Почему простуду на самом деле нет смысла лечить

Почему простуду на самом деле нет смысла лечитьЗнаете, это же просто супер странно, что медицина, которая может лечить рак, трансплантировать разные органы, буквально собирать человеческое тело по частям (например, заменить сустав или восстановить кость после аварии) не может придумать реально работающее средство против простуды.

Нет ни одного лекарства, которое бы помогло нам выздороветь, предположим, за 3 дня , особенно с доказанной эффективностью, а не в стиле &#171,одна бабка сказала&#187,.

В аптеках лежат сотни препаратов, обещающих нам излечение от простуды за 7 дней, покупка которых обычно становится в копеечку , но увы, в 90% это либо парацетамол, смешанный с сахаром и витамином С, либо какая то очередная &#171,сверхэффективная&#187, бурда с недоказанным эффектом.

Кстати, простуда и сама, даже без лечения, пройдет за ту же неделю. Что для этого нужно делать?

Что это

Давайте немного обсудим, а что вообще такое обычная, так сказать, классическая простуда? В России такое состояние принято называть ОРВИ , острое респираторное вирусное (!) заболевание.

Собственно, из расшифровки понятно, что простуда протекает остро (уснули здоровым, проснулись больным с температурой и прочими прелестями, однако спустя пару дней вы снова здоровы), поражает органы дыхания (насморк, боль в горле, кашель) и вызывается вирусом.

Особо отметим, что простуда , это острое состояние, так что если вам кажется, что вы более уже целый месяц, это не простуда. Вероятно, в организме протекает какое-либо воспаление и нужно сдать анализ крови и идти к врачу.

Сложность в том, что вирусов существует целая куча вирусов, а вот специфических противовирусных средств не существует.

Можно ли заболеть от холода / продуло

У нас ошибочно складывает ощущение, что мы заболеваем от того, что мерзнем или же нас продувает. На самом деле, никаких научных подтверждений этому нет. Врачи так объясняют нашу &#171,традицию&#187, болеть в холодное или околохолодное время года:

&#171,причина ОРВИ — однозначно вирус, учащение же простудных заболеваний объясняется тем, что складывается благоприятная для инфицирования среда. Много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении с закрытыми окнами (то есть без достаточной вентиляции), передавая вирусы друг другу, а отопление способствует высушиванию слизистых оболочек&#187,.

Пару лет назад учёным удалось продемонстрировать более активное размножение риновируса в культуре клеток, охлаждённой до 33 градусов, но неизвестно, наблюдается ли такой эффект у животных или человека и может ли слизистая носа охладиться до такой температуры в обычной жизни.

Что же делать

В любом случае, нам важно понять, что вирус нельзя лечить антибиотиками (если врач их прописывает вам при банальной, недолгой простуде, уходите от него), к нему нужно выработать иммунитет. Собственно, простуда и есть тренировка иммунитета и его обучение.

Доктор Комаровский рассказывает, что дети, которых не кутают и которым не внушают боязни холода, быстро (за первые пару лет жизни) обмениваются всеми возможными вирусами, иммунизируются и постепенно перестают болеть.

Мы считаем важным сообщить вам и другую точку зрения. Другие ученые считают, что заболеть именно из-за переохлаждения возможно. Дело в том, что гуморальный антибактериальный иммунитет основную свою функцию осуществляет за счет притока крови и лифмы к пораженным участкам. И если ее приток замедлился, в том числе из-за переохлаждения, микробы начинают побеждать иммунные клетки.

Микробов в самом организме миллионы и война между ними и иммунитетом ведется ежесекундно. Поэтому заболеть можно, просто промочив осенью ноги, застудив на ветру зимой горло, замерзнув под кондиционером или перекупавшись летом в море. И большинство таких простуд спровоцировано не внешними вирусами, а внутренними микробами, которые оказываются в данный момент сильнее, чем ослабший иммунитет.

Профилактика

Увы, прививки существуют только против гриппа. От простуд вакцин не придумано, а значит, самой действенной профилактикой будет поведение в стиле &#171,не заболей&#187,.

Учитывая, что основная причина простуды — вирус, для профилактики желательно избегать тесных и плохо вентилируемых помещений с большим количеством людей. Понятно, что для человека, ежедневно пользующегося метро, это утопия, но хотя бы дома (и, если есть возможность, на работе) нужно почаще открывать окна и проветривать помещение.

Не стоит забывать и о таких базовых аспектах здорового образа жизни, как физическая активность, отказ от курения, разнообразное питание, достаточное потребление жидкости, хорошая гигиена (мытьё рук, использование одноразовых носовых платков), качественный сон.

Также хотим отметить, что чеснок, благодаря входящему в его состав веществу аллицину, уменьшает частоту простуды. Правда, при проведении соответствующего исследования, испытуемые принимали не сам чеснок, а экстракт, равный 180 мг аллицина в сутки. В одном же зубчике чеснока находится примерно 5-9 мг.

Нужно ли лечить

Почему простуду на самом деле нет смысла лечить

Простуда проходит через неделю, если её лечить, и через семь дней, если этого не делать. Неделя — усреднённый показатель, и ОРВИ обычно длится от пары дней до полутора недель, а специфического (направленного на уничтожение вируса) лечения действительно не существует. Но это не значит, что нельзя облегчить своё состояние и снизить выраженность симптомов.

Основы лечения простуды — это:

  • покой,


  • значительное потребление жидкостей (вода, бульоны, чай, морсы) , чтобы бороться с обезвоживанием,

  • проветривание, ингаляции паром (например, увлажнитель воздуха) , чтобы облегчить дыхание, уберечь слизистую носа и горла от пересыхания и повышенной восприимчивости к вирусам, а также облегчить заложенность носа и кашель,

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например, парацетамол и ибупрофен , только при высокой температуре, до 38,5 градуса жаропонижающие можно не использовать,
  • также для того, чтобы снизить высокую температуру, можно принять тёплый душ, а потом позволить телу высохнуть на воздухе или протереть тео влажным полотенцем,

  • промывать нос физраствором / морской водой или же использовать натуральные капли для носа по типу Пиносола, чтобы не было привыкания.

Стоит ли пить витамины

Тут важно понимать, что поливитамины — это медикаментозные препараты (как антибиотики или НПВС), которые имеют как показания, так и противопоказания. И показание у поливитаминов только одно – их недостаток или авитаминоз.

Многие связывают авитаминоз со слабостью, сонливостью или забывчивостью. В действительности эти проявления к нему никак не относятся. Недостаток витаминов — это серьёзные заболевания. Например, куриная слепота, которая проявляется ухудшением сумеречного зрения и возникает вследствие недостатка витамина А в рационе.

Большинство врачей склоняются к мнению, что при простуде прием поливитаминов бесполезен. Также исследования показали, что никакого положительного эффекта приём витамина С при простуде не приносит. Впрочем, эффект плацебо никто не отменял.

Категорически нельзя:

  • пить антибиотики, особенно назначать их себе самостоятельно.Антибиотики используются для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций, поэтому при простуде они как минимум бесполезны. Помните, что зелёный цвет соплей не говорит о бактериальной природе инфекции, а обусловлен скоплением лейкоцитов.

  • Не тратьте деньги на безрецептурные «иммуномодуляторы»: интерфероны и другие средства, воздействующие на иммунную систему, эффективно применяются при таких серьёзных заболеваниях, как рассеянный склероз или меланома. Но бесконтрольное применение препаратов «для укрепления иммунитета» при простуде в лучшем случае не принесёт пользы, а в худшем может нанести иммунной системе вред.

  • И уж тем более не тратьтесь на т.н. фуфломицины о из разряда -ферон, &#171,гомеопатическое лекарственное средство&#187,, имудон, кагоцел и прочее.

  • Постарайтесь не переносить ОРВИ, и особенно грипп, «на ногах», ведь покой — одно из важных условий скорейшего выздоровления.

Вывод

Почему простуду на самом деле нет смысла лечить

Как такового конкретного и реального лечения ОРВИ не существует. Лучшее, что можно сделать во избежание осложнений , создать оптимальные условия для выздоровления. Покой, обильное питьё, влажный свежий воздух, НПВС симптоматически. Если хотите, называйте это лечением ОРВИ.

Лечиться люди любят, и довольно самозабвенно, а бывают и врачи, которые любят лечить, расписывать какие-то небывалые схемы на каждые три часа при простуде вместо двух таблеток парацетамола. Ритуалы, опять же, очень важны: дают ощущение лечения, заботы о себе и домашних, деятельности. Но смысла в таких танцах с бубном нет (если у вас именно ОРВИ).

Наверно, тот, кто придумает лекарство от всех ОРВИ (важно: которое работает), озолотится. Как и от мигрени 🙂 Но увы, пока этих лекарств нет и приходится справляться самостоятельно с болезнями.

Очень важный момент

ОРВИ не длятся по полтора месяца, иначе бы их не называли острыми. Симптомы дольше двух недель (если это не остаточные сопли, не мешающие жить и работать, а температура, озноб и ломота в теле) часто говорят об осложнении бактериальной инфекцией и в таких случаях назначают антибиотики.

Если вы понимаете, что болеете сильно и больше недели, срочно идите к врачу и лечитесь, не стоит переносить болезнь на ногах, попутно заражая окружающих. Здоровья вам и разумной траты денег!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: