Лечение диареи в домашних условиях у взрослых

В той или иной форме с жидким стулом в течение жизни сталкивался любой человек. Диарея не является самостоятельным заболеванием, это симптом, сопровождающий самые различные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) различной этиологии.

Лечение диареи в домашних условиях у взрослых направлено на прекращение разжижения каловых масс, которое сопровождается неконтролируемым опорожнением нижних отделов кишечника.

Виды и причины поноса

Самой общей классификацией видов диареи является деление на острую и хроническую. В подавляющем большинстве случаев острую диарею вызывают микроорганизмы – вирусы и бактерии, неконтролируемо размножающиеся в просвете кишечника.

Такая диарея характерна для:

• вирусных инфекций (СПИДа, герпеса, ротавируса, цитомегаловируса и пр.),
• бактериальных заболеваний (холеры, дизентерии, сальмонеллеза, иерсиниоза и др.),
• паразитарных и грибковых болезней кишечника,
• энтеротоксических отравлений организма продуктами жизнедеятельности сапрофитной флоры кишечника (кишечной палочки, стафилококков),
• нарушений процесса всасывания воды из просвета кишечника при приеме антибиотиков, осмотических слабительных,
• токсических нарушений (алкогольного отравления или солями тяжелых металлов).

Диарея, длящаяся более 2 недель, называется хронической. На возникновение в меньшей степени влияют микроорганизмы, чаще всего ее вызывают системные нарушения в гормональном фоне или двигательных функциях кишечника.

Причинами также могут являться:

• нарушение работы печени (разрушение желчных протоков),
• нарушение работы желудка (резекция, атрофические гастриты, демпинг-синдром),
• хронический панкреатит,
• нарушение работы тонкого кишечника (болезнь Крона, Уиппла, непереносимость лактозы, синдром короткого кишечника и др.),
• расстройство работы толстого кишечника (язвенный и ишемический колит, энтероколит, полипоз, опухоли толстой кишки),
• эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, сахарный диабет),
• опухоли желез внутренней секреции (гастринома, випома, медуллярная опухоль щитовидной железы),
• нейрофункциональные причины (синдром раздраженного кишечника),
• сосудистые нарушения стенок кишечника (васкулит, ишемия стенок кишечника).

Причины поноса столь же разнообразны, как и виды. Большая часть связана с нарушением обратного всасывания жидкости из просвета кишечника, влекущего разжижение каловых масс, их резкого объемного увеличения и неконтролируемой эвакуации из организма.

По патогенезу различают диареи:

• секреторную,
• инвазивную,
• осмотическую,
• моторную,
• экссудативную.

Каждая из них имеет характерную симптоматику и позволяет в совокупности с данными лабораторных микробиологических и химических исследований поставить правильный диагноз.

Оказание первой помощи

Самым грозным осложнением диареи является обезвоживание организма. Именно оно является причиной смерти. Поэтому первая помощь при появлении симптомов поноса направлена на регидратацию, то есть восполнение количества жидкости, теряемой с поносом. Особенно это актуально при таких заболеваниях, как холера и дизентерия, характеризующихся частым, обильным водянистым стулом, практически не содержащим пищевых компонентов и состоящего из жидкости и слизистой оболочки кишечника с примесью крови.

Одновременно с регидратацией используют препараты, нормализующие деятельность кишечника, снижающие скорость перистальтики и повышающие тонус анального сфинктера. Быстро остановить понос у взрослого поможет первый по популярности и переносимости препарат — Лоперамид (Имодиум).

При неудержимом поносе больному в целях восполнения потерянной жидкости назначают обильное питье, содержащее солевые регидранты — минеральные соли натрия, калия и глюкозу. Для этого приготавливают аптечные растворы Регидрон или Гидровит. В экстренных случаях могут использоваться подручные средства: морсы, негазированная минеральная вода, раствор поваренной соли.

Правильное лечение

Понос — это не самостоятельное заболевание, а один из видимых симптомов более сложной болезни, требующей профессионального медикаментозного лечения. Установить причину может только врач на основе клинических или амбулаторных исследований микрофлоры кишечника. Если выявляется патогенный микроорганизм, назначаются антибиотики, эффективные в отношении данного возбудителя. Если причины не в микрофлоре – лечение, направленное на устранение вызвавшей диарею патологии.

Главное не увлекаться самолечением и не прекращать начатую терапию сразу же после исчезновения острой фазы поноса. Не вылеченная вовремя диарея может перейти в хроническую форму, а микроорганизмы, жизнедеятельность которых вызвала понос, под воздействием самолечения может принять капсулированную форму, которая недоступна для воздействия лекарственных препаратов. Периодически активизируясь, они могут вызывать диарею на фоне внешнего здоровья.

Когда нужно к врачу

Многие пациенты довольно пренебрежительно относятся к диарее, списывая ее на мифическое отравление некачественным продуктом питания, и пытаются самостоятельно остановить ее путем употребления разнообразных народных средств.

Но отравление составляет очень небольшой процент среди причин, вызвавших диарею. Доступ к солям тяжелых металлов (ртуть, свинец, медь, кобальт, цинк, кадмий) имеют немногие. Вероятность того, что причиной диареи послужило именно химическое отравление, мала.

Чаще всего под отравлением понимают токсическое воздействие продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, попавших в организм с пищей. На первом месте по распространенности находится кишечная палочка (Escherichia coli), сальмонеллы и клостридии. Именно они провоцируют большинство случаев острой диареи вследствие приема продуктов питания. Серьезную угрозу здоровью представляет дизентерия путешественников — острая бактериальная инфекция, причиной которой становятся грязные овощи и фрукты или экзотические блюда, приготовленные с нарушением теплового режима обработки.

Поводом обратиться к врачу являются повторяющиеся в течение суток не купируемые приемом Лоперамида приступы диареи. Чем раньше больной обратится за квалифицированной врачебной помощью, тем благоприятнее прогноз на выздоровление.

Затягивание визита к врачу и попытка избавиться от диареи народными средствами приводит лишь к потере времени и усугублению состояния больного.

Медикаменты

Из лекарств от поноса в свободной продаже в аптеке можно найти производные лоперамида, коллоидные растворы висмута, энтеросорбенты и регидратанты для приготовления изотонических растворов для приема внутрь.

Эффективные препараты

Лоперамид — самый эффективный препарат при поносе. Его действие основано на способности замедлять перистальтику кишечника, увеличивать абсорбцию жидкости, усиливать тонус тонкого кишечника и сфинктера. Кроме этого, он регулирует функцию органов желудочно-кишечного тракта и опосредованно влияет на скорость развития бактерий, подавляя их рост.

Субсалицилат висмута — неспецифическое противодиарейное средство. Используется в основном при заболеваниях желудка и кишечника (язвенная болезнь). Противодиарейный эффект является побочным и не столь сильно выраженным, как у Лоперамида. Он связан с вяжущей и дубящей способностью солей висмута, которые создают защитную оболочку на поверхности слизистой кишечника и препятствуют оттоку жидкости в его просвет.

Смектиты — обширная группа препаратов адсорбирующего действия. Непосредственно противодиарейного эффекта они не оказывают, но способствуют адсорбции находящихся в кишечнике бактерий и токсинов, выделяемых ими.

К ним относятся:

• Смекта,
• Смектит,
• Неосмектин,
• Диосмектит и пр.

Полифепан (лигнин гидролизный) – неспецифическое средство, энтеросорбент, оказывающий слабое противодиарейное действие и используемый в комплексном лечении для уменьшения количества токсинов в организме.

Антибиотики

С 2018 года в аптеках РФ полностью прекращена свободная продажа антибиотиков без рецепта врача. Лечение диареи этими препаратами производится только после лабораторного выявления возбудителя. В отношении различных бактерий и простейших эффективны специфические антибиотики, которые могут оказаться бесполезными при неконтролируемом самолечении.

Во времена, когда антибиотики можно было свободно купить в аптеке, наибольшей популярностью в качестве противодиарейных пользовались:

• Левомицетин,
• Амоксициллин,
• Ципрофлоксацин.

Диарею, вызванную вирусами, антибиотиками не лечат, так как они не оказывают на них никакого воздействия.

Разрешенные при беременности

Беременность предусматривает особые ограничения при приеме лекарственных препаратов. Особенно опасен их прием на ранних сроках. Как выяснилось, очень многие препараты обладают тератогенными свойствами – нарушают процесс формирования структуры тела эмбриона или нарушают функцию центральной нервной системы ребенка после рождения. Этим обусловлен особый врачебный контроль за принимаемыми беременной лекарствами.

Во время беременности запрещено какое-либо самолечение. Борьба с диареей должна вестись под наблюдением врача, так как часто причиной поносов становятся не инфекции, а нарушения гормональной системы или двигательной активности кишечника женщины.

Одним из немногих средств, допустимых в терапии беременных, является Полисорб — энтеросорбент, поглощающий и связывающий токсины.

Правила питания

Диарея характеризуется снижением аппетита. Многие больные полностью отказываются от приема пищи. Но это неправильно. Нельзя прекращать питание из-за поноса, в противном случае под воздействием токсинов или иных факторов начнут разрушаться стенки кишечника — отторгаться внутренний слизистый слой, и в кале могут появиться кровянистые выделения. Полностью прекращать питание не стоит. Необходимо правильно подобрать рацион, включая в него нейтральные продукты с обволакивающими или вяжущими свойствами.

Разрешены продукты питания, не вызывающие раздражения стенок желудка и кишечника, не усиливающие перистальтику и не нарушающие водно-солевой баланс:

• каши (рисовая или овсяная на воде),
• рисовый слизистый отвар (обволакивающее средство),
• омлет на пару или сваренные яйца,
• мясные и рыбные рубленные котлеты/тефтели на пару,
• мясные и рыбные бульоны с картофелем и сухариками из белого хлеба,
• овощи отварные или приготовленные на пару,
• черствый белый хлеб или сухари.

Не рекомендуется употреблять:

• сырые овощи, содержащие клетчатку (капусту, томаты, редьку, бобовые),
• фрукты с грубой кожицей (яблоки, сливы, цитрусовые),
• жиры и жирные продукты (масло, сало, жирную рыбу, семена подсолнечника),
• консервированные продукты (за исключением детского консервированного питания),
• любые молочные продукты,
• шоколад и сладости,
• острые приправы, соусы и пряности,
• черный хлеб и свежую выпечку.

Народные средства

Народные средства от поноса — обширный пласт веществ и продуктов питания, с приемом которых суеверия и особенности национальной кухни связывают благотворное влияние на прекращение поноса.

Кора дуба

Широко известное вяжущее средство, включенное в фармакопею РФ. Относится к группе лекарственных растений и оказывает эффект при диарее. Помимо вяжущих свойств, обладает антимикробной активностью. Используют для приема внутрь в виде отваров, приготавливаемых в соответствии с инструкцией на аптечной упаковке.

Рецепт:

• кора дуба — 20 г, или 1 ст. ложка с горкой,
• вода — 200 мл,
• время кипячения — 20 минут,
• отвар процедить.

Корки граната

Не являются лекарственным средством. Использование в качестве средства от поноса основано на сильном вяжущем свойстве за счет содержания в кожуре фрукта дубильных веществ. Применяется в основном в качестве средства народной медицины в местах произрастания граната – на Кавказе и в Средней Азии. Нельзя применять свежую кожуру для разжевывания. Возможна гиперинфекция. Кроме этого, в кожуре содержится большое количество волокон, раздражающих слизистую.

Рецепт:

• корки граната с 1 плода, очищенные от белого слоя,
• вода — 200 мл,
• залить кипящей водой и настаивать 30-60 минут,
• процедить через марлю,
• употреблять по 1/2 стакана 3 раза в день.

Рисовый отвар

Рисовый отвар — широко используемое средство, обладающее мягким обволакивающим эффектом. Кроме этого, рисовый крахмал, содержащийся в отваре, является природным сорбентом, связывающим токсины и микроорганизмы. Лекарственным средством не является, но широко рекомендуется врачами в составе щадящей диеты при поносах.

Рецепт:

• рис круглозерный — 1/2 стакана,
• вода — 1 литр,
• рис промывают и варят в кипящей воде 25-30 минут,
• разминают ложкой, не сливая жидкость,
• полученный гель протирают сквозь мелкое сито,
• пьют по 1/2 стакана 3-6 в день.

Водка с перцем

Эффект ожидается от антимикробного воздействия компонентов.

Рецепт:

• водка 40 % — 200 мл,
• перец красный стручковый или молотый — 1 чайная ложка,
• в водку всыпают измельченный перец и размешивают до окрашивания жидкости в розовый цвет,
• употребляют по 50 мл на 1 прием, не более 200 мл в день.

Айва

Рецепт:

• свежий плод айвы — 1 шт,
• очищают от кожуры, режут на дольки и томят на паровой бане или в пароварке 25-30 минут,
• отварную мякоть смешивают с выделившейся при варке жидкостью и измельчают в блендере,
• принимают по 1-2 ст. ложки 5-6 приемов в день.

Чеснок

Благодаря большому содержанию фитонцидов обладает сильно выраженным противомикробным действием. Однако использование чеснока в качестве противодиарейного средства может лишь усилить понос. Содержащиеся в нем эфирные масла обладают сильным желчегонным, раздражающим слизистую свойством.

Рецепт:

• очищенные зубчики чеснока измельчают чеснокодавкой,
• наносят на корочку черствого белого хлеба не более 1 чайной ложки,
• съедают во время приема пищи или запивают обильным количеством жидкости.

Чайная заварка

Крепкий чай без сахара является вяжущим средством с выраженной антимикробной активностью. Не является лекарственным средством, но широко используется в рационе питания больных диареей микробного происхождения. Возлагать особые надежды на чайную заварку не следует, одним чаем понос не вылечить.

Рецепт:

• чай черный байховый листовой (чай берут не пакетированный) — 1 ст. ложка на стакан воды,
• вода кипяченая -200 мл,
• чайный лист заливают кипятком и настаивают 10-15 минут,
• употребляют по 1 стакану горячим или охлажденным в течение дня вместо питья, без сахара.

Цикорий

Двухлетняя трава, известная своими питательными свойствами. Культивируется в двух разновидностях: салатной и обыкновенной. У первой используются зеленые листья для приготовления салатов (Средиземноморская кухня). У обыкновенной – высушенный, обжаренный, а затем молотый корень в качестве заменителя кофе.

Рецепт:

• корень цикория сушеный — 1 ст. ложка,
• вода — 100 мл,
• измельченный корень заливают кипящей водой и томят на паровой бане 20 минут,
• раствор фильтруют,
• употребляют по 1/2 стакана вместо питья в течение дня.

Сушеная вишня

Рецепт:

• плоды вишни сушеной без косточек — 200 г,
• плоды промывают сначала теплой водой, затем ошпаривают кипятком,
• откидывают на сито и дают слегка обсохнуть,
• употребляют во время поноса.

Козье сало

Любые жиры противопоказаны при диарее, но некоторые опробовавшие рецепт люди говорят о богатом минеральном составе и лечебных свойствах продукта.

Рецепт:

• козье сало топленое — 10 г,
• принимают по 1 чайной ложке 3-4 приема в день до еды.

Ржаной хлеб

Большое количество дрожжей и грубой клетчатки способствуют размножению микрофлоры кишечника и усилению перистальтики, поэтому с данным рецептом следует быть осторожнее и использовать только черствый хлеб.

Рецепт:

• черствый черный хлеб — 1/2 буханки,
• вода — 1 литр,
• сухой хлеб нарезают кусочками и высушивают в духовке,
• сухари заливают кипятком и настаивают 30 минут,
• раствор фильтруют,
• употребляют по 1/2 стакана 3-4 в день.

Плоды черемухи

Черемуха известна своими выраженными вяжущими свойствами. В больших количествах может вызвать запоры. Применение при поносе обосновано и не наносит вреда больному.

Рецепт:

• сушеные плоды черемухи — 200 г,
• плоды измельчают в ступке или кофемолке вместе с косточками,
• употребляют по 1 ст. ложке порошка 3-4 в день, обильно запивая жидкостью.

Плоды черники

Плоды черники обладают менее выраженным вяжущим эффектом, чем плоды черемухи. Тем не менее их используют для прекращения приступов поноса.

Рецепт:

• плоды черники сушеные — 200 г,
• плоды моют теплой водой, затем ошпаривают кипятком,
• отбрасывают на сито и дают обсохнуть,
• употребляют по 2-3 ст. ложки сухих плодов 3-4 в день.

Шишки ольхи

Соцветия ольхи содержат большое количество дубильных веществ. Отвар из них употребляют в качества вяжущего средства при поносе. Лечение является симптоматическим и не затрагивает первопричину, вызвавшую понос.

Рецепт:

• шишки ольхи — 1 стакан,
• вода — 1 литр,
• сухие соцветия заливают горячей водой и выдерживают на паровой бане 1 час,
• раствор фильтруют,
• употребляют по 1/2 стакана 3-4 в день в качестве вяжущего средства.

Корица

Являясь пряно-ароматической специей, корица сильно стимулирует и раздражает стенки кишечника, усиливает сокращения, поэтому следует учитывать, что данный рецепт подойдет далеко не всем.

Приготовление:

• корица корки или порошок — 50 г,
• кору корицы смалывают в кофемолке,
• употребляют по 1 чайной ложке 3-4 раза в день, обильно запивая жидкостью.

Шелуха репчатого лука

Применение отвара из луковой шелухи считается эффективным средством против поноса в народных поверьях. Механизм действия этого отвара никем не изучался. Предполагается наличие в шелухе дубильных и красящих веществ.

Рецепт:

• луковая шелуха — 1 стакан,
• вода — 0,5 литра,
• шелуху от лука заливают кипящей водой и кипятят на медленном огне 20-30 минут,
• отвар фильтруют,
• употребляют по 1/4 стакана 3-4 в день.

Картофельный крахмал

Картофельный крахмал является хорошим адсорбентом. К тому же как и рисовый крахмал, он обладает обволакивающим действием. Кисели на основе крахмала входят в рацион питания больного и оказывают опосредованное вспомогательное действие, особенно при симптоме раздраженного кишечника.

Рецепт:

• крахмал картофельный — 1 ст. ложка,
• вода — 200 мл,
• сухой крахмал разводят в холодной воде,
• при помешивании вливают в кипящую жидкость,
• сразу же снимают с огня во избежание разжижения,
• в коллоид можно добавить фруктовый или овощной сок,
• полученный кисель пьют по 1 стакану 3-4 в день.

Фасоль

Фасоль в любом виде содержит грубую клетчатку, практически не усваиваемую человеком. Она вызывает обильное газообразование, метеоризм, усиление перистальтики кишечника. Каким образом такой эффект может способствовать прекращению поноса — загадка.

Рецепт:

• фасоль — 200 г,
• бобы замачивают в холодной воде на 6 часов,
• воду сливают и заливают горячей водой,
• варят в течение 1-2 часов до полного размягчения бобов,
• разминают пестиком или толкушкой,
• употребляют по 1-2 ст. ложки.

Марганцовка

Перманганат калия (марганцовка) является сильным окислителем. Слабый раствор обладает вяжущими, дубящими и дезинфицирующими свойствами. Используется в медицине для обработки поверхностных ран и царапин, приготовления растворов для промывания полостей, в том числе при постановке клизм и промывании желудка. Врачи не рекомендуют прием раствора марганцовки внутрь.

Рецепт:

• вода кипяченая — 200 мл,
• марганцовка (перманганат калия) — 5-6 кристаллов,
• кристаллы растворяют в воде до образования раствора розового цвета,
• выпивают по 1/2 стакана не более 200 мл в день.

Лимонный сок

Цитрусовые абсолютно противопоказаны при диарее. Входящие в их состав кислоты и эфирные масла сильно раздражают слизистую и провоцируют обильное выделение желудочного сока. Никакого выраженного лечебного эффекта при поносе сок лимона или апельсина не могут оказать.

Яблоки

Яблоки противопоказаны при диарее в любом виде. Они содержат большое количество кислоты, грубых волокон и не усваиваемую организмом кожуру. Даже у здорового человека яблоки могут вызывать разжижение стула.

Грецкие орехи

В народной медицине используют отвар перегородок грецкого ореха в качестве вяжущего средства. Эффект от применения сомнителен.

Рецепт:

• перегородки ядер грецких орехов — 1 стакан,
• вода — 1 литр,
• сухие перегородки заливают горячей водой и настаивают на паровой бане 2 часа,
• раствор фильтруют,
• употребляют по 100 мл в качестве вяжущего средства.

Йод

Употребление аптечного раствора йода внутрь крайне опасно. Он оказывает токсическое действие на щитовидную железу. Может вызвать общее отравление организма, рвоту и понос.

Перец горошком

Вероятно, попытка добиться лечебного эффекта родилась по аналогии с употреблением некоторыми народами, проживающими в неблагоприятных санитарных условиях (Африка, Юго-Восточная Азия, Латинская Америка) большого количества жгучего красного перца. Однако растения рода капсикам не имеют никакого отношения к перцу черному — незрелым плодам тропической лианы — в целях профилактики болезней ЖКТ.

Рецепт:

• перец жгучий черный горошком — 1 ст. ложка,
• вода кипяченая — 200 мл,
• столовую ложку молотого перца растворяют в стакане теплой кипяченой воды и выпивают залпом.

Лекарственные травы от поноса

Использование лекарственных трав в качестве вспомогательной терапии при поносе используется широко в официальной и народной медицине. Некоторые из трав оказывают выраженный лечебный эффект.

Щавель

Речь идет не о щавеле садовом или дикорастущем, но широко используемым в пищу для приготовления салатов, ботвиньи или зеленых щей. В качестве средства от поноса народные лекари используют конский щавель. Это несъедобное растение, листья которого имеют горький вкус. Конский щавель не признан официальной медициной лекарственным растением. Польза от лечения им более чем сомнительная.

Используют отвар (настой) высушенного корня в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды. Настоянный отвар рекомендуют употреблять по 2-3 столовые ложки за 1,5 часа до еды 3 раза в день.

Лапчатка

Лапчатка, или калган, — популярное в Сибири и на европейском Севере растение, которому приписывают ряд лечебных свойств и широко используют для лечения диареи в народной медицине. Официально ни один из видов произрастающей на территории лапчатки лекарственным растением не является. У некоторых растений определены слабые антисептические и вяжущие свойства. В основном используют собранные летом и высушенные корни калгана вместо чая для приготовления настоев, имеющих специфический приятный аромат.

Для приготовления настоя калгана используют 1 чайную ложку измельченных высушенных корней (можно в смеси с наземной частью) на 1 стакан кипятка (200 мл), настаивают в течение 15-20 минут. Пьют, как чай, без сахара.

Кинза

Кинза — зелень кориандра, широко используемая в качестве пряной приправы в кухне народов Кавказа и Средней Азии. Обладает ярко выраженным специфическим вкусом и ароматом, за который получила народное название – клоповник. Лекарственным растением не является.

В качестве народного средства от диареи используют высушенные плоды кориандра в виде коробочек:

1. Для приготовления раствора берут 2-3 чайные ложки семян на 1 литр кипятка.
2. Настаивают в течение 25-30 минут.
3. Фильтруют и пьют по 100-200 мл 2-3 раза в день.

Возможен вариант приготовления спиртового настоя:

1. Берут 100 граммов семян, лучше размолотых, которые настаивают на спирту (водке) в течение 1-3 месяцев.
2. Настой фильтруют и употребляют по 1 чайной ложке при диарее.

Зверобой

Зверобой — очень популярная трава, используемая для лечения большого круга заболеваний. Включена в фармакопею РФ, то есть официально признана лекарством.

Для лечения поноса используют отвар (настой) листьев зверобоя продырявленного в пропорции 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка.

Используют настой (приготавливается в термосе в течение 1 часа) или отвар – траву кипятят на медленном огне в течение 10-15 минут. Пьют по 100-200 миллилитров, как чай, без сахара, теплым или холодным.

Шалфей

Шалфей — официально признанное лекарственное растение с выраженными антимикробными свойствами. При поносе пьют настой.

Приготавливают из свежей или сушеной травы (листьев) в пропорции 1 ст. ложка на стакан воды. Траву заваривают на паровой бане или в термосе. Пьют по 50-100 мл 3-6 раз в день.

Петрушка

Петрушка используется при поносе исключительно как средство самолечения. Широко известное пряное растение содержит большое количество эфирных масел и широко используется в кулинарии. Каноны классической медицины рекомендуют полностью исключать из рациона пряности и стимуляторы работы кишечника во время поноса. Использование настоя корней петрушки в лечебных целях при поносе имеет сомнительный эффект.

Особенности стрессовой диареи

Стрессовая диарея — довольно редкое явление. В основном характерно для детей. Взрослые страдают непроизвольной дефекацией нечасто. Механизм возникшего в результате стресса поноса не выяснен до конца. Основную роль играет непроизвольное расслабление сфинктера прямой кишки.

Чаще всего причиной является сильный страх. Диарея возникает внезапно. Появляются резкие схваткообразные боли в животе и непреодолимые позывы к дефекации. Как только стрессовое состояние проходит — исчезает и понос.

Что не рекомендуется делать

При возникновении диареи следует как можно скорее обратиться в лечебное учреждение.

Не стоит:

• длительно откладывать визит к врачу в надежде, что понос прекратится сам по себе,
• принимать неизвестные препараты, средства народной медицины, эффект от которых может только усилить диарею,
• не применять антибиотики, которые могут смазать клиническую картину заболевания и препятствовать выявлению возбудителя при лабораторных исследованиях.

Последствия длительного расстройства

Последствиями длительного поноса, не прекращающегося более 2-х недель, является общее ухудшение самочувствия.

Оно сопровождается:

• обезвоживанием организма,
• потерей веса,
• дряблостью кожных покровов,
• снижением тургора кожи,
• быстрой утомляемостью,
• потерей трудоспособности.

Возможные осложнения

Осложнения при поносе связаны с потерей большого количества жидкости и общим обезвоживанием организма. Особенно сильно негативные последствия неукротимой диареи проявляются при холере и сальмонеллезе. Невосполняемая потеря более 20-25 % воды в организме влечет смерть.

Профилактика

В подавляющем большинстве случаев профилактика поноса – это профилактика заражения кишечными инфекциями. Соблюдение основополагающих правил гигиены позволяет избежать этого неприятного симптома, сопровождающего дизентерию, сальмонеллез, герпес кишечника, стафилококковые инфекции и пищевые отравления.

Обязательно необходимо:

1. Мыть руки после посещения мест общего пользования или выполнения работ, связанных с сельским хозяйством или уходом за животными.
2. Обязательно мыть горячей водой овощи и фрукты перед употреблением.
3. Не нарушать сроки и условия хранения молочных, мясных и консервированных продуктов.
4. Соблюдать температурный режим при приготовлении пищи.
5. Избегать употребления в пищу неизвестных растений или живых организмов.

Видео

О том, какие средства помогут избавиться от поноса в домашних условиях можно узнать, посмотрев видео.

В другом видеоматериале приводятся рецепты народных средств от поноса.