Неприятный запах ног может возникнуть по разным причинам. Это может быть и неправильно подобранная обувь, и проблемы со здоровьем, и просто врожденной особенностью. Но чем бы ни был вызван запах от ног, это не повод терпеть все те неудобства, необходимо бороться с этой проблемой.
Способы борьбы
Способ борьбы против неприятного запаха ног зависит от причины его возникновения. А их может быть несколько:
- Гипергидроз ступней ног,
- Носки из ненатуральных тканей, которые уже имеют неприятный запах и выделяют его при носке. Особенно неприятно пахнут цветные носки, при окрашивании используют вещества, которые при взаимодействии с кожей приобретают стойкий запах мочевины,
- «Не дышащие» ботинки. Обувь сделана из кожи или кожзаменителя без перфорированных
отверстий на носке или по бокам, - Запах от самой обуви. Например, если она изготовлена из ненатуральных тканей или искусственной кожи, то может пахнуть ацетоном или керосином.
Если неприятный запах ног возник из-за некачественной обуви или носков, то чтобы избавиться от него, нужно заменить их или обработать специальными составами. В случае когда зловоние появилось из-за гипергидроза ступней ног, то решить проблему с запахом можно только избавившись от этой болезни. Для этого используют разные методы и средства. Все зависит от причины появления и развития гипергидроза. Это могут быть как врожденная особенность организма, так и симптомом какого-нибудь заболевания, например диабета или сердечно-сосудистой дистонии.
Средства для устранения запаха ног
В качестве средства для устранения запаха ног используют, если это не вызвано каким-нибудь серьезным заболеванием, различные дезодоранты и антиперспиранты, в обувь кладут таблетки или сыплют порошки. Ниже приведен список наиболее эффективных средств для устранения запаха ног:
- Dry dry для ног. Медицинский препарат представляющий собой очень мощный
антиперспирант. Его используют, когда известно, что причина появления неприятного запаха повышенная потливость ступней ног. Выпускается в форме спрея. - Паста Теймура. Одно из наиболее эффективных средств против гипергидроза и неприятного запаха ног. Пасту втирают в чистую кожу стопы, особенно в области между пальцами вечером перед сном.
- Борная кислота. Пакетики с порошком продаются в аптеке. Обсыпают порошком ступни ног и надевают носки. Процедуру обсыпки проводят дважды в день: утром и вечером.
- Фурацилин. Очень эффективны против запаха ванночки с фурацилином. Делают их так: в подогретой воде растворяют препарат, в расчете 1 таблетка на 1 литр воды, и опускают в
тазик с водой ноги на 10-15 минут. Воды должно быть столько, чтобы она покрывала ступни ног по щиколотку. Затем вытаскивают их и дают обсохнуть, не обтирая полотенцем. - Kiwi footfresh. Специальные стельки для обуви, обладающие противомикробным и антигрибковым свойствами. Благодаря этому они не дают образоваться запаху ног при длительном ношении закрытой обуви.
Не стоит забывать о том, что неприятный запах может появиться из-за банального нарушения правил личной гигиены. После прогулки, обувь нужно просушить, сменить носки, вымыть с мылом ноги в теплой, даже слегка прохладной воде.
Народные средства
Проблема появления неприятного запаха ног известна давно. За это время люди научились бороться с его появлением с помощью простых и доступных средств. Преимущественно, для того чтобы избавиться от запаха ног использовали отвары и настои лекарственных трав.
- Кора дуба. Это средство одно из наиболее эффективных. Благодаря содержащимся в составе
дубовой коры дубильным веществам, потовые железы сужаются. Отвар обладает противомикробными свойствами. Также с его помощью можно избавиться от грибка стопы и ногтей. Готовят отвар очень высокой концентрации: на один литр кипятка берется стакан измельченной дубовой коры. Смесь проваривают в течение 5 минут и отключают. Полученный высококонцентрированный раствор добавляют в ванночки для ног, разбавляя его теплой водой. - Череда от запаха ног. Приготовление отвара из череды такое же как приготовление отвара из коры дуба. В результате должен получиться отвар очень высокой концентрации, который добавляют в ванночки для ног. Череда обладает дезодорирующими свойствами и надежно защищает не только от запаха, но и от повышенной потливости ног.
- Соленые травяные ванночки от запаха для ног. Для приготовления отвара или настоя берется
травяной сбор: ромашка, лаванда, тысячелистник, кора крушины. Смесь трав заливают крутым кипятком и настаивают под крышкой 40–45 минут. Затем отвар процеживают, разбавляют теплой водой и, в полученный раствор, добавляют полстакана морской соли.
Против запаха можно использовать одеколон или какое-либо другое средство на основе спирта. Он обладает противомикробным и антисептическим свойствами. Более того, спирт сужает поры, очищает поверхность кожи от ороговевших остатков и жира. Но использовать такие средства следует очень осторожно, так как кожу можно в таком случае легко пересушить, к тому же он уничтожает не только чужеродные бактерии, но и разрушает микрофлору верхнего слоя эпидермиса.
Рекомендации врачей
Врачи не рекомендуют заниматься самолечением гипергидроза ступней ног, так как повышенная потливость и появившийся характерный запах пота могут быть всего лишь симптомами опасных
заболеваний. Проявления маскируются, но болезнь никуда не исчезает. Поэтому, при появлении необоснованного гипергидроза ног нужно обратиться к врачу и сдать анализы. Только после этого можно будет назначить лечение.
Если анализы не подтвердили наличия опасной болезни, то врачи, как правило, дают больным гипергидрозом ступней рекомендации по выбору средств от повышенной потливости и запаха пота. Врачи рекомендуют своим пациентам пройти курс с использованием препаратов, снижающих потоотделение. Преимущественно это дезодоранты и антиперспиранты, с высоким содержанием солей алюминия или спирта. При не сильно интенсивном потоотделении врач может прописать щадящий режим, включающий в себя прием солевых ванн или ванн с применением отваров травяных сборов.
Профилактика появления запаха от ног
Болезнь легче не допустить, чем лечить. Это же правило справедливо и при появлении запаха от ног. Чтобы предотвратить появление запаха необходимо выполнять следующие мероприятия:
- Сушите закрытую обувь после каждой прогулки. Даже если ботинки не промокли в непогоду,
это не значит что они абсолютно сухие. Небольшое количество влаги внутри обуви – благодатная среда для развития бактерий и грибка, которые при последующем обувании попадут на носки, а через них на кожу ног. Они могут спровоцировать потоотделение, что в свою очередь увеличит численность микробов, и это приведет к усилению запаха. - Носите только чистые носки из натуральных тканей. Синтетика плохо впитывает воду, и пропускают воздух – это создает парниковый эффект, а выделяемые при носке вещества придают ногам характерный запах.
- Соблюдайте личную гигиену, как можно часто мойте ноги водой с мылом. Как это ни банально, но если не мыть ноги, коже будет труднее самоочищаться, что и приведет к появлению запаха.