В данной статье вы узнаете, что такое климакс. Какие симптомы сопровождают этот период, в каком возрасте он начинается. Также расскажем о способах лечения тошноты при климаксе, которые помогут вам лучше себя чувствовать на переходном этапе.
Начало климакса: предвестники
Климакс — это этап изменений в организме женщины, связанный с угасанием функции половой системы. Его признаки наступают в возрасте — 45-52 года. В зависимости от особенностей организма, перенесенных заболеваний, условий жизни меностаз может начинаться раньше или позднее. Данный гормональный сбой постепенно приводит к старению.
Когда наступает климакс, уровень женских гормонов эстрогенов снижается. Впоследствии до конца жизни остается низким.
Различают 3 этапа меностаза:
- пременопауза,
- менопауза,
- постменопауза.
Первым симптомом пременопаузы является дисфункция яичников. Это сбой работы функции яичников, ответственной за образование гормонов гипофиза.
Менопауза — это последние в жизни женщины месячные. Гинеколог констатирует, что период менопаузы наступает, когда после менструации целый год не шли месячные.
Постменопауза — на этом этапе у дамы не идут месячные. Яичники уже завершили свою работу и начинают атрофироваться. Они уменьшаются в размере.
Предвестником климакса чаще всего является неустойчивость менструального цикла. Характерные изменения длительности месячных, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих дисфункциональных расстройств. Причины чаще всего связанны со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.
Тошнота как симптом менопаузы
Разберемся, может ли быть при климаксе тошнота. Это естественное явление. Тошнота является первым признаком начала приступа прилива. Это явление испытывает в период меностаза практически каждая представительница прекрасного пола. Тошнота при климаксе вызывает приливы жара. Также может возникнуть приступ головокружения, слабость, повышенное потоотделение.
С чем можно спутать
Менопауза и беременность имеют много сходных симптомов. Зачастую признаки климакса и беременности путают, но все же есть значительные расхождения.
Симптомы, уникальные для менопаузы:
- потеря костной массы,
- снижение фертильности,
- сухость влагалища,
- изменения холестерина.
Причины
Причины, из-за которых начинает тошнить при меностазе:
- прилив,
- увеличение артериального давления,
- психоэмоциональное возбуждение,
- нарушение сна,
- угасание репродуктивного механизма,
- неправильное питание.
Развить постоянное чувство тошноты в период менопаузы может болезнь. Гормональная перестройка сильно сказывается на снижении иммунитета, провоцируя развитие, обострение заболеваний.
Характерны нижеперечисленные недуги:
- проблемы со щитовидной железой,
- развитие сахарного диабета,
- онкология,
- развитие сердечно-сосудистых заболеваний,
- заболевания желудочно-кишечного тракта.
Диагностика
Диагностика климактерического синдрома не представляет особой сложности. Ощущение гормональных перестроек сопровождается изменением в организме. Представительницы слабого пола страдают от тошноты и рвоты.
Во время гормональных перестроек человек становится уязвимым перед многими заболеваниями, в том числе и онкологическими, которые нередко бывают гормонозависимы. В частности, особое внимание следует уделить обследованию состояния молочных желез и органов малого таза.
Чтобы установить диагноз представительнице слабого пола, следует обратиться к гинекологу, который назначит тактику обследования.
Как правило, в нее включается:
- непосредственный осмотр,
- общий и биохимический анализ крови,
- анализ мочи,
- анализ крови на гормоны,
- ЭКГ (электрокардиография),
- УЗИ (ультразвуковое исследование) органов малого таза и молочных желез,
- маммография.
Если пациентка имеет жалобы на какие-то изменения в организме, то лучше обратиться к врачу для более углубленного обследования. После чего ставится соответствующий диагноз и назначается терапия, перекликающаяся с лечением тяжелого климактерического синдрома.
Первая помощь при приступе
Чтобы уменьшить симптоматику рекомендуется:
- Для нормализации дыхания можно дышать в бумажный пакет или ладошки.
- Делать дыхательную гимнастику.
- Необходимо отвлечься от плохих мыслей.
- Если появился озноб или онемение конечностей, принять теплую ванну.
- При сильной боли за грудной клеткой пьют обезболивающее, но только не «Аспирин».
Лечение
Лечение может включать в себя следующие моменты:
- гомеопатию,
- фитотерапию и народные методы, позволяющие стабилизировать гормональный фон,
- гормональную терапию,
- лечение сопутствующих заболеваний, только что возникших или хронических в обостренной форме,
- употребление биоактивных пищевых добавок в виде пилюль или таблеток при климаксе, например, «Бонисан».
Медикаменты
Список лучших таблеток при климаксе:
- Фемостон,
- Норколут,
- Трисеквенс,
- Дюфастон,
- Анжелик,
- Овестин и другие.
Растительные добавки
Таблетки растительного происхождения, обладающие высокой эффективностью:
- Климадинон, основным действующим веществом которого является экстракт цимифуги рацимозы.
- Эстровэл, содержащий в своем составе целый сбор лекарственных трав, дополненных содержанием витаминного комплекса и натурального меда.
- Феминал, включающий в себя такое растение, как красный клевер, точнее вытяжку из него, очень схожую по составу с эстрогенами.
- Феминальгин, в состав которого входят такие активные компоненты, как цимифуга, фосфат натрия, луговой прострел.
- Ци-клим является сравнительно недорогим препаратом. Обеспечивает снижение частоты возникновения приливов.
- Менопейс и другие растительные таблетки.
Народные средства
Народные средства при климаксе представлены очень широко, самыми эффективными их них считаются следующие:
- лен,
- солодка,
- петрушка,
- боровая матка,
- шалфей,
- красный клевер,
- огуречные плети.
Образ жизни
Не секрет, что при занятиях спортом выделяются гормоны радости эндорфины, поэтому в элегантном возрасте, так важно заниматься спортом. Какой вид физической активности выбрать — каждый решает сам для себя. Главное, чтобы занятие приносило удовольствие, повышало настроение.
Во время климакса специалисты рекомендуют плавание и аквааэробику. Вода повышает тонус, заряжает энергией, снимает негатив. Можно совершать велосипедные прогулки, бегать по утрам или начать заниматься танцами.
Питание
Список рекомендуемых продуктов:
- Яйца, листовые овощи и мороженое. Эти продукты восполняют недостаток кальция и дарят чувство сытости.
- Орехи и растительное масло. Снижают холестерин в крови, обеспечивают достаточное поступление в организм витаминов Е и В.
- Морская рыба, рыбные консервы и рыбий жир. Укрепляют иммунитет, поддерживают нормальную работу мозга.
- Отрубной хлеб, перловая и ячневая крупа. Содержат витамины, укрепляющие эндокринную систему.
- Бобы. Содержат большое количество фитоэстрагенов, которые выравнивают гормональный фон, укрепляют иммунную систему, способствуют регенерации тканей.
- Мясо птицы. Источник коллагена. Это вещество отвечает за упругость кожи и блеск волос.
- Семена льна. Прекрасно помогают в борьбе с сухостью слизистых.
- Фрукты и овощи. Ягоды овощи, сухофрукты и фрукты насытят организм витаминами, которые так необходимы в климактерическом периоде.
Профилактика
Для профилактики раннего климакса необходимо правильно питаться. Нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей. По возможности, требуется выполнять физические упражнения или хотя бы заниматься активной ходьбой — не менее одного часа в день. Нужно бросать вредные привычки: злоупотребление спиртными напитками, курение. Требуется также пройти всестороннее обследование, в том числе у гинеколога.
Нужно обязательно проверить молочные железы, женщинам после сорока лет требуется пройти диагностику плотности костей, проверить уровень прогестерона и эстрогена в крови, сделать биохимический анализ крови. Лечение симптомов климакса проводится только под контролем врача. В основном, оно заключается в заместительной терапии препаратами, содержащими эстроген и прогестерон. Эти лекарственные средства значительно улучшают гормональный фон. Дополнительно к ним можно принимать витамины С, Е, и группы В.
Отзывы
Я себя ощущаю прекрасно при климаксе. Сначала были приливы и перепады настроения, потливость, простывала постоянно. Подруга посоветовала к врачу сходить. Он мне Менопейс выписал и все, препарат негормональный, но все симптомы прошли за 2 недели.
Марина
Климакс начался в 45 лет. Приливы, зуд, жжение, про секс вообще молчу. Пошла к врачу, сдала анализы, прописали мне Овестин. Взяла свечи. Курс длился 3 недели, но уже спустя неделю, я забыла о симптомах.
Светлана
Во время меностаза без гормонов не обойтись никак. Ведь этот период характеризуется именно тем, что перестают вырабатываться гормоны. Овестин применяла, хороший препарат, а, главное, очень быстро чувствуешь эффект. Применяю всего два раза в неделю и не мучаюсь.
Ирина
Видео
В этом видео вы узнаете, как сохранить здоровье в период менопаузы.