Первые проявления климакса у женщин в 43

По мере достижения женщинами 43-летнего возраста в организме могут начать происходить изменения, наиболее глубоко влияющие на работу организма, нежели в начале процесса затухания функции яичников. Изменения захватывают не только мочеполовую систему, трансформируются и нервная, регулятивная, и обменная системы. Симптомы климакса в данном возрасте не могут долго оставаться незамеченными женщинами, хотя не всегда проявляются изменением качества жизни.

В возрасте 40-43 лет иногда начинают появляться первые признаки раннего климакса, такие как раздражительность, повышенное потоотделение, резкий набор веса, слабость или сонливость.

Возрастные изменения в 43 года

Наступление климакса не настает мгновенно. Перемены происходят в организме женщины на протяжении очень продолжительного времени — от года до 10 лет. Если в 40-летнем возрасте признаки угасания функций яичников слабо заметны, то в течение следующих лет они становятся наиболее выраженными. Данный период в жизни женщины называется перименопауза, он начинается как раз вблизи возраста 43 лет.

Суть климактерических перемен проявляется в изменении функций яичников, которые работают все слабее, но основные функции в них еще сохраняются. Точно так же происходит созревание яйцеклеток в фолликулах, при котором производится активный процесс синтеза эстрогена, выход яйцеклетки в фаллопиевы трубы, гибель ее (в случае отсутствия оплодотворения) и образование желтого тела, которое синтезирует прогестерон. Финалом месячного цикла становится менструация, во время прихода которой происходит редукция желтого тела, а слизистая матки начинает отслаиваться и выводиться наружу с ограниченным количеством крови.

В начале предклимактерического периода менструальный цикл отличается постоянством во всех проявлениях:

• менструации приходят в строгие календарные сроки,
• между ними сохраняется практически одинаковый промежуток,
• постоянное количество выделяемой крови.

При наступлении климактерического периода один или несколько показателей в большинстве случаев нарушается: менструации становятся крайне нерегулярными (наблюдаются задержки или ранние наступления кровотечений), более обильными или совсем скудными. В случае таких проявлений гинекологи говорят, что имеют место признаки начала климакса.

Наблюдать такое состояние, характерное для перименопаузы, женщины могут и раньше, но большинство замечает сбой менструального цикла именно в сорокатрехлетнем возрасте, что и является нормой.

Этапы климакса

Выделяют три основные фазы — перименопауза, менопауза и постменопауза.

Перименопауза не является болезнью, несмотря на это она сопровождается большим спектром нетипичных состояний:

• у 70% женщин – гипоменструальное изменение цикла, в этом случае увеличиваются временные промежутки между наступлением менструаций, а количество выделяемой крови уменьшается,
• у менее 30% женщин – ацикличные кровотечения, которые возникают вне зависимости от менструального цикла,
• у 15% женщин – гиперменструальное изменение цикла, в данном случае кровотечения более обильные и продолжительные, а период между ними становится намного меньше,
• в грудных железах у 40% женщин в начальном периоде образуются фиброзно-кистозные новообразования — мастопатия.

При наступлении менопаузы месячные выделения прекращаются совсем, риски, связанные со здоровьем имеют более глубокий характер, например, наступление остеопороза. Возраст наступления менопаузы 50-55 лет.

Постменопауза у женщин наступает к 55-60 годам, характеризуется полной гормональной перестройкой организма и приближает его к наступлению старости в возрасте старше 70 лет, что также является естественным биологическим процессом.

Симптомы, причины и диагностика менопаузы в 43 года

Перименопауза или период, предшествующий наступлению истинного климакса, часто сопровождается небольшими изменениями самочувствия женщин за исключением патологического климакса.

Основными признаками начала перименопаузы у женщин в возрасте 40-43 лет являются и изменения строения органов малого таза, а также наружных половых органов:

• вследствие угнетения функции яичников матка уменьшается в объеме,
• начинается процесс увядания наружных половых органов,
• слизистая оболочка становится тонкой и сухой,
• атрофируются мышцы малого таза, что приводит к опущению матки и мочевого пузыря и часто к недержанию мочи.

Все перечисленные выше изменения в организме женщины происходят не мгновенно — заметный дефицит эстрогена проявляется в течение 3 лет, а до этого времени женщина может не замечать происходящих изменений.

Даже при полном отсутствии внешних ощутимых симптомов климакса, начинают происходить изменения обмена веществ:

• кальций усваивается в ЖКТ хуже, выводится из организма активнее, из-за этого кости становятся более хрупкими,
• у женщин изменяется деятельность иммунной системы, начинают обостряться хронические заболевания,
• 50% женщин в первые 3 года климакса имеют проблемы с вегето-сосудистой системой и в психо-неврологической сфере.

Все эти признаки наступления перименопаузы очень часто вызывают ухудшение самочувствия.

Терапия климакса не всегда является строго обязательной. Для начала врач выясняет, есть ли для этого веские основания к лечению.

Для этого пациентка проходит всестороннее обследование, в результате которого устанавливаются:

• количество синтезируемых ее организмом гормонов,
• общий и биохимический состав крови и мочи пациентки,
• существующие изменения в функциях внутренних органов и желез,
• сопутствующие системные патологии.

Диагностика причин перемены состояния производится только специалистами. Но первоначально женщина может самостоятельно попытаться разобраться в переменах, и в этом ей поможет совокупность стандартных признаков наступления климактерического периода.

Признаки климакса у женщин в 40-43 года:

• общее ухудшение самочувствия — повышенная утомляемость, уменьшение выносливости,
• приливы — чувство обильного жара в груди, на лице,
• чрезмерная потливость,
• бессонница и изменение в целом режима сна,
• перемены в настроении, происходящие независимо от внешних факторов,
• тревожность — без видимых причин появляется чувство сильного беспокойства,
• частое мочеиспускание или непроизвольное подтекание мочи.

Лечение климакса

Если происходит нарушение регулярности менструаций, то гинекологи нечасто говорят о патологии менопаузы. Чаще всего в этом возрасте наступает естественное физиологическое угасание детородных функций, но в редких случаях без врачебной помощи бывает трудно обойтись.

Даже в случае, если женщина и не испытывает проблем с психическим и физическим состоянием, то при наступлении климактерического периода ей рекомендуется раз в 6 месяцев посещать гинеколога.

Комплексное лечение симптомов, которые проявляются при климаксе, требуется, если:

• менструации прекратились резко или стали носить более интенсивный и продолжительный характер,
• кровотечения происходят по нескольку раз в месяц,
• приливы бывают ежедневно и мешают привычному образу жизни,
• появляются признаки артериальной гипертензии,
• проявляются симптомы аритмии или тахикардии,
• замечен быстрый набор веса,
• депрессии и бессонница становятся более продолжительными,
• появляется чувство боли в нижней части живота,
• проявляются болезненные уплотнения в груди.

Врач-гинеколог составляет индивидуальный план терапии, который помогает не только исключить дискомфорт, но и снизить риск тяжелых проявлений заболеваний мочеполовой, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Препараты при климаксе

Назначаются только при наличии полного обследования и заключений смежных специалистов.

В качестве терапии при климаксе в основном используются такие группы препаратов:

• средства, снимающие симптомы проявления функциональных расстройств: нарушений сердечного ритма, изменения работы нервной и пищеварительной, вегето сосудистой, эндокринной систем,
• гормональные препараты — синтетические, натуральные гормоны, фитогормоны,
• витаминно-минеральные комплексы, БАДы, способные привести в норму обменные процессы.

Хорошие результаты дают препараты, содержащие фитогормоны, такие как «Эстровэл», «Ци-клим», но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет дозировку и срок приема лекарства.

Другие методы

Народные средства тоже приходят на помощь женскому организму — отвар ромашки, мяты, душицы, принятые на ночь помогут успокоить приливы и улучшить сон. От длящихся дольше обычного кровотечений поможет отвар крапивы, от волнений и тахикардии эффективен корень валерианы, запаренный в кипятке.

Курсовой прием медикаментов при климаксе является обязательным условием эффективного лечения. Гормональные препараты следует принимать не меньше 3 месяцев с паузой на тот же срок. Седативные средства следует принимать постоянно, а гормоны — курсами по 2-3 месяца.

Хирургическое лечение климактерических проявлений случается редко и только при серьезных изменениях в работе мочеполовой системы, сердца и сосудов.

Возможные осложнения

Нетипичные проявления начинающейся менопаузы у женщин — психосоматические расстройства (затяжные депрессии, нарушения сна, неврозы), обострение хронических болезней происходят у 65-70% женщин в начинающейся менопаузе.

Остеопороз появляется у 60% пациенток врачей-гинекологов.

Вегето сосудистая дистония, тахикардия, повышенное артериальное давление проявляются у 70% женщин в период наступления климакса.

Необходимо быть внимательной к своему организму и в случае появления первых признаков климакса нужно обратиться к врачу, даже если они и не доставляют сильного неудобства. Врач назначит лекарственные препараты, которые смогут затормозить процессы начинающейся дисфункции яичников.

Рекомендации по образу жизни и питанию, профилактика

Рекомендованными к использованию в случае нервных расстройств являются седативные препараты на натуральной основе.

Прекрасно действуют в этом отношении расслабляющие физиопроцедуры: ванны, массаж, дыхательные упражнения.

Употребление в пищу богатых витаминами и микроэлементами продуктов: рыба, мясо птицы, зелень, бобовые, овощи и фрукты — помогает поддержать гормональный фон.

Избавить себя от проявлений климакса не получится, но застопорить процесс уменьшения эстрогена и прогестерона можно простыми способами:

1. Нормализовать обменные процессы можно при помощи изменения рациона питания — еда должна быть не такой калорийной и содержать намного больше витаминов и минералов, а в особенности кальция.
2. Постараться исключить стрессы и увеличить количество пеших прогулок на воздухе, что с восстановлением эмоционального фона поможет восстановить сон.
3. Увеличить физическую активность с акцентом на укрепление мышц в малом тазу — это позволит избежать их ослабления.

Жизнь с наступлением климакса вносит свои коррективы, но этот процесс обусловлен естественными процессами, и женщины должны быть готовы к новому этапу.

Отзывы

Миронова Е., 42 года: «По рекомендации врача начала пить «Эстровэл», через 3 дня приема приливы и дискомфорт в груди стали проходить».

Лазарева С.В., 44 года: «Я заменила вечерний чай ромашкой и мятой, заваренными в кипятке, пью неделю, нарушения сна стали потихоньку отступать».

Исаева И.Ю., 43 года: «Начала принимать «Ци-клим» 10 дней назад и в жар стало меньше бросать, засыпать стало легче, настроение улучшилось».

Видео

В видео представлены интересные рекомендации специалиста по особенностям питания в период климакса.