Предназначением представительниц прекрасного пола является рождение и воспитание детей. Начиная с определенного возраста функции женской репродуктивной системы постепенно ослабевают. Этот процесс называется климаксом. Его переживает каждая женщина в возрасте от 40 до 60 лет.
Такая временная разница обусловлена индивидуальными особенностями человеческого организма. Во сколько начинается климакс у женщин, точно сказать невозможно, однако это во многом зависит от генетической предрасположенности.
Основную роль в процессе играет изменение гормонального фона, при котором продуцирование женских гормонов (эстрогенов и эстрадиола) уменьшается. В результате организм претерпевает кардинальную перестройку, во время которой женщина испытывает ощутимый дискомфорт. Менопаузальный период всегда сопровождается определенной симптоматикой.
Что такое климакс
Климакс является ответственным периодом в жизни женщины, во время которого в ее организме происходит глобальная гормональная перестройка. Данное состояние не считается заболеванием, а расценивается медиками как естественный физиологический процесс, характеризующийся рядом специфических признаков. Во время менопаузы изменениям подвергаются все системы и органы. Ее наступление свидетельствует о том, что организм женщины стареет и перестает выполнять свою основную функцию.
Когда начинается
Ответить на вопрос, в каком возрасте наступает климакс у женщин, затруднительно, так как это зависит от многих факторов.
В гинекологии выделяют ранний, средний и поздний климактерический периоды. Во время менопаузы происходит угасание функций репродуктивной системы, что приводит к уменьшению выработки эстрогенов, ослаблению работы яичников и полному прекращению менструаций. Период климакса может длиться несколько лет. В это время яйцеклетки у женщин созревают реже, у них появляются морщины, кожа становится дряблой. Все это свидетельствует о старении организма и неготовности к зачатию и вынашиванию ребенка.
Наступление климакса у женщин происходит от 45 до 50 лет. Стоит отметить, что это достаточно усредненные показатели. Так, ранний климакс у представительниц прекрасного пола начинается до 40 лет, а поздний – после 50.
Чтобы определить время наступления климактерического периода, необходимо иметь представление об основных симптомах его проявления.
Согласно утверждениям медиков, развитие менопаузы у девочек предопределяется во время внутриутробного развития. В яичниках у плода идет закладка яйцеклеток, расход которых происходит в течение всего репродуктивного периода. Некоторое их количество, достигая зрелости, покидает фолликул, а часть – погибает, не успев созреть. Фолликул представляет собой банк для яйцеклеток, в котором созревают ооциты. Наступление менопаузы фиксируется, когда их запасы истощаются.
Периоды и сро ки начала
Климактерический период длится несколько лет и проходит три стадии развития, каждая из которых имеет свое наименование. Выделяют предменопаузу, менопаузу и постменопаузу. Данные этапы характеризуются определенной симптоматикой, при этом каждый из них занимает некоторое время.
Предменопауза
Во время предменопаузы постепенно уменьшается выработка женского полового гормона – эстрогена. Проявления сопровождаются дестабилизацией менструального цикла, его нерегулярностью, изменением продолжительности и количества выделений, которые могут быть или слишком обильными, или, наоборот, скудными.
Период наступления предменопаузы – 40-45 лет, при этом ее длительность может варьироваться от 1 до 10 лет. Как правило, в это время женщина не испытывает ни физического, ни психологического дискомфорта. Другими словами, процесс протекает бессимптомно. Его переход ко второй фазе происходит при значительном падении уровня эстрогена.
Менопауза
Менопауза – вторая фаза климакса, о начале которой свидетельствует прекращение месячных. Ее длительность составляет примерно год. При менопаузе происходит полная перестройка организма, после которой женщина окончательно теряет способность забеременеть.
Наступление данного периода происходит примерно в 50—51 год. Данные возрастные показатели являются условными, так как существует масса факторов, под влиянием которых климакс может наступить раньше или позже.
Постменопауза
Это завершающий этап перестройки женского организма, который наступает после менопаузы и длится до конца жизни. В данный период происходит стабилизация гормонального фона, о чем свидетельствует исчезновение неприятной симптоматики, проявляющейся во время климакса. Уровень эстрогенов в организме женщины уменьшается в два раза, выработка его прекращается.
Значительные изменения во время климакса претерпевает эндокринная система. В связи с этим повышается вероятность развития патологий щитовидной железы и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Наступление постменопаузы у женщин происходит примерно в 55 лет.
Первые признаки
Первыми признаками, свидетельствующими об угасании функций женской репродуктивной системы, являются нарушение цикличности месячных, уменьшение или увеличение количества выделений.
Во время предменопаузы у представительниц слабого пола может отмечаться:
- онемение и зябкость конечностей,
- покалывание в пальцах рук,
- усиление сердцебиения,
- чувство нехватки воздуха,
- слабость,
- головокружения.
Данные проявления чаще всего обусловлены вегетативными изменениями, снижением сосудистого тонуса и гормональным дисбалансом. В этот период у женщин повышается риск развития неврологических заболеваний.
Наиболее выражено симптоматика проявляется во время менопаузы:
- приливы, характеризующиеся приступами жара, сменяющимися ознобом и возникающими без видимых причин,
- нарушение сна, рассеянность, раздражительность,
- снижение концентрации внимания,
- ухудшение кратковременной памяти,
- эмоциональная нестабильность, характеризующаяся резкими изменениями настроения, плаксивостью и т. д.
Причины
Развитие климакса напрямую связано с возрастными изменениями, происходящими в организме женщины и функционированием их репродуктивной системы. В яичниках происходит выработка женских половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. Во время первой фазы менструального цикла в процессе участвует эстроген, необходимый для созревания фолликулов. От уровня данного гормона зависит состояние придатков. Затем подключается выработка прогестерона, который отвечает за поддержание беременности. В конце каждого цикла количество гормонов резко уменьшается, что вызывает начало менструации.
Примерно с тридцатипятилетнего возраста запасы фолликулов начинают постепенно истощаться. В результате ановуляторных циклов становится все больше, что обусловлено снижением выработки эстрогенов. Данный процесс приводит к уменьшению чувствительности яичников к адренокортикотропным гормонам, продуцируемым гипофизом, и постепенному склерозированию паренхимы половых желез.
Процесс сопровождается разрастанием соединительной ткани, сначала в области фолликулов, а затем и всего яичника. К годам 50 яичники уплотняются, уменьшаются в размерах, сморщиваются, а их функциональность снижается.
Раннего климакса
Основополагающую роль в возрасте начала климакса играет генетическая предрасположенность, передающаяся по женской линии. К примеру, если у матери менопаузальный период пришелся на 45 лет, то, скорее всего, у дочери он наступит в этом же возрасте.
Среди причин раннего климакса, который приходится на 30—35 лет, выделяют:
- аборты, гинекологические заболевания, операции по женской части,
- частые стрессы, нервные перенапряжения, способствующие преждевременному старению яичников,
- неправильно организованное, несбалансированное питание,
- нарушение обменных процессов в организме,
- гормональный дисбаланс,
- хронические заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой систем,
- онкологию: опухоли груди или женских половых органов,
- неблагоприятную экологическую обстановку,
- пристрастие к пагубным привычкам: курение, злоупотребление алкоголем,
- малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки,
- прием цитостатиков,
- лечение лучевой или химиотерапией.
Позднего
Периодом позднего климакса принято считать возраст от 55 до 60 лет и позже. Его причины обусловлены генетическими особенностями женского организма.
Однако если секреция половых гормонов не снижается с возрастом, у женщин повышается риск развития эстраген-зависимых опухолей груди и рака яичников.
Чтобы исключить отрицательные последствия позднего климакса, рекомендуется не реже раза в год проходить обследования у гинеколога и маммолога.
Наступление данного периода может быть отсрочено из-за большого количества беременностей. После родов и в период лактации яичники отдыхают, благодаря чему время их старения отдаляется, менопауза наступает позже.
Диагностика
Диагностика климакса осуществляется на основании клинических симптомов, проявляющихся в определенном возрасте.
Обследование включает в себя:
- анализ крови на гормоны, позволяющий определить уровень эстрадиола и тестостерона, проанализировать соотношение ФСГ к лютеинизирующим гормонам, эстрона к эстрадиолу,
- анализ крови на холестерин,
- мазок по Папаниколау с целью выявления раковых клеток,
- трансвагинальное УЗИ для исследования эндометрия,
- ДЭРА – рентгеновское обследование, позволяющее определить плотность костной ткани, выявить наличие остеопороза,
- маммографию, УЗИ молочных желез.
Во сколько лет проводить
Во сколько лет проводить диагностику климакса, зависит от того, в каком возрасте проявляются его симптомы. Так признаки, свидетельствующие о приближении или наступлении менопаузы, могут появиться в возрасте от 30 до 60 лет.
Сопутствующие симптомы и наличие хронических заболеваний в анамнезе значительно затрудняют проведение диагностики, особенно при патологическом климаксе. В таких случаях могут понадобиться консультации эндокринолога, кардиолога и невропатолога.
Способы отсрочки в домашних условиях
Отсрочить наступление менопаузы вполне возможно в домашних условиях.
Для того, чтобы поддержать функционирование яичников, дамам рекомендуется:
- исключить вредные привычки,
- вылечить хронические заболевания,
- по возможности минимизировать использование гормональных препаратов, влияющих на состояние щитовидной железы и функционирование репродуктивной системы,
- вести правильный образ жизни, включив в него занятия спортом,
- откорректировать рацион питания: употреблять побольше овощей и фруктов, ввести в меню нежирную морскую рыбу, молочные и кисломолочные продукты, минимизировать тяжелую пищу и исключить животные жиры.
Климакс – это естественный период в жизни женщины, избежать которого нельзя. Однако уменьшить неприятную симптоматику, снизить дискомфорт и минимизировать риск осложнений вполне возможно.
Лечебные процедуры
После менопаузального периода организм женщины приходит в норму самостоятельно. Следовательно, при обычном раскладе никакого лечения не потребуется.
К терапевтической помощи прибегают при:
- развитии раннего климакса, независимо от того, какими причинами он был обусловлен,
- частых приливах,
- нарушениях эндокринной системы, сопровождающихся нейротическими расстройствами,
- выраженном атрофическом кольпите,
- склонности к маточным кровотечениям,
- удалении яичников,
- вегетативных нарушениях.
Коррекция гормональных изменений, негативно сказывающихся на общем самочувствии женщины, осуществляется при помощи гормонозаместительной терапии. Для этих целей используются синтетические и натуральные препараты. Широкое применение получили лекарства, в состав которых входит генистин – основное действующее вещество, выступающее в качестве заместителя эстрогенов. Оно имеет сходство с гормонами по своей структуре.
Среди гормональных препаратов, применяемых в данной области, популярностью пользуются: Премарин, Климен, Норколут и Ливиал.
Помимо таблеток могут использоваться пластыри, свечи и другие лекарственные формы. Во время лечения необходимо обеспечить строгий врачебный контроль за состоянием органов половой системы и грудных желез.
Для повышения иммунитета, укрепления зубов и костей, стимуляции выработки коллагена и нормализации обмена веществ в организме, параллельно с гормонотерапией, рекомендуют принимать витамины (А, C, Д, Е) и препараты кальция.
Уменьшить количество приливов и снизить тревожную симптоматику возможно при помощи антидепрессантов, лекарств с противосудорожным спектром действия и гипотензивных препаратов.
При атрофическом кольпите, с целью улучшения слизистой влагалища, используют вагинальные свечи, в состав которых входят фитоэстрогены и эстрогены.
В некоторых случаях при климаксе целесообразно проведение физиотерапевтических процедур. Применяют электросон, люстру Чижевского, электроаналгезию. С помощью данных методов удается привести в норму ЦНС.
Профилактика
Профилактика климакса должна быть направлена на предотвращение развития ранних гормональных изменений в организме женщины и предупреждение преждевременного старения яичников.
Для этого необходимо:
- посещать соответствующих специалистов,
- своевременно лечить гинекологические заболевания,
- контролировать гормональный фон,
- правильно питаться,
- проявлять физическую активность,
- закалять организм,
- вести регулярную половую жизнь.
Отзывы
Первые симптомы климакса у меня стали появляться два года назад. После обследования доктор назначила гормональную заместительную терапию. Я прошла полный курс лечения. На данный момент проблем с месячными нет.
Анастасия, 45 лет
Мне 55 лет. Климактерический период протекал достаточно тяжело. Проявления сопровождались беспокойством, тревогой, резкими переменами настроения, были приливы и отливы. Лечение не обошлось без приема гормонов и седативных средств. В качестве основного гормонального препарата был назначен Ливиал, а в качестве успокоительного – Тазепам. Постепенно состояние стабилизировалось. Сегодня я чувствую себя хорошо.
Евгения, 55 лет
У меня начался ранний климакс без видимых причин. Менструации стали нерегулярными, количество выделений более обильным, в поведении появилась некоторая нервозность. Доктор посоветовала изменить образ жизни: применить диету, почаще гулять на свежем воздухе, заниматься зарядкой и стараться не нервничать. Результат не заставил себя ждать. Через 4 месяца состояние полностью стабилизировалось, месячные стали протекать без перебоев, исчезли болезненность и тревожность.
Ирина, 35 лет
Видео
В каком возрасте начинается климакс у женщин, можно узнать из данного видео.