Многие будущие мамы жалуются на неполадки в работе сердечнососудистой системы – то ноги немеют, то давление скачет, то голова кружится. Наиболее распространенным симптомом нарушений является учащенное сердцебиение при беременности на ранних сроках, которое может возникать по самым различным причинам и требует внимательного отношения. Также необходимо знать, какие симптомы указывают на патологию, и какую первую помощь можно оказать в домашних условиях.
Клинические признаки
Тахикардия у будущих мам, как правило, имеет временный характер и быстро проходит после устранения причины. Но иногда учащенный пульс укажет на другие заболевания, поэтому важно знать, какие симптомы считаются патологическими:
- чувство распирания в груди,
- ноющие или тупые боли за грудиной,
- головокружение и предобморочное состояние,
- резкое увеличение или падение давления,
- звон в ушах,
- мушки перед глазами,
- резкое онемение конечностей,
- усталость и вялость,
- липкий пот на лбу и ладонях,
- одышка.
Если такт сердца участился на фоне этих симптомов, то необходимо срочно обратиться к гинекологу и кардиологу.
Причины тахикардии
Состоянию предшествуют физиологические изменения, которые происходят в организме при вынашивании малыша. Учащенное сердцебиение в начале беременности может быть связано с тем, что колеблется гормональный фон. Организм активно производит гормоны половой системы, в результате чего повышается нагрузка на сердечную мышцу.
Также на первом триместре может возникнуть сильный токсикоз, как реакция отторжения организмом плода. В результате появляется различная неприятная симптоматика, в том числе частое биение сердца. По мере роста и развития плода организм увеличивает объем циркулирующей крови, чтобы дополнительно питать плацентарный круг кровообращения. Сердце вынужденно качать дополнительный объем жидкости, что может вызвать и повышенное давление, и быстрый пульс. А гипертензивные состояния являются первопричиной того, что нарушается сердечный ритм.
В третьем триместре увеличенная матка подвигает другие внутренние органы вверх, что также меняет положение грудины и сердечной мышцы и может сказаться на их состоянии.
Тахикардия у будущей мамы может возникнуть и по другим причинам:
- патологии беременности (пузырный занос, внематочная или замершая беременность, задержка внутриутробного развития плода, угроза выкидыша, преждевременные роды и т. д.),
- ожирение,
- нервозность и стресс, тревога,
- изменение рациона, что может привести к нарушению метаболизма и дефициту определенных витаминов и минералов,
- малокровие (недостаточное производство клеток крови также повышает нагрузку на сердечную мышцу),
- нарушения давления (гипертония, гипертония, эклампсия или преэклампсия),
- прием лекарственных препаратов, где тахикардия является распространенным побочным эффектом,
- системные заболевания: астма, аллергия, патологии эндокринной системы, вирусные и инфекционные болезни и т. д.,
- злоупотребление тонизирующими напитками (энергетиками, кофе и какао, настойкой элеутерококка, крепким зеленым чаем и т. д.).
Первая помощь
Если приступ учащенного сердцебиения при беременности настигнул вас внезапно, то необходимо купировать его самостоятельно.
- Предупредите окружающих о своем состоянии, так как в любой момент у вас может закружиться голова и наступит потеря сознания.
- Примите сидячее или лежачее положение, успокойтесь и расслабьтесь.
- Закройте глаза и аккуратно подушечками пальцев помассируйте глазные яблоки и зону висков.
- Насильно покашляйте, после чего выполните несколько подходов глубоких вдохов и выдохов.
- Обеспечить доступ свежего воздуха. Для этого попросите кого-то открыть окно или дверь, расстегните пуговицы, пояс и другие предметы одежды, сдавливающие грудину.
- Если есть возможность, ополосните лицо прохладной водой или приложите ко лбу холодный предмет.
- Примите успокаивающий травяной отвар на основе шиповника, ландыша, мелиссы, ромашки, чабреца, мяты, валерианы, фенхеля и т. д.
Профилактические мероприятия
Предупредить развитие тахикардии у беременных могут следующие профилактические меры.
- Сбалансируйте рацион. Для улучшения работы сердца введите в меню больше фруктов и овощей, молочной и молочнокислой продукции. Откажитесь от напитков с кофеином в составе, а также от каш быстрого приготовления, которые также могут содержать этот компонент.
- Пейте достаточно воды. Всего полтора литра жидкости помогут восстановить водно-солевой баланс, который важен для хорошей работы сердца.
- Принимайте витамины для сердечнососудистой системы. Укрепить мышцу и сосуды поможет кальций, магний, калий, витамины группы В.
- Дозируйте нагрузку. Гиподинамия также опасна для будущей мамы, как и тяжелые физические нагрузки и подъемы тяжестей. Постарайтесь овладеть полезными дыхательными техниками, выполнять гимнастику и йогу для беременных. Очень полезно периодически ходить по беговой дорожке, плавать.
- Избегайте стресса. Во время беременности думайте только о хорошем, не накручивайте себя неприятными мыслями и опасениями, постарайтесь не ссориться по пустякам, не смотреть фильмы со сценами насилия.
- Высыпайтесь. Будущей маме положено спать в сутки не менее 9-10 часов.
Патологии сердечнососудистой системы очень опасны, особенно, если возникает учащенное сердцебиение при беременности на поздних сроках. Оно может свидетельствовать о патологиях и осложнениях, в том числе о гипоксии плода и нарушении его сердечного ритма. Если у будущей мамы наблюдаются частые приступы тахикардии, то обязательно потребуется консультация врача.