Тестостерон — один из важнейших гормонов для мужского организма. Он отвечает за множество важных мужских аспектов, которые и делают мужчину мужчиной. Но любое, даже самое важное вещество должно находится в организме в меру. И поэтому не только нехватка, но и переизбыток тестостерона будет наносить организму вред.
Роль гормона в организме
Данный гормон производится в яичках, а также незначительная часть вырабатывается в коре надпочечников. Контролируется выработка тестостерона при помощи таких органов как гипоталамус и гипофиз.
В организме мужчины тестостерон играет следующую роль:
- Развивает мужские половые органы,
- Обеспечивает половое созревание и возникновение вторичных половых признаков у подростков,
- Отвечает за потенцию и либидо,
- Ответственен за эмоциональную составляющую мужчин, а также особенности поведения,
- Оказывает влияние на рост и развитие мышц и костей,
- Помогает выработке сала в подкожном слое,
- Помогает синтезу жировых молекул в печени,
- Оказывает влияние на углеводный обмен, и принимает участие в обмене веществ,
- Является стимулом к выработке гормона эндорфина, более известного как гормона радости.
Норма тестостерона для мужчин
По мере взросления, резкий скачок концентрации гормона происходит еще в подростковом периоде. В среднем высокое содержание тестостерона наблюдается до 50-60 лет.
Количество тестостерона в крови колеблется и в течение суток. При этом максимальное производство гормона начинается с утра после пробуждения, и к вечеру замедляется до минимума. Исходя из этой особенности врачи и и определяют время, когда необходимо проводить анализы для диагноза.
Норма гормона следующая:
- Для мальчиков до 11 лет — не более 1 нмоль/л,
- Подростки до 14 лет — до 15 нмоль/л,
- Юноши от 14 лет до совершеннолетия — до 27,5 нмоль/л,
- Мужчины от 15 и до 50 лет — от 9 и до 45 нмоль/л.
Анализы на тестостерон
Необходимо сдать кровь, которую берут из вены. Делается анализ только в первую половину дня: с восьми утра и не позднее двух часов дня. Кровь обязательно берут только на голодный желудок — мужчина не должен есть как минимум 8-12 часов до проведения анализа. Так же нельзя курить менее чем за час до обследования. В течение суток перед взятием крови нельзя пить алкоголь, а также подергаться эмоциональным и физическим нагрузкам, так как это может повысить уровень тестостерона выше обычного, и тем самым смазать полученные результаты.
Пройти анализ на объем тестостерона в организме стоит в случаях:
- Когда у мужчины бесплодие,
- При начале облысения, неподдающегося объяснению,
- При сильно выраженной угревой сыпи или себореи,
- При эректильной дисфункции,
- В возникновения опухоли надпочечников,
- При значительном снижении полового влечения,
- Если диагностировали остеопороз,
- При длительном приеме кортикостероидов.
Необходимость проведения обследования решается врачом. Он также будет оценивать и полученные результаты.
Причины, по которым гормон может быть повышен
Причины завышенного тестостерона могут быть как внутренние, так и внешние. К внутренним можно отнести:
- Нарушение активности надпочечников, вырабатывающих слишком много тестостерона.
- Устойчивость к андрогенам.
- Опухоль в семенниках и/или гипофизе.
- Слишком раннее половое созревание. Факторы раннего созревания: слишком большой пенис и маленький размер яичек.
- Когда организм часто подвергается стрессу.
- При ожирении и других хронических заболеваний.
- Когда мужчина живет малоподвижной жизнью.
- Если организм страдает от вредных привычек, в особенности от курения и злоупотребления спиртными напитками.
Еще к внутренним причинам можно отнести генетические заболевания — синдром Рейфенштейна, который известен своими аномалиями при развитии половых органах, а также андростерома. Андростерома повышает уровень андрогена, и стимулирует излишне активный рост клеток надпочечников.
В пубертатном периоде это проявляется в виде преждевременного полового созревания с сопутствующими признаками — маленькими яичками и непропорционально большим половым членом.
Также у подростка наблюдается активный рост волос в лобковой зоне, а также резко разрастается мышечная и костная ткань. При этом все ограничивается только физическим ростом, а в плане интеллекта и эмоций мальчики будут заметно отставать.
Внешними причинами являются:
- Злоупотребление препаратами для бодибилдеров, увеличивающих объем мышц путем влияния на гормональную сферу организма,
- Неправильное питание, которое способствует возникновению сбоя в работе эндокринной системы и сопутствующих заболеваний,
- Редкая, нерегулярная половая жизнь,
- Нехватка сна, которая спровоцировала неправильный гормональный баланс.
Признаки повышенного тестостерона
Точное количество данного гормона в крови мужчины можно выявить только лабораторным путем. Но заподозрить переизбыток гормона можно и без обследования — достаточно обратить внимание на особые признаки:
- Излишняя раздражительность мужчины, а также проявления агрессии без особой на то причины.
- Появление склонности к суициду.
- Завышенная концентрация тестостерона способна вызывать сильную головную боль так как запускает цепочку патологических изменений в теле мужчины.
- Частые нарушения сна.
- Запускается усиленный рост мышц, что провоцирует набор веса мужчины.
- На теле начинается усиленный рост волос, но кроме головы — там они начинают массово выпадать.
Последствия повышенной концентрации тестостерона
При выявлении одного или сразу нескольких вышеописанных признаков очень важно в кратчайшее время обратиться к врачу и начать необходимое лечение. Ведь в ином случае такое гормональное нарушение вполне способно спровоцировать серьезные болезни и патологии.
Часто люди ошибочно считают, что переизбыток тестостерона приводит к приятным последствиям — улучшение сексуальности, роста полового члена и т.п. Но в действительности все происходит практически наоборот.
Первое, что происходит при переизбытке тестостерона — снижается активность и количество сперматозоидов. Таким образом со временем прогрессирует бесплодие. К тому же мужчина с избытком тестостерона со временем может начать ощущать проблемы с мочеиспусканием, так как повышенный гормон почти во всех случаях вызывает аденому простаты.
Со временем нарушается работа сердечно-сосудистой системы организма. Лишний тестостерон может повышать концентрацию холестерина, что через какое-то время спровоцирует образованию холестериновых бляшек. Они в свою очередь будут блокировать кровоток и станут причиной атеросклероза, с возможным повреждением мышцы сердца.
Из-за того, что работа надпочечников нарушается, в тканях организма начинает скапливаться слишком много жидкости. А это приводит к появлению отечностей разной степени, проявляющихся на конечностях и даже на лице. Кожа лица дополнительно может начать покрываться угревой сыпью, спровоцированной нарушениями функция сальных желез.
Стоит заметить, что исследования и статистика показывают не самые благоприятные новости. Как оказалось мужчины, склонные к значительному образованию тестостерона быстрее стареют, и их смертность на порядок выше чем у остальных.
Как нормализовать концентрацию тестостерона
К подросткам врачи чаще всего применяют гормональную терапию, в которой используются гормоны, являющиеся аналогами лютеинизирующего гормона. Такое лечение довольно быстро приводит концентрацию тестостерона в ту норму, которая соответствует возрасту пациента.
Для взрослых мужчин чаще всего назначают прием медикаментозных препаратов. Примеры препаратов: Карбамазепин, Магнезия, Финастерид, Кетоконазол и Нафарелин. Если основная причина увеличенного количества тестостерона является появившаяся опухоль в районе надпочечников, то нужна хирургическая операция по ее удалению. Часто подобные образования являются доброкачественными, и после операции здоровье мужчины приходит в норму.
Раннее половое созревание у мальчиков подросткового возраста может быть вызвано опухолью семенников. Опухоли также подлежат хирургическому удалению. После этого происходит восстановление, и гормональный дисбаланс исчезает. Тестостерон приходит в норму.
Иногда достаточно привести в норму режим работы и сна. Достаточное количество сна и отдыха позволяют снять все перегрузки и стрессы с организма, тем самым снижая количество тестостерона. Также мужчинам важно нормализовать свою половую жизнь. Интимные отношения обязательно должны быть постоянными (что не означает «частыми») и желательно с одной и той же женщиной. Заменять полноценный секс на мастурбацию при этом не рекомендуется.
Так же важно не злоупотреблять фармакологическими препаратами, стимулирующих мышечный рост. Они могут серьезно влиять на гормональный баланс и потенцию. Искусственное формирование тела хоть и приносит быстрые результаты, но сильно ударяет по здоровью, которое не купишь и ничем не заменишь.
Народная медицина
Помимо официальной медицины можно попробовать и народную. Стоит обратить внимание на травы, которые способны снизить уровень андрогенов и стабилизировать гормональный баланс.
Одним из таких растений является красный клевер. Для приготовления лекарственного средства понадобится 100 граммов высушенных соцветий. Их нужно положить в термос и залить одним литром кипящей воды. Смесь должна настоятся не менее двух часов. Настой нужно выпивать равными порциями в течение одного дня. Курс лечения длится не более двух недель.
Еще одним растением является корень солодки. Его следует употреблять прямо в сухом виде, без настоев или отваров. Достаточно лишь пожевать корень в течение пяти-семи минут. Жевать корень нужно не менее трех раз в сутки. Помимо приведения тестостерона в норму солодка окажет профилактический эффект от ОРВИ.
Как нужно питаться
Если сбалансировать питание в нужную сторону, это также сильно повлияет на замедление выработки тестостерона. Для этого нужно включать в еду побольше соленого и содержащего фитоэстроген — женский половой гормон. К таким продуктам относятся: соя, масло семен льна и красный виноград. Также нужно употреблять в пище яйца и жирное молоко.
Некоторые продукты придется исключить из рациона. К таковым относятся те, что содержат крахмал и глюкозу.
Данные вещества воздействуют на организм таким образом, что выработка тестостерона повышается. Еще придется отказаться от мяса. А вот кофеин, который в избытке содержится в кофеи крепком черном чае будет разрушать свободный тестостерон в крови мужчины.
Но стоит понимать, что такое питание не является здоровым, и со временем может навредить организму. Хоть уровень гормона и упадет, но появятся риски развития других патологий, которые могут быть даже серьезнее чем повышенный уровень тестостерона.