Запор является вредным для организма состоянием, провоцирующим возникновение тяжелых патологий. «,Запор это что?», – вопрос, интересующих всех, кто хоть когда-либо имел проблемы с запором.
Под этим понятием подразумевается задержка стула свыше 2 суток. Когда у человека наблюдается нарушение пищеварения, то происходит ослабленная деятельность кишечника. Такие систематические состояния вызывают тяжелые запоры.
При запорах каловые массы скапливаются в толстом кишечнике. У человека следствием запоров становится растяжение органа, что приводит к существенному изменению его размера и формы. Чтобы не провоцировать констипацию, нужна профилактика запоров.
Стоит заметить, что при запорах наблюдается сдавливание и смещение внутренних органов, отрицательно влияющее на их работу. Количество жидкости в испражнениях при запорах меньше необходимого, оно не превышает 60% (вместо 80%). Люди в такой ситуации испытывают дискомфорт из-за того, что испражнения сухие.
Болезненно на запор при прорезывании зубов реагируют дети, поскольку это приносит малышу массу неприятных ощущений. Заболевание сопровождается интоксикацией всего организма из-за того, что больной продолжает употреблять продукты, а в туалет никак не сходит.
Каловые вещества посредством слизистой оболочки толстого кишечника впитываются в кровь, отравляя весь организм. У человека в напряженном режиме функционируют и другие органы выделения – легкие, печень и кожа. Расстройство кишечника особенно сказывается на почках.
Регулярный подрыв иммунной системы из-за накапливания в тканях организма каловых шлаков становится причиной появления большого числа патологий – от обычных простуд, гормональных расстройств, аллергий и до паразитарных болезней, кожных недугов, онкологии. При синдроме раздраженного кишечника с запорами важно соблюдать сбалансированный рацион. Это позволит убрать раздражающие факторы.
Симптомы
При запорах могут наблюдаться внешние и внутренние симптомы. К внешним факторам можно отнести:
- зловонное дыхание,
- сыпь,
- обложенный налетом язык,
- сухость кожи,
- быстрая утомляемость,
- плохой цвет волос и кожи.
Девушки, имея подобные проявления, спешат в косметические салоны для устранения внешних изъянов. Однако стоит понимать, что проблема кроется внутри организма.
Внутренние признаки могут проявляться в виде:
- тупой головной боли,
- нервного сердцебиения,
- тошноты,
- отрыжки,
- давления в подложечной области,
- изжоги,
- метеоризма,
- изменения цвета каловых масс.
Диагностика
На первичном осмотре врач выясняет, какая у больного форма запора – острая или хроническая. Из анамнеза специалист определяет наличие сопутствующих патологий, провоцирующих нарушение деятельности кишечника. В ходе обследования гастроэнтеролог может назначить:
- ирригоскопию,
- рентгеноскопию тонкой кишки,
- анализ кала, крови.
Диагностический подход зависит от специфики анамнеза СРК, а также результатов осмотра пациента. Важно определить причину раздражения кишки.
Функциональные расстройства могут быть такие:
- рефлекторные,
- алиментарные (пищевые),
- дискинетические,
- психологические,
- эндокринного происхождения,
- токсические,
- патология, вызванная органическими заболеваниями, затрагивающими центральную нервную систему,
- профессиональные запоры, связанные с трудовой деятельностью,
- смешанные формы.
Стоит заметить, что при разнообразных формах расстройства внешний вид каловых масс заметно отличается. При запорах проктогенных форм выделяется много сформированного кала, если это атонический вид, то стул имеет темный оттенок цилиндрообразной формы в виде комков или с продольными отпечатками разных размеров. Для спастических форм характерен кал в виде сплющенной ленты либо овечий вариант испражнений. Встречаются ситуации, когда на поверхности кала заметны кровяные жилки в результате нанесения фекалиями травм геморроидальным узлам либо поверхности слизистой анального отверстия либо в случае, когда наблюдается запор при язве.
Лечение
После выяснения причин запора, назначается лечение, включающее комплекс лечебных действий:
- диета,
- физиотерапия,
- медикаментозная терапия,
- психотерапевтические мероприятия,
- бальнеологическое оздоровление,
- хирургическое вмешательство.
Лечение неприятного дискомфорта начинается с диетического стола. Рацион должен быть пересмотрен полностью. Из стола больного следует исключить такие продукты:
- мясные и рыбные супы,
- белый хлеб,
- печенье,
- манную кашу,
- блюда из риса,
- картофельное пюре.
Меню должно состоять из следующих блюд:
- черного хлеба,
- меда,
- медовых пряников,
- овощных супов,
- гречневой рассыпчатой каши,
- свеклы,
- капусты,
- огурцов,
- моркови,
- бобовых,
- репы,
- яблок и других фруктов, особенно сливы.
Фрукты и овощи желательно есть в сыром, не измельченном виде. Ослабить кишечник помогут сладкие продукты, такие как сахар и мед.
Весьма ценными напитками считаются:
- простокваша,
- кефир,
- кумыс.
Из других напитков желательно включить в свой рацион минеральную воду, свежеотжатые соки. Обязательно с утра натощак употреблять чистую воду. Следите за тем, чтобы соблюдался водный баланс. В сутки необходимо выпивать воду в объеме 1,5-2 л.
Лечение спастического запора
Можно в борьбе с этим дискомфортом применять рецепты народных знахарей. При спастической форме запора облегчение принесет следующий состав.
В 1 л воды нужно заварить 1 ст. л. семени льна, прокипятить в течение 20 минут. Затем остудить, вылить в кружку Эсмарха, добавить туда 2 ст. л. горчичного масла, которое является прекрасным средством для разогревания и смягчения организма, предотвращающим спазмы толстого кишечника.
Вместо этого компонента можно взять 200 г оливкового масла с добавлением в него 1 ч. л. порошка горчицы и хорошо перемешать. Полученную смесь ввести вечером перед сном посредством клизмы.
Полезно в состав клизмы добавлять льняное семя. Взять 1 ст. л. толченого льняного семени либо овса и ячменя, вскипятить в 4 стаканах воды. После процедить и добавить щепотку соли либо добавить пару ложек конопляного (льняного) масла.
Больным с подобным видом расстройства кишечника необходимо использовать растительные продукты, содержащие клетчатку (только в кашицеобразном виде). Также нужно уделить внимание использованию сливок, жиров, масла, которые уменьшают спазмы кишечника.
Фрукты и овощи следует употреблять в отварном виде с добавлением сахара. При наличии подобного диагноза врач назначает механически и химически щадящую диету. Нельзя пить холодные напитки, в особенности, газированные. Предпочтение стоит отдавать чаю и кофе с молоком.
При спастических запорах нужно проводить витаминотерапию, особенно полезно использование витамина В1. Из физиотерапевтических процедур при спастическом запоре желательно использовать постельный режим, парафиновые аппликации, грелки, согревающие водочные компрессы. Совершенно исключается гимнастика и всякого рода массаж.
Лечение атонического запора
Для устранения атонического запора желательно использовать пищу, обладающую сильным слабительным эффектом: инжир, слива и чернослив. Фрукты следует на ночь залить очень горячей водой и оставить до утра. Ежедневно утром съедать несколько штук слив.
Важным моментом в налаживании перистальтики кишечника является тщательное пережевывание пищи, поскольку при таком процессе активизируется функция органа. В течение дня при таком форме запоре можно использовать такое меню:
- Завтрак можно разнообразить свежими спелыми и сочными фруктами. При сильном запоре стоит использовать натертые яблоки и капусту.
- Днем атонический запор можно устранить следующей смесью. Берется 1 ст. л. меда, по 2 ст. л. воды и сырой овсяной крупы, 1 ст. л. зерен проросшей пшеницы, такое же количество натертых орехов и яблок, сок от половины лимона. Компоненты соединить. Для достижения эффекта, кроме этих упомянутых продуктов, лучше нечего больше не есть. Зато этот «микс» можно употреблять без ограничений.
- На ужин требуется приготовить вареные не сочные овощи, салат из творога и зеленых лиственных овощей. Творог можно заменить одним кусочком твердого сыра, вареным яйцом, орехами, кусочком рыбы.
Для укрепления слабых стенок толстого кишечника, а также восстановления его мышц, рекомендуется чаще употреблять свежеотжатые соки свеклы и шпината, вместе с морковным соком. Атонический запор лечат с помощью рецептов народной медицины. Утром нужно взять 2 ст. л. отрубей, залить чашкой кипятка и запарить. После остывания гущу съесть, а воду слить. Спустя 5 дней можно наблюдать улучшение пищеварения, а через 10 суток – нормализацию стула. Желательно прием отрубей сочетать с клизмами. Также можно применить чай из коры крушины. Берется 15 г коры крушины на 2 чашки кипятка. Пить как чай.
Страдающим такой формой запора рекомендована лечебная гимнастика с упражнениями, нагружающими брюшной пресс. Непременно следует использовать холодные обтирания и обливания живота, продавливание живота руками, плавание, ходьба, легкий бег.
Курортная и бальнеологическая терапия запоров проводится в виде питья минеральных вод. Курортное лечение помогает не столько из-за использования питьевых вод, как потому, что человек полностью меняет обстановку, происходит успокоение нервной системы после освобождения от домашних раздражений.
Профилактика
Необходимо следить за тем, чтобы дефекация происходила ежедневно. Нужно исключить бесконтрольное использование медикаментозных препаратов и иных вяжущих средств, а также выполнять разумную физическую активность. Нежелательно злоупотреблять курением и алкоголем, поскольку это оказывает пагубное воздействие на моторику кишечника. Рацион должен содержать необходимое количество жидкости, витаминов, клетчатки, а также быть определенного объема для того, чтобы моторика толстого кишечника могла нормально функционировать.
Заключение
Медикаментозная терапия этой проблемы практически бесперспективна, поскольку в результате ее воздействия идет дополнительное негативное влияние на органы и системы человеческого организма. Соблюдение здорового образа жизни и правильное питание позволят восстановить функции кишечника быстрее и без последствий. Стоит понимать, что никакие современные препараты не могут противостоять силе постоянно грязной крови, которая заражена шлаками из каловых веществ.