Пролактин является пептидным гормоном, синтез которого осуществляется передней долей гипофиза. Уровень данного гормона особенно важно контролировать представителям сильного пола старше 40 лет. В этом возрасте увеличивается риск развития гиперпролактинемии или гипопролактинемии.
Низкий пролактин у мужчин может стать причиной резкого ухудшения самочувствия. Пептидный гормон принимает участие в выработке спермы и производстве тестостерона. Низкое содержание пролактина в организме может свидетельствовать о наличии у представителя сильного пола аденомы предстательной железы.
При воздействии каких факторов может снижаться содержание пролактина?
Уровень соответствующего гормона может снижаться под влиянием перечисленных ниже факторов:
- Перенесённые ранее тяжёлые инфекционные заболевания,
- Патологии эндокринной системы,
- Медицинские манипуляции на мозге, провоцирующие ухудшение функций гипофиза,
- Черепно-мозговая травма,
- Длительный приём отдельных лекарственных средств: медикаментов, наделённых противосудорожными или антигистаминными свойствами,
- Наличие опухолей в области головного мозга.
Уровень пролактина может снижаться и при злоупотреблении алкогольными напитками. Пониженное содержание пептидного гормона зачастую диагностируется у представителей сильного пола, перешагнувших пятидесятилетний рубеж. Возрастные изменения могут быть следствием естественного процесса старения организма.
Неблагоприятные симптомы
Если пролактин у мужчины понижен, могут наблюдаться приведённые ниже симптомы:
- Головокружение,
- Пониженная чувствительность органов слуха или зрения,
- Возникновение отёков,
- Резкое изменение настроения,
- Снижение полового влечения,
- Отсутствие организма при интимной близости.
При возникновении перечисленных выше симптомов следует посетить врача и пройти медицинское обследование. При значительном отклонении уровня пептидного гормона от нормы мужчине назначается серьёзное лечение.
Основная цель лечения
Как повысить пролактин у мужчин? В этом вопросе необходим комплексный подход. В отдельных случаях лечение предполагает:
- Устранение стрессовой ситуации,
- Нормализацию функций нервной системы,
- Уменьшение выраженности симптомов, свидетельствующих о низком уровне пролактина.
Для нормализации уровня пептидного гормона применяют медикаменты, которые способствуют подавлению процесса синтеза дофамина. Но применение лекарственных гормональных средств может отрицательно сказаться на общем состоянии здоровья мужчины. Поэтому в качестве альтернативы медикаментам нередко выступают народные методы.
Питание при низком пролактине
Чтобы нормализовать уровень пролактина в организме, рекомендуется отказаться от употребления спиртных напитков и крепкого чая. При низком содержании пептидного гормона в организме из рациона следует ограничить потребление консервированных овощей, копчёностей, мучных изделий, жареной пищи. Рекомендуется отказаться и от шоколадных десертов, в составе которых содержится довольно большое количество сахара.
При низком пролактине у мужчин полезны продукты, обогащённые ненасыщенными жирными кислотами. В рационе представителя сильного пола, у которого был диагностирован гормональный дисбаланс, должны присутствовать:
- Рис,
- Орехи,
- Бобовые,
- Сыр твёрдых сортов,
- Рыба,
- Мясо нежирных сортов,
- Блюда из пшеничной крупы.
Выработка пролактина улучшается при употреблении в пищу петрушки, чеснока, моркови, сельдерея, цветной капусты, брокколи. В рацион включают и перечисленные ниже продукты питания:
- Кунжутное масло,
- Имбирь,
- Яблоки,
- Виноград тёмных сортов,
- Гранат,
- Льняное масло.
Имбирь помогает не только при низком пролактине. Лекарственное растение позволяет улучшить микроциркуляцию крови. Средства, изготовленные на его основе, активизируют работу иммунной системы. Имбирь способствует улучшению пищеварения. Благодаря выраженным антибактериальным свойствам растение препятствует возникновению кишечных инфекций. Оно оказывает благоприятное влияние на сосуды, позволяет уменьшить болевые ощущения в мышцах. Лечебное растение помогает при атеросклерозе и ухудшении метаболизма в организме. Имбирь способствует повышению тонуса организма, устраняет повышенную утомляемость.
Народные методы
При низком пролактине можно использовать разнообразные народные средства. Они перечислены в соответствующей таблице.
| Название средства | Схема приготовления | Порядок применения |
| Настой из листьев и цветков малины | 20 граммов растительного сырья заливают 0,2 л кипящей воды. Средство настаивают 50 минут в плотно закупоренной ёмкости | Настой рекомендуется принимать дважды в день. Рекомендованная суточная доза – 400 мл напитка |
| Настой, приготовленный из листьев шалфея | 5 столовых ложек лекарственного растения нужно залить 800 мл кипящей воды. Полученную смесь необходимо настаивать 45 минут | Средство рекомендуется принимать по 0,1 л дважды в день. Продолжительность приёма устанавливается в индивидуальном порядке |
| Настойка из соплодий хмеля | При приготовлении настойки нужно смешать соплодия растения со спиртом в пропорции 1: 3. Ёмкость со средством плотно закрывают крышкой и оставляют в месте, защищённом от проникновения влаги и солнечных лучей, на 3 недели. По прошествии указанного времени напиток следует процедить | Принимают по 10 капель настойки. Кратность применения – два раза в день. Лекарственный настой, сделанный на основе соплодий хмеля, можно добавлять в воду, чай |
| Отвар на основе донника | 5 граммов предварительно высушенных побегов растения заливают 0,2 л кипящей воды. Средство нужно готовить на слабом огне 10 минут, затем напиток процеживают | Отвар употребляют трижды в сутки. Оптимальная разовая дозировка – 40 мл |
| Настой, приготовленный из цветов душицы | 2 столовые ложки растительного сырья нужно залить 0,2 л кипящей воды. Получившуюся смесь настаивают 2 часа. По прошествии этого времени её процеживают | Настой рекомендуется пить небольшими глотками в течение дня. Рекомендованная суточная доза составляет 100 мл. Цветки душицы можно использовать и в качестве пряности при приготовлении горячих блюд |
| Настой при низком пролактине с тмином | Семена растения (в количестве двух чайных ложек) нужно залить 0,2 л кипящей воды. Образовавшуюся смесь настаивают на протяжении 30 минут. После этого напиток, помогающий при низком пролактине, фильтруют | Настой, применяемый при низком пролактине, рекомендуется употреблять дважды в день (по 100 мл) |
| Настой фенхеля | 10 граммов семян растения необходимо залить 250 мл кипящей воды. Средство настаивают 20 минут, фильтруют | При низком пролактине следует пить по 400 мл настоя фенхеля в сутки. Средняя длительность курса составляет 14 дней |
При низком пролактине может ухудшаться качество спермы, возникают проблемы с зачатием ребёнка. Поэтому мужчине следует воспользоваться эффективными средствами, нормализующими уровень пептидного гормона.