Встав с кровати, первым делом они закуривают, только потом начинают заниматься делами и завтракать. При этом многие знают, что потреблять никотин в принципе очень вредно, а курение на голодный желудок наносит двойной удар по органам пищеварения, однако конкретные проблемы мало кто представляет.
Какое воздействие на ЖКТ оказывают сигареты натощак
Если после последнего приема пищи прошло больше 8 часов, то желудок и тонкий кишечник опустошаются, полностью переработав полученную еду. Если регулярно дымить в это время, можно получить довольно серьезные последствия в виде множества различных заболеваний или тяжелых осложнений для уже имеющихся.
Пустой желудок принимает все поступившие с дымом токсичные и канцерогенные вещества на свою слизистую, куда они успешно всасываются в гораздо большем количестве, чем при наличии пищи.
Человек, покуривший перед завтраком, должен представлять, что будет, если курить на голодный пищеварительный орган:
- увеличивается производство желудочного сока, представляющего из себя соляную кислоту,
- поскольку еды, пригодной для переваривания, не имеется, то желудочный сок приступает к перевариванию стенок желудка, что в течение довольно короткого периода приводит к язве,
- чувство голода, подавленное порцией никотина, возобновляется примерно через полчаса, но становится гораздо сильнее из-за происходящих в желудке процессов пищеварения,
- повышение кислотности провоцирует появление гастрита, колита и других серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта,
- всасывание слизистыми рта и пищевода всех продуктов горения сигареты многократно усиливается, приводя к стоматитам, гингивитам, воспалительным процессам и эрозивным поражениям ротовой полости.
Какие еще проблемы могут возникнуть
Есть и другие причины, почему нельзя курить на голодный желудок. От этого страдают и остальные органы, ведь утром человек нуждается в восполнении энергетических запасов глюкозы и испытывает небольшую гипоксию. Ядовитые составляющие сигарет, попадая в кровь, разносятся по всем тканям, усугубляя кислородное голодание, именно поэтому от курения натощак часто кружится голова.
Особенно сильно идет раздражение рецепторов ротовой полости и слюнных желез, отсюда появляется отвратительная привычка курильщиков постоянно сплевывать.
Сигаретный дым заглушает остроту вкусовых и обонятельных рецепторов. Чем больше человек курит, тем меньше он будет получать удовольствия от приема пищи, поскольку вкус и запах будут чувствоваться все слабее.
Заменяя сигаретами прием пищи и воды, курильщик обрекает свою кожу на раннее старение, что особенно заметно у женщин. Курящие дамы практически всегда выглядят старше своих лет, как бы тщательно ни ухаживали за состоянием кожи. Сухость и обезвоживание провоцируют появление морщин и землистого цвета лица. В первую очередь страдают руки, шея и лицо, поскольку кожные покровы этих областей тонки и подвержены влиянию внешних факторов.
Курильщики намного чаще некурящих людей страдают артериальной гипертензией. Постоянно повышенное давление также является результатом курения до завтрака. Тонус сосудов, получающих вместо кислорода токсичные вещества, стремительно падает, они сужаются, плохо пропуская кровь. Головной мозг, не получающий достаточно питания, реагирует гипертоническими кризами, обмороками, рвотой и даже судорогами. Часто появляется сонливость, проблемы с памятью и вниманием, неспособность сконцентрироваться на текущих делах.
Влияние никотина на процесс похудения
Распространенным является совершенно ошибочное мнение, что с помощью курения на голодный желудок можно контролировать вес и сбрасывать лишние килограммы. Действительно, табачный дым способен заглушить чувство голода, но ненадолго. Более того, под воздействием выделившейся в пустой желудок соляной кислоты оно вернется с новой силой.
Съеденная пища в этот момент сильно осложнит работу желудка, поскольку новой порции желудочного сока еще не поступило, а предыдущая уже израсходовалась.
Худеют курящие натощак обычно от развития всевозможных болезней пищеварительной системы, сопровождающихся мучительными болями в области эпигастрия, а также ферментной недостаточности, приводящей к плохому перевариванию еды. Кроме того, сигарета на голодный желудок сильно замедляет поступление питательных веществ к тканям органов, частично вообще блокируя их всасывание. Это, в свою очередь, вызывает многочисленные проблемы с кожей, волосами, ногтями и сосудами.
Вредно курить после большого перерыва в принятии пищи еще и потому, что вероятность появления новообразований, переходящих в раковые опухоли, стремительно возрастает. Маленькие эрозии и язвочки, небольшие поражение кишечника, желудка, легких, пищевода и других органов развиваются, охватывая все большую область. Постепенно клетки мутируют и перерождаются, создавая очаги онкологии. Рак желудка или, к примеру, прямой кишки совсем не способствует приобретению лишнего веса, но худеть таким образом вряд ли кто-то согласится.
Заключение
Можно ли курить, если организм несколько часов не получал питания, каждый решает самостоятельно. Но необходимо помнить, что вред, наносимый сигаретой натощак, в несколько раз больше, чем если выкурить ее после завтрака, обеда или ужина. Вообще же лучше бросить курить совсем. Экологическая обстановка и ритм современной жизни и так не способствуют крепкому здоровью, не стоит окончательно подрывать его и подвергать свою жизнь опасности преждевременной гибели.