В жизни каждого человека рано или поздно происходит преодоление некоего порога, который именуется «климакс» (в переводе с греческого — ступень). В данный период жизни происходит постепенное угасание половых функций, прекращение репродуктивного периода.
Вопреки расхожему мнению, климакса не избежать никому — даже мужчинам. Единственное отличие — у них он наступает позже, длится дольше и протекает не настолько заметно, практически бессимптомно.
У женщин менопауза тоже может пройти почти без проявлений, но, к сожалению, это происходит не так часто. Как правило, наблюдаются перепады настроения, общее недомогания, боли.
Но бывает и такое, что этот процесс приносит очень большие неудобства, вплоть до нанесения вреда здоровью. Тогда речь идет о таком явлении, как патологический климакс. В таком случае необходимо врачебное вмешательство, чтобы сгладить нежелательные симптомы и облегчить этот этап жизни.
Что такое патологический климакс
Согласно статистическим данным, каждая восьмая женщина испытывает проблемы со здоровьем в период наступления менопаузы. Течение климактерического синдрома зависит от многих факторов: общего состояния здоровья, возраста, даже времени года. Последнее связано с недостатком солнечного света и витаминов в зимне-весенний период. Иногда патологическая менопауза протекает настолько тяжело, что женщина практически не может выполнять привычные рабочие обязанности, почти полностью теряя работоспособность из-за тяжести состояния.
Симптомы
Со многими признаками климакса знакомо большинство женщин, а другие глубоко индивидуальны, зависят от особенностей организма и проявляются лишь у некоторых.
По каким симптомам можно определить тяжелый климакс:
- Приливы — основной признак, с которым сталкивались многие женщины в период менопаузы. Они характеризуются внезапной волной жара и покраснением кожи в верхней части тела. Приступ такой длится от 30 секунд до 5 минут, после чего сменяется ознобом и потливостью.
- Повышенная потливость, которая может быть не связана с приливами. Выделения могут быть настолько интенсивными, что приходится по несколько раз в день ходить в душ и менять одежду. Это связано с тем, что во время менопаузы пот имеет неприятный запах.
- Головные боли, мигрени.
- Быстрая утомляемость и сонливость.
- Маточные кровотечения, которые могут привести к малокровию.
- Заболевания молочных желез.
- Сбои в сердечно-сосудистой системе (аритмия, тахикардия, гипертония и так далее).
- Нарушения мочеполовой системы: зуд, сухость, жжение, ослабление мышц мочевого пузыря и половых органов. Возможно недержание мочи.
- Снижение либидо.
- Депрессии, частая смена настроения.
- Тошнота, рвота.
- Проблемы с волосами, ногтями, потеря упругости кожи.
- Увеличение веса (до 10-15 кг).
- Возможно снижение зрения — старческая дальнозоркость.
К поздним симптомам уже относятся самые серьезные, которые уже практически не поддаются лечению. Они связаны с прекращением выработки половых гормонов организмом и требуют тщательного врачебного сопровождения. К таким последствиям относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз, болезнь Альцгеймера и так далее.
Причины
Причиной климакса является постепенное истощение яичников и прекращение овуляций. Фолликулы заменяются соединительной тканью, из-за чего прекращается репродуктивный период в жизни женщины. Так как нет больше необходимости производить яйцеклетки, формировать плод и вынашивать потомство, организм прекращает выработку необходимых для этого гормонов. А гормональная перестройка, как известно, всегда ощутимо бьет по всем системам жизнедеятельности.
Но это информация, касающаяся всех женщин, переживающих менопаузу.
Причины же патологической менопаузы немного другие:
- Само собой, в основе лежит та же гормональная перестройка. Но если организм ослаблен, то и последствия ее проявляются сильнее.
- Сбои менструального цикла, тяжелый предменструальный синдром (ПМС), аборты, выкидыши — любые неполадки в репродуктивной системе на протяжении всей жизни негативно скажутся на протекании климакса.
- Лишний вес.
- Неблагоприятные условия проживания или работы, которые могли привести к проникновению в организм вредных веществ.
- Слишком раннее или позднее наступление менопаузы (до 45 лет или после 50),
- Наследственность. Если в семье у мам, тетушек и бабушек наблюдалось тяжелое протекание этого процесса, то и у их потомков, скорее всего, будет та же самая картина.
Диагностика
Как правило, распознать климактерический синдром не составляет труда. В редких случаях менопауза протекает бессимптомно.
После обращения к лечащему гинекологу и перечислению имеющихся симптомов скорее всего придется сдать ряд дополнительных анализов, чтобы врач смог увидеть, насколько далеко зашли изменения в организме.
Процедуры, которые может назначить врач для уточнения:
- Анализ крови — общий, биохимия, гормоны.
- Коагулограмма — проверка крови на свертываемость.
- Анализ мочи.
- Электрокардиограмма (ЭКГ).
- Маммография.
- Ультразвуковое исследование органов малого таза, щитовидной железы (УЗИ).
- Мазки и соскобы.
- Исследование плотности костей — остеоденситометрия.
На основании жалоб пациентки могут быть назначены исследования у специалистов другого профиля — офтальмолога, невролога, хирурга, кардиолога и так далее.
Первая помощь
Одним из самых частых и довольно неприятных симптомов, сопровождающих климакс, являются приливы. Иногда их количество достигает полусотни в сутки. Это очень неприятно и мешает вести привычный образ жизни.
Существуют способы, которые могут помочь сократить количество приступов:
- Медитативное дыхание поможет справиться с нервным напряжением. Важно — дышать именно животом, а не грудью. Причем в таком виде дыхания выдох должен быть длиннее вдоха. Например, на счет 1-2-3 вдох, далее задержка дыхания около 5-7 секунд, выдох на счет 1-2-3-4-5.
- По возможности нужно избегать помещений со спертым воздухом. Спать тоже рекомендуется с приоткрытым окном.
- Может помочь прием успокоительных или гомеопатических препаратов (по назначению доктора).
Лечение
Основной целью врача в данной ситуации является выявление основных проявлений и их причин. Основываясь на этом, назначается лечение, которое помогает снизить интенсивность имеющихся симптомов. Назначенное лечение делает протекание климакса более спокойным и помогает женщинам вернуться к привычной жизни. Существует несколько вариантов лечения патологического климакса.
Важно не зацикливаться на проблеме, стараясь отвести свои мысли от обдумывания своего плохого самочувствия. Это поможет облегчить некоторые симптомы и уменьшить уровень стресса.
Гормоны
Такой метод применяется ко всем женщинам, которые обратились за помощью в период менопаузы. Гормональная терапия обязательна при любых подобных сбоях в организме. Климакс, само собой, не исключение.
При дискомфорте во влагалище назначают препараты эстрогена. При снижении либидо — тестостерона. ГЗТ (гормонозаместительная терапия) помогает улучшить общее состояние женщины, предотвращает развитие некоторых последствий: остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.
Несмотря на успешность подобного лечения, очень нежелательно проводить ГЗТ дольше двух лет. Продолжительный прием гормональных препаратов может привести к нежелательным осложнениям, вплоть до онкологии.
Несмотря на то, что это самый результативный и распространенный метод лечения, существует ряд противопоказаний.
Гормональная терапия запрещена при:
- онкологии молочных желез или матки,
- диабете,
- заболевании почек, печени,
- тромбозах, инфарктах,
- инсультах.
Фитогормоны
Данные препараты — фитоэстрогены — являются альтернативой обычным гормонам. Они произведены из веществ растительного происхождения, действуют более мягко и могут быть назначены тем, кому противопоказана ГЗТ.
Вот некоторые из них:
- Иноклим — препарат на основе бобовых,
- Климадинон и Ци-Клим содержат экстракт корня цимицифуги (один из самых лучших растительных аналогов эстрогена),
- Феминал — изготовлен с применением экстракта клевера.
Седативные препараты
Повышенная нервозность может спровоцировать ряд не самых приятных симптомов при климаксе: усталость, раздражительность, перепады настроения, бессонница или сонливость, головокружение, шум в ушах и так далее.
Для того, чтобы их устранить или избежать, допускается применение успокаивающих препаратов.
В зависимости от интенсивности проявления данных симптомов, определяется необходимость назначения сильных седативов либо простых успокоительных.
Краткий перечень таких препаратов:
- настои пустырника, валерианы,
- Новопассит, персен,
- Паксил, Адепресс,
- Проксетин, Эфевелон.
Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать подобные препараты. Исключительно по назначению лечащего врача и под его строгим контролем.
Дополнительные лекарства
При климаксе допустимо применение дополнительных препаратов, которые помогут справиться с неприятными синдромами.
К ним относятся:
- Гомеопатические средства. Например, Климакт-Хель помогает справляться с приливами.
- Для укрепления костной ткани и профилактики остеопороза необходимо принимать препараты кальция.
- Настои пустырника, мяты, шалфея, валерианы помогут справиться с нервным напряжением.
Консервативные методы
В первую очередь, необходимо уточнить значение данного термина. Консервативное лечение подразумевает не устранение самой болезни, а облегчение ее симптомов. Применяется к тем заболеваниям, лечение которого невозможно. Климактерический синдром в их числе. Его невозможно вылечить. Его нужно лишь пережить, ведь рано или поздно он закончится. Главная задача врача в этом случае — облегчить симптомы, насколько это возможно, а также избежать необратимых изменений в организме.
Народные средства
Помимо медикаментозного лечения, существуют народные методы поддержки для ослабленного организма. Как самостоятельное лечение их, естественно, использовать ни в коем случае нельзя. А вот в качестве поддержки они подойдут отлично.
Эффективность
Отрицать то, что подобные средства работают, было бы глупо — давно доказано положительное влияние отваров и прочих средств. Но их лучше применять только как методы, дополняющие основное лечение.
Рецепты
Самым распространенным является укропный настой. Он помогает уснуть и облегчает приливы.
Нужно залить кипятком 3 столовых ложки сушеных семян укропа. Настоять час. Долить воды, чтобы получился литр жидкости. Пить трижды в день после еды по 100 мл, курс приема — один месяц.
Душица. Две столовые ложки заварить двумя стаканами кипятка. Оставить в термосе на 4 часа. Пить как чай.
Советы по образу жизни и питанию
Для облегчения протекания климакса необходимо вести здоровый образ жизни, минимизируя нагрузку на организм, которому и без того тяжело.
Советы:
- желательно бросить курить и снизить употребление алкоголя,
- больше двигаться, ходить пешком,
- есть меньше острого, жирного, соленого,
- увеличить употребление свежих фруктов, овощей, орехов,
- отдать предпочтение диетическому мясу, нежирной рыбе,
- желательно заменить кофе чаем (лучше всего зеленым, травяным).
Очень важно исключить из своего окружения возможные стрессы либо научиться реагировать на них проще.
Возможные риски
Если вовремя не обратиться к врачу при наступлении климакса, можно обзавестись болячками пострашнее потливости.
Болезни, сопутствующие менопаузе:
- остеопороз,
- артриты, артрозы, грыжи,
- подагра,
- заболевания щитовидной железы,
- диабет,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- онкология,
- болезнь Альцгеймера.
Профилактика
Об облегчении симптоматики менопаузы лучше задуматься заранее.
Чтобы не страдать, когда он наступит, нужно соблюдать несложные правила:
- вести активный образ жизни,
- правильно питаться,
- не курить и ограничить алкоголь,
- не нервничать,
- соблюдать режим труда и отдыха, не перенапрягаться,
- проходить регулярные обследования у врачей.
Отзывы
«Климакс — это не приговор. И многих симптомов можно избежать, если правильно действовать. Я похудела на 7 кг во время климакса, хотя везде пугают ожирением. Все в ваших руках.» (Валентина)
«Климакс вылечить нельзя, приходится учиться с ним жить. Но, если соблюдать все рекомендации и не нервничать по каждому поводу, все вполне терпимо.» (Елена)
«Меня климакс настиг внезапно. Поначалу пугали все эти приливы. И настроение. То смеялась, то плакала. Обратилась к врачу, попила травок, и все встало на свои места. Этого не нужно бояться, не такой уж он и страшный, если отнестись к нему серьезно.» (Арина)
Видео
Небольшое видео о народном средстве, помогающем в борьбе с приливами.